Girls Girls Girls

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SUMMERWORKOUT FOR BODY n' SOUL

Ladies! Hier kommt was für unsere Bellies und Jelly! Inkl. Unicorn-, Flamingo- oder Pegasus-After-Schwimmen zur Belohnung.

Wir tun was fürs Bikini – und zwar ein Workout für Frauen im Freibad GESA Altstätten. Weils zusammen einfach mehr Spass macht, treffen wir uns jeweils am Montag- oder Dienstag-Abend zu einem gemeinsamen, abwechslungsreichen, motivierendem Workout für Body n' Soul. Hell yeah, wir freuen uns!

07/08/2018

Ciao a tutti ☺️☺️☺️, Yoga findet hüt nöd statt.
Daaaanke! Lg!

03/07/2018

Ciao a tutti, wegem Wetter leider gits Hut Keis pilates 🙁, Au wenn evt besser wird, de Bode blibt füecht und isch nöd guet.
Ich wünsche eu ganz ganz gueti ferie, und hörender bald wider vo mir, weil am 7.8 gits wider Yoga mit Nadia.

19/06/2018
17/06/2018

Dienstag 19.6 super Wetter 🎉🎉🎉🎉 nicht vergessen, 19uhr YOGA 🙋🏼‍♀️

12/06/2018

Hallo liebi alli, leider hüt gits kein yoga 😞 aber bald Isch wider schön, und üsere programm got wiiter! Schöne obig eu alle 😉😉😉😉

08/06/2018

Dienstag 12.6 - 19uhr YOGA mit Nicole 🙃 1h für Körper & Seele 🧚🏼‍♂️🧚🏼‍♀️🌈
Freibad Gesa, Treffpunkt an Kiosk 🙏🏻

04/06/2018

Dienstag Abend, nicht vergessen 😉😉 19uhr PILATES 🙏🏻

Photos from Girls Girls Girls's post 30/05/2018

Das Programm für die nächsten Wochen steht!! 🌈
Wir freuen und auf eure anmeldung 🙂

Photos from Girls Girls Girls's post 27/08/2017

Liebe fraue! Am DIENSTAG chämted zwei trainerinne vo züri zum mit üs HIIT Training mache: High Intensity Intervall Training mit Körpergewicht. Für jedes Level - wir motivieren jede zu ihrem individuellen Limit. Spass steht natürlich im Vordergrund💃💃💃💃💃

Damit sichs lohnt zum is rhintal reise, müesstsmer wüsse wer is training chunt. Chönteder eu churz amelde? Dankeschön :)

Photos from Girls Girls Girls's post 26/08/2017

Liebi Fraue! Am DIENSTAG chämted zwei Trainerinne vo Züri zum mit üs HIIT Training mache: High Intensity Intervall Training mit Körpergewicht. Für jedes Level: wir motivieren jede zu ihrem individuellen Limit. Spass steht natürlich im Vordergrund💃💃💃💃💃

ANMELDUNG BIS MONTAG ABEND ERFORDERLICH.
(findet nur bei genügend Teilnehmerinnen statt...)

20/08/2017

Hallo Girls, Morn obig 19uhr Circuit mit Cri
🏃🏼‍♀️👊🏻🤙🏻☺️!!

Schöne Sonntig eu alli 😝!!

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