Urmi-Natur Praxis für Frau und Kind

Sie sitzt unauffällig am Hals, wiegt kaum 20 Gramm und steuert deinen Energieverbrauch, deine Fettverbrennung, deine Körperwärme, deine Konzentration, deine Stimmung und deinen Schlaf.

Die Schilddrüse.

Und sie wird beim Thema Gewicht noch viel zu selten mitgedacht.

Wenn sie langsamer arbeitet als sie sollte, fährt der Körper in einen Sparmodus. Einfach weil dein Körper schlicht weniger Energie verbraucht als er sollte und den Rest speichert.

Viele Menschen kennen diese Momente: Die Waage bewegt sich nicht, obwohl sich nichts verändert hat.

Der Körper fühlt sich schwer an, die Hände sind kalt, der Kopf ist träge. Und irgendwann hört man auf, sich zu erklären, weil niemand wirklich zuhört.

Was viele nicht wissen: Chronischer Stress und ein dauerhaft aktiviertes Nervensystem können die Schilddrüsenfunktion indirekt beeinflussen. Der Körper priorisiert in solchen Phasen das Überleben und stellt Stoffwechsel, Regeneration und Gewichtsregulation hinten an.

Das bedeutet nicht, dass jede Gewichtszunahme an der Schilddrüse liegt. Aber sie ist ein wichtiger Teil des Gesamtbildes und verdient Aufmerksamkeit, vor allem dann wenn Erschöpfung, Gewichtsstagnation und hormonelle Beschwerden zusammenkommen.

Mehr dazu in meinem neuen Blogartikel:

https://urmi-natur.com/blog-2/ 💚

Von Herz zu Herz
deine Michèle

Du isst bewusst, bewegst dich und bist diszipliniert. 💪

Und trotzdem sitzt da dieses hartnäckige Bauchfett, das sich schlicht weigert zu gehen.

Irgendwann fragst du dich, ob mit dir etwas nicht stimmt.

Epel u.a. zeigten in einer vielbeachteten Studie, dass chronisch erhöhter Cortisol die Einlagerung von viszeralem Fett fördert. Also genau dem Fett, das tief im Bauchraum sitzt.

Und das für mich wirklich Überraschende daran: Selbst bei normalem Körpergewicht kann anhaltender Stress zu einer ungesunden Fettverteilung führen.

Cortisol ist unser Stresshormon.

Es ist dafür gebaut, uns in Gefahrensituationen zu retten.

Das Problem ist, dass unser Nervensystem zwischen einem Säbelzahntiger und einem vollen E-Mail-Postfach keinen Unterschied macht.

Wer dauerhaft unter Druck steht, lebt biochemisch im Ausnahmezustand.

Und der Körper reagiert, wie er es immer tut, wenn Gefahr droht: Er speichert.

Das ist Biologie. Und es bedeutet, dass ein neuer Ernährungsplan allein dich nicht weiterbringt.

Was wirklich hilft, erkläre ich in meinem neuen Blogartikel: den Link findest du in der Bio.

Von Herz zu Herz
deine Michèle

NEU: Die HarmonieBalance Community ist da

Manchmal braucht es keinen perfekten Plan – sondern Menschen, die dich verstehen, motivieren und begleiten.

In meiner neuen HarmonieBalance Community findest du:

Inspiration für deinen Alltag
Austausch mit Gleichgesinnten
Impulse zu Ernährung, Hormonen und Wohlbefinden
Motivation & Unterstützung auf deinem Weg
Mehr Balance für Körper, Geist und Seele

Du musst deinen Weg nicht alleine gehen.

👉 Jetzt Teil der Community werden: harmoniebalance.mn.co

Der Juni ist die Zeit der maximalen Energie. 🔥🔥🔥

Die Sonnenwende, das längste Licht des Jahres, die Natur in voller Blüte. Alles drängt nach draussen, nach Leben, nach Intensität.

Und vielleicht kennst du dieses Gefühl auch in dir: diese Momente, wo alles gleichzeitig brennt.

Die Arbeit, die Familie, die Termine oder auch die Erwartungen.

Du funktionierst, organisierst und leistest. Du bist stark. Das bist du schon lange.

Aber weisst du, was traditionell zu einem Johannifeuer gehörte?

𝗘𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲.

Eine klare Begrenzung, die verhindert, dass das Feuer um sich greift und alles verbrennt.

Ohne Grenze zerstört auch das schönste Feuer.

In der neuen Folge von Natürlich Frau – Heilkraft aus dem Inneren sprechen Ursina und ich genau darüber.

Über das Feuer des Junis und darüber, wie viele Frauen ihre Energie verlieren.

Über die Nebennieren als unsere inneren Feuerhüter, über chronischen Stress und darüber, was passiert, wenn der Körper keine Pause mehr bekommt.

Und natürlich über Bergamotte und Ingwer: zwei ätherische Öle, die in dieser Jahreszeit genau das Richtige für dich sein können.

Es ist eine Folge zum Innehalten.

Und vielleicht auch ein sanfter Reminder, dass deine Energie nicht selbstverständlich ist.

Du darfst wichtig sein.

🎧 Jetzt reinhören: https://urmi-natur.com/podcast/

Von Herz zu Herz
deine Michèle

Der Juni erinnert uns daran, dass Lebenskraft nicht nur entsteht – sondern auch geschützt werden möchte.

Warum viele Frauen nicht zu wenig Energie haben –
sondern zu wenig Schutz ihrer Energie.

In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir über:

• Nebennieren und Stress
• Grenzen und Selbstfürsorge
• Erschöpfung trotz Funktionieren
• Lebensenergie und Nervensystem
• Feuer, das wärmt – statt auszubrennen

Eine ehrliche Folge über Energie, Weiblichkeit und innere Kraft.

🎧 Bald online
Natürlich Frau – Heilkraft aus dem Inneren

Wir dürfen Weiblichkeit wieder zulassen!

Wie oft hast du heute schon funktioniert?

Aufgestanden, organisiert, erledigt, geplant, begleitet.
Für andere da gewesen und immer den nächsten Schritt im Blick gehabt.

Das alles macht dich stark.

Und gleichzeitig bringt es viele Frauen immer weiter weg von etwas, das tief in ihnen wartet.

Ein Gefühl, eine Qualität, eine Kraft, die sich nur dann zeigt, wenn wir ihr Raum geben.

Der Mai ist der Monat der Blüte.

In der Natur öffnet sich gerade alles: Farben, Düfte, Lebendigkeit.

Und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, auch in uns selbst nachzuspüren, was gerade bereit ist aufzublühen.

In der neuen Folge von Natürlich Frau – Heilkraft aus dem Inneren sprechen Ursina und ich über Weiblichkeit.

Über den Beckenraum als Zentrum von Kreativität und Lebensenergie. Über das Herz, das verbindet.
Über Muskatellersalbei und Jasmin.

Und über die Frage, was Weiblichkeit für dich heute bedeutet.

Es ist eine Folge zum Innehalten. Zum Nachspüren. Zum Durchatmen.

Du nimmst aus dieser Folge eine Erlaubnis mit, kein To Do. 🩷🌻

🎧 Jetzt reinhören: https://urmi-natur.com/podcast/

Von Herz zu Herz
deine Michèle

Du hast recherchiert, gelesen, verglichen.

Abends, wenn alle schlafen, hast du Begriffe gegoogelt und gehofft, dass irgendeine Seite endlich die Antwort hat, die du suchst.

Manchmal hilft das.
Und manchmal sitzt du danach mit noch mehr Fragen da.

Was ich in meiner Praxis tue, ist genau das: Ich schaue gemeinsam mit dir hin.

Auf dein Kind als Ganzes. Auf das Nervensystem, den Körper, den Alltag, die Familie.

Ich höre zu. Und ich bringe naturheilkundliches Wissen mit, das ich täglich in meiner Arbeit mit Kindern und Familien anwende.

Meine Begleitung ist immer ein Teil eines grösseren Puzzles.

Ich arbeite ergänzend zu Ärzten, Therapeuten und allem, was deine Familie bereits begleitet.

Es geht darum, den Körper deines Kindes besser zu verstehen und ihm dort zu helfen, wo er Unterstützung braucht.

Im Moment bereite ich mich auf meine Höhere Fachprüfung als Naturheilpraktikerin TEN vor, aber ab Juli bin ich wieder vollständig für euch da und freue mich sehr auf neue Begegnungen in der Praxis.

Der erste Gesundheits-Check bei mir ist immer kostenlos.

Und ich bin krankenkassenanerkannt über die Zusatzversicherung.

Wenn du magst, trag buche dir schon jetzt für einen Termin im Juli.
Den Link findest du in meiner Bio. Ich freue mich auf dich.

Von Herz zu Herz
deine Michèle

Manchmal läuft es einfach nicht.
Der Morgen ist laut.
Der Zeitstress macht dich blind.

Du versuchst, ruhig zu bleiben und irgendwann reisst es in dir.

Und jetzt sitzt du da und fragst dich, ob du heute irgendetwas richtig gemacht hast.

Ich möchte dir heute etwas sagen, das ich wirklich so meine:

Du bist nicht gescheitert. Du bist ein Mensch, der einen schweren Tag mit einem Kind hat, das selbst einen schweren Tag hat.

Manche Kinder tragen mehr in sich, als wir von aussen sehen.

Ihr Nervensystem arbeitet auf Hochtouren, verarbeitet Reize, kämpft um Kontrolle, sucht Sicherheit. Das kostet sie enorm viel Kraft.

Und es kostet auch dich enorm viel Kraft, dabei zu bleiben.

Was ich in meiner Praxis immer wieder erlebe: Die Eltern, die zu mir kommen, sind Menschen, die tief fühlen, viel begleiten und ihr Kind wirklich verstehen wollen.

Das ist keine Selbstverständlichkeit.
Das ist Liebe.

Wenn du gerade in einer solchen Phase bist und spürst, dass dein Kind und deine Familie Unterstützung brauchen: ich bin ab Juli wieder mit freien Terminen für euch da.

Der erste Gesundheits-Check bei mir ist kostenlos.

Den Link zur Terminbuchung findest du in meiner Bio.

Von Herz zu Herz
deine Michèle