The Circle of Wellness Montreal

Meet your retreat guide, Britta 🤍 | Rencontrez votre guide de retraite, Britta 🤍

With an approach rooted in compassion, loving kindness, personal expression, and a touch of humour, Britta creates a space where you can soften, breathe, reconnect, and simply be.

As a 500++ RYT yoga teacher and certified Nada Yoga & Sound Healing practitioner, she weaves movement, breath, stillness, sound, and vibration into an experience that invites you to:

🌿 Soften
✨ Surrender
🤍 Reconnect
🧘 Return to yourself

Meet Britta at The Circle Wellness Series. ✨

—

Avec une approche ancrée dans la compassion, la bienveillance, l’expression personnelle et une touche d’humour, Britta crée un espace où vous pouvez ralentir, respirer, vous reconnecter et simplement être.

Professeure de yoga 500++ RYT et certifiée en Nada Yoga et en sonothérapie, elle unit mouvement, respiration, silence, son et vibrations pour vous inviter à :

🌿 Relâcher
✨ Lâcher prise
🤍 Vous reconnecter
🧘 Revenir à vous-même

Retrouvez Britta aux Séries Circle Wellness. ✨

COMMUNITY NIGHTS ARE COMING TO THE CIRCLE ✨
Move. Breathe. Connect. 🤍

Join us for two special Yoga & Sound Healing Community Nights — an evening designed to help you move with intention, slow down, and reconnect with yourself and the community.

Flow through yoga, settle into the restorative sounds of sound healing, and end the evening with a complimentary wellness beverage. 🌿

✨ September 23 & October 21
🕕 6:00 PM – 7:30 PM
🧘 Yoga + Sound Healing
🥤 Complimentary wellness beverage
🎟️ $35 drop-in
📍 Centre culturel Georges-Vanier
2nd floor, 2450 Rue Workman, Montréal

Comment "Yoga" to receive the registration link!

LES COMMUNITY NIGHTS ARRIVENT AU CIRCLE ✨
Bougez. Respirez. Connectez. 🤍

Joignez-vous à nous pour deux soirées spéciales Yoga & bain sonore — une expérience conçue pour bouger en pleine conscience, ralentir et reconnecter avec soi-même et la communauté.

Laissez-vous guider par une séance de yoga, puis plongez dans les sons apaisants d’un bain sonore avant de terminer la soirée autour d’une boisson bien-être offerte. 🌿

✨ 23 septembre et 21 octobre
🕕 18 h – 19 h 30
🧘 Yoga + bain sonore
🥤 Boisson bien-être offerte
🎟️ 35 $ à la séance
📍 Centre culturel Georges-Vanier
2e étage, 2450 rue Workman, Montréal

Commentez « Yoga » pour recevoir le lien d'inscription!

MOVE. BREATHE. CONNECT. 🤍
Your new weekly wellness ritual has arrived.

Join The Circle Wellness Series for evenings dedicated to movement, connection, and yourself. Choose Pilates, yoga, or stay for both. ✨

🧘‍♀️ Pilates: 6 PM – 7 PM
🌿 Yoga: 7 PM – 8 PM
📅 Sept. 9, 16 & 30 | Oct. 7 & 14
🎟️ $25 per class
📍 Centre culturel Georges-Vanier, 2nd floor
2450 Workman Street, Montreal

BOUGER. RESPIRER. SE CONNECTER. 🤍
Votre nouveau rituel bien-être hebdomadaire est arrivé.
Rejoignez The Circle Wellness Series pour des soirées consacrées au mouvement, à la connexion et à vous-même. Choisissez le Pilates, le yoga, ou restez pour les deux. ✨
🧘‍♀️ Pilates : 18 h – 19 h
🌿 Yoga : 19 h – 20 h
📅 9, 16 et 30 sept. | 7 et 14 oct.
🎟️ 25 $ par cours
📍 Centre culturel Georges-Vanier, 2e étage
2450, rue Workman, Montréal

Venez bouger avec nous. Tous les niveaux sont les bienvenus. 🤍

Meet Alexia! 🌿

Whether you’re navigating anxiety, burnout, caregiving, family or relationship challenges, or a major life transition, Alexia offers a warm and collaborative space to help you feel supported and move forward with greater confidence.

Alexia works with children (10+), teens, adults & families in both English and French.

Swipe to discover how Alexia can support you. 🤍

—

Faites connaissance avec Alexia! 🌿

Que vous traversiez une période d’anxiété, d’épuisement, de proche aidance, de difficultés familiales ou relationnelles, ou une transition de vie importante, Alexia vous offre un espace chaleureux et collaboratif pour vous sentir soutenu·e et avancer avec plus de confiance.

Alexia accompagne les enfants (10 ans+), les adolescent·e·s, les adultes et les familles, en français et en anglais.

Faites défiler pour découvrir comment Alexia peut vous accompagner. 🤍

✨ The Circle Wellness Series is here.
Move. Breathe. Connect.

Join us for our Opening Experience: Yoga & Sound Healing on Wednesday, September 2 from 6:00–7:30 PM at Centre culturel Georges-Vanier.

This special evening includes mindful yoga, sound healing, a wellness beverage, and an opportunity to slow down, reconnect, and experience wellness in community.

🌿 Special launch price: $15
✨ Plus, everyone who attends will receive 15% off Cycle One registration for The Circle Wellness Series, including Yoga, Pilates & Sound Healing.

No previous yoga or sound healing experience is needed — beginners are warmly welcome.

📍 Centre culturel Georges-Vanier
2450 Rue Workman, Montréal
2nd floor

Comment "Yoga" to receive the registration link. 🤍

—

✨ La série bien-être The Circle est arrivée.
Bougez. Respirez. Connectez.

Joignez-vous à nous pour notre expérience d’ouverture : Yoga & Bain sonore, le mercredi 2 septembre de 18 h à 19 h 30 au Centre culturel Georges-Vanier.

Cette soirée spéciale comprend du yoga en pleine conscience, un bain sonore, une boisson bien-être ainsi qu’un moment pour ralentir, se reconnecter à soi-même et vivre le bien-être en communauté.

🌿 Prix spécial de lancement : 15 $
✨ De plus, chaque personne présente recevra 15 % de rabais sur l’inscription au Cycle One de la série bien-être The Circle, incluant le Yoga, le Pilates et le Bain sonore.

Aucune expérience préalable en yoga ou en bain sonore n’est nécessaire — les débutant·e·s sont les bienvenu·e·s.

📍 Centre culturel Georges-Vanier
2450 rue Workman, Montréal
2e étage

Commentez « Yoga » pour recevoir le lien. 🤍

Connection Before Expectations

What if, instead of asking, “How do I stop this behavior?” we began asking:
“What is my child trying to communicate?”

Behind resistance, big emotions, or “not listening,” there may be a need for connection, safety, understanding, or simply our presence.

This Tuesday at 6:00 PM, join us for Connection Before Expectations: Helping Children

Thrive Through Mindfulness & Presence, a webinar designed to help parents look
beyond behavior and better understand what their children may need.
We’ll explore mindfulness, emotions, the nervous system, and how our own presence can help our children feel safer, calmer, and more connected.

✨ Because connection can change the way we respond to challenging moments.
✨ Tuesday
✨ 6:00 PM
✨ Online Webinar

Comment "Webinar" to receive the registration link.

La connexion avant les attentes

Et si, au lieu de nous demander : « Comment puis-je faire cesser ce comportement? », nous commencions plutôt par nous demander :
« Qu’est-ce que mon enfant essaie de me communiquer? »

Derrière la résistance, les émotions intenses ou le fait de « ne pas écouter », il peut y avoir un besoin de connexion, de sécurité, de compréhension ou simplement de notre présence.

Ce mardi à 18 h, joignez-vous à nous pour La connexion avant les attentes : aider les enfants à s’épanouir grâce à la pleine conscience et à la présence, un webinaire conçu pour aider les parents à voir au-delà des comportements et à mieux comprendre les besoins de leurs enfants.

Nous explorerons la pleine conscience, les émotions, le système nerveux et la façon dont notre propre présence peut aider nos enfants à se sentir plus en sécurité, plus calmes et plus connectés.

✨ Parce que la connexion peut transformer notre façon de réagir dans les moments difficiles.
✨ Mardi
✨ 18 h
✨ Webinaire en ligne

Commentez « Webinar » pour recevoir le lien.

Don’t miss your chance to be part of an extraordinary journey to wellness! Our much-anticipated Wellness Retreat is just around the corner, and there’s still time to secure your last-minute tickets.

Experience the transformative power of mindfulness, relaxation, and community as you join an inspiring group of like-minded individuals all seeking renewal, balance, and wellness. Whether you’re looking to unwind, deepen your wellness practice, or simply take a break from the hustle and bustle of daily life, this retreat promises to nurture your body, mind, and soul.

Highlights of the day include guided meditation and yoga sessions led by renowned wellness experts, interactive workshops on holistic health and group activities designed to foster connection and self-discovery, and plenty of opportunities to relax in the tranquil setting of the George Vanier Centre.

Event Details:
Date: June 20th
Location: George Vanier Centre - 2450 Rue Workman, Montréal, QC H3J 1L8, Canada
Price: $99

Tickets are selling fast—secure your spot before it’s too late! Invest in your well-being and be ready to feel refreshed, inspired, and empowered.

Purchase your tickets now and step into a day of rejuvenation and self-care. We can’t wait to welcome you at the George Vanier Centre on June 20th!

For Tickets - https://champ.ly/U4yaJ1sS