Centre accessibilité, bien-être et counseling de Glendon - AWC Centre ABC

Ahead of Bell Let’s Talk Day, Audrey, our Student Health & Wellness Mentor will be hosting a 15-min Health & Wellness Toolbox session on recognizing the online signs that someone is struggling with their mental health.

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Dans le cadre de la Journée Bell Cause pour la cause, Audrey, étudiante ambassadrice pour la santé et le bien-être, mènera une session Capsule santé sur les signes virtuels indiquant que quelqu’un est aux prises avec une problématique de santé mentale.

https://www.glendon.yorku.ca/student-affairs/ppy-virtual-drop-in/

Welcome back from reading week - We hope it was restful and productive!

Nous sommes heureux de vous revoir après votre semaine de lecture! Nous espérons que ce fut reposant et productif.

A quote on self-care below:

“I have come to believe that caring for myself is not sold indulgent. Caring for myself is an act of survival” - Aubre Lorde

Today, we are joining forces to raise awareness and reduce stigma so that everyone feels safe to access the support they need. Remember to be kind to yourselves, mental health is integral to your well-being. Centre accessibilité, bien-être et counseling de Glendon - AWC Centre ABC offers students a variety of services including personal counselling and accessibility services for students with learning disability, mental health disability or physical, and sensory and medical disability. For a list of more resources across , check out: http://bit.ly/30YUD7D

Aujourd’hui, nous nous unissons pour sensibiliser la population afin de réduire le stigma entourant la santé mentale. Tout le monde a le droit de se sentir en sécurité et d’avoir accès au soutien dont il a besoin. N’oubliez pas d’être bon envers vous-même, la santé mentale est fondamentale à votre bien-être. Centre accessibilité, bien-être et counseling de Glendon - AWC Centre ABC offre aux étudiants une variété de services, y compris des consultations individuelles et des services pour ceux ou celles qui éprouvent des difficultés d’apprentissage ou des défis reliés à leur santé mentale, à une condition médicale, à un handicap physique, sensoriel ou psychologique. Pour une liste complète des ressources disponibles à travers , consultez : http://bit.ly/30YUD7D

La journée mondiale de la santé mentale se rapproche ! Nous aimerions vous demander : qu’est-ce que la santé mentale signifie pour vous?

Répondez ci-dessous!

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As tomorrow is , we would like to hear from our community: what does mental health mean to you?

Comment down below!

Bon retour à Glendon! La salle de relaxation est ouverte aujourd'hui. Commençons la semaine en prenant soin de soi. :)

Welcome back to Glendon! The relaxation room is open today. Let's start the week by practicing self-care. :)

Happy holidays and best of luck on your exams from all of us at the Accessibility, Well-Being and Counselling Centre! 💕 Just a reminder, the Centre will remain open Monday-Friday from 9:00AM-4:30PM until December 20th. Prenez un rendez-vous ou passez par le Centre (111A Manoir Glendon) pour en savoir plus sur les services, les ressources et les événements à venir. Dans la nouvelle année, le Centre sera ouvert à partir du 2 janvier. 🗓

Happy Monday! 😄 Le Centre ABC vous souhaite un bon succès avec vos examens ! Voici quelques conseils d’étude pour vous aider à préparer vos prochains examens. 📚 Most importantly, prioritize your mental health and well-being by carving out moments of rest and refuel throughout your days. Good luck! 💕 @ Glendon Campus, York University

Seven tips to help you deal with academic pressures Experienced student advisors offer advice on how to work smart and thrive in the classroom

Stressbusters Day 4: Meditation

We’re tabling today à l’extérieur de la cafétéria devant YH 170! Come and stop by in between classes for FREE cookies 🍪 and health education/promotion! Juste à temps pour les examens, le thème de discussion sera comment déstresser. 😅 @ Glendon Campus, York University

Thank you for sharing all of your self-care strategies with us last Tuesday! 😁 Nous avons décidé d'en partager quelques-unes ici au cas où vous auriez besoin d'idées. Remember to be kind to yourself and find time to practice self-care in a way that works for you. ❤️

Salut tout le monde! 😁Samantha, Sara and Polina will be tabling tomorrow de 9 h à 12 h devant YH 170. Venez nous rendre visite, we wil have FREE cookies and health education/promotion on the topic of destressing during the upcoming exam period. À bientôt !