Sérgio Miguel Melo- Herbalife Nutrition Coach

Sérgio Miguel Melo- Herbalife Nutrition Coach Instrutor de Zumba Fitness

Toronto city center
02/18/2024

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Snow ❄️🌨️
02/17/2024

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Day 3 in Toronto 🇨🇦
02/14/2024

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Shape on 9feb.
02/09/2024

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Herbalife party ➡️ ready
02/03/2024

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🏍️ 💫
02/02/2024

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🏍️
01/20/2024

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Sauna today. Clean your body. He does not know what Sunday means.
01/14/2024

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Todos os dias há quase 7 anos.
01/08/2024

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Red tunel.
01/07/2024

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💆🏻‍♂️
01/04/2024

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O ano é novo mas se as decisões forem antigas nada irá mudar. A vontade por si só não chega. Quem faz as coisas com vont...
01/02/2024

O ano é novo mas se as decisões forem antigas nada irá mudar.

A vontade por si só não chega. Quem faz as coisas com vontade são as crianças. Nós, os adultos, fazemos o que tem de ser feito.

Imagina que chegou a vontade e começas a mudar o teu corpo. Passado um mês a vontade desaparece. Vais fazer o quê? Basear todas as tuas decisões em vontades? Já viste como seria o mundo se só fizéssemos o que nos apetece?

Não só vais receber ajuda nutricional como vais ter acesso a uma mudança de mentalidade. E isso sim, trás longevidade.

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