• Entraîneur personnel à DeConcept+ 🏃
• Coaching, programmes et callisthénie 💪
Être un athlète c'est pas grâce au matériel, c'est à cause du mindset 🔒
Aie pas l’air stressé de même, relaxe un peu 😅
Si je dois apporter 1 chose sur une île déserte ça serait un belt squat 🏝️
On est pas des pigeons, pourquoi tu bats des ailes 🦃
Pourquoi rajouter de la pression inutile sur tes rotateurs d'épaules quand tu peux bien faire l'exercice ?? 🤭
Tu veux faire un biceps curl ou du ski de fond ??
Pourquoi stresser ses épaules quand on fait des biceps curls 🧐
C'est pour ça qu'on dit de tourner les mains dans vos biceps curls 👀
Avec un Biceps Curl comme ça, tu rentreras pu dans tes manches 💪