Perfup - The Career Lens

Perfup - The Career Lens Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Perfup - The Career Lens, Toronto, ON.

🎯 A space where 𝐇𝐑 & 𝐄𝐦𝐩𝐥𝐨𝐲𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬 meet real-life career coaching — led by a globally experienced HR professional who cares about your journey.

📩 Follow & DM us anytime — we’re here to support what matters to you.

📣 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐩 – 𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐧𝐬 မှ ကြိုဆိုပါတယ်ဒီနေရာလေးက HR၊ Employment နဲ့ Career Coaching အကြံဉာဏ်တွေရစေမယ့် trusted space...
08/04/2025

📣 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐩 – 𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐧𝐬 မှ ကြိုဆိုပါတယ်

ဒီနေရာလေးက HR၊ Employment နဲ့ Career Coaching အကြံဉာဏ်တွေရစေမယ့် trusted space လေးပါ။

ကျမတို့​တွေ

✅ လုပ်ငန်းခွင် အခက်အခဲ​တွေ ဖြစ်တာ
✅ အလုပ်အကိုင် အပြောင်းအလဲ​တွေ ကြုံရတာ
✅ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု လျော့နည်းတာ
✅ မျှော်လင့်ချက်တွေ ရပ်နားနေသလိုဖြစ်တာ
✅ ရှေ့တဆင့်တက်ဖို့ နှောင့်​နှေး​နေတာ

အဲ့တာမျိုး ကြုံလာကြတဲ့အခါမှာ …..
.…. မှန်ကန်မျှတစွာ ရှေ့ဆက်ပြီး အနာဂတ် အလုပ်လမ်းကြောင်းကို တည်ဆောက်ဖို့၊ လုပ်ငန်းခွင် အခက်အခဲတွေကို အောင်မြင်စွာ ဖြတ်​ကျော်နိုင်ဖို့ အတွက် Perfup က သင့်အတွက် ရှိနေပါပြီ။

𝙿𝚎𝚛𝚏𝚞𝚙 – 𝚃𝚑𝚎 𝙲𝚊𝚛𝚎𝚎𝚛 𝙻𝚎𝚗𝚜 ရဲ့ ပဲ့ကိုင်ရှင်ကိုယ်တိုင်က နှစ် (၂၀)ကျော် International လုပ်ငန်းအ​တွေ့အကြုံရှိတဲ့ HR Expert တစ်​ယောက် ဖြစ်ပါတယ်။

သူမရဲ့ လေ့လာမှုတွေနဲ့ လက်တွေ့ကျကျ ကြုံတွေ့မှုတွေကို အခြေခံပြီး — client တစ်ယောက်ချင်းစီအတွက် သင့်လျော်တဲ့ customized career coaching ကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးနေတဲ့ သူပါ။

🌱 Career Advice and Employment Knowledge တွေ ရစေမယ့် Post တွေကိုလည်း Page မှာ တင်ပေးမှာမလို့၊ မလွတ်ရ​လေအောင် Follow လုပ်ထားဖို့​တော့ လိုမယ်​နော်။

📩 မေးချင်တာ၊ တိုင်ပင်ချင်တာ ရှိရင် Comment မှာလည်း မေးလို့ရသလို၊ one-on-one သီးသန့် ဆွေး​နွေးချင်ရင်လည်း chat box ကို လာခဲ့လို့ ရပါတယ်ရှင်။

ချစ်ခင်စွာဖြင့်,
𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐩 – 𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐧𝐬

Perfup is back to shape your learning journey!Stay Tune!
05/15/2021

Perfup is back to shape your learning journey!
Stay Tune!

Unicode*ကျမတို့တွေ အလုပ်လုပ်ကြတဲ့ အခါလုပ်ငန်းခွင်မှာ မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းဆိုတာ ရှိကြပါတယ်။သက်တူ ရွယ်တူ ဖြစ်ချင်မှ ဖြစ်မယ...
07/31/2020

Unicode*

ကျမတို့တွေ အလုပ်လုပ်ကြတဲ့ အခါ
လုပ်ငန်းခွင်မှာ မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းဆိုတာ ရှိကြပါတယ်။

သက်တူ ရွယ်တူ ဖြစ်ချင်မှ ဖြစ်မယ်၊
ရာထူးတူ ဌာနတူ ဖြစ်ချင်မှ ဖြစ်မယ်၊
ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်နေပါစေ၊ တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး
အပြန်အလှန် respect လေးနဲ့ ဆက်ဆံကြရမှာပါ။

အထူးသဖြင့်
ကိုယ်နဲ့ အသက်မတူတဲ့သူ
ရာထူး မထူတဲ့ သူတွေ နဲ့ဆို
ကြီးသူကို ရိုသေ၊ ငယ်သူကို လေးစား ဆိုတဲ့
စကားလိုပဲ ရိုသေလေးစားမှု ရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

“ငါတို့က လူရင်းတွေပဲ”
“အရမ်းခင်တာ၊”
“သူက ရာထူးပိုကြီး ပင်မယ့် ငါ့ထက် ငယ်တာပဲ”
“သူက ငါ့လက်အောက်ကပဲ အသက်ပိုကြီးလည်း လေးစားစရာမလိုဘူး”

ဒါမျိုး ဆက်ဆံရေးတွေက Professional မဆန်ပါဘူး။

အထူးသဖြင့် ကိုယ့်ထက် ရာထူးကြီးသူကို ငါ့ထက် ငယ်တယ် ဆိုပြီး
“နင်” တွေ “ငါ” တွေနဲ့ ပြောတာထက်
တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်
“မ” လေးတပ်ခေါ်တာ
“ကို” လေးတပ်ခေါ်တာမျိုး ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

ရင်းနှီးတာပဲ ဆိုပြီး လုပ်ငန်းခွင် စည်းမျဉ်း စည်းကမ်းတွေကို
လျော့တိလျော့ရဲ လုပ်တာ။
ခင်လို့ဆိုပြီး လူရှေ့ မရှောင်
မလေးမစား လှောင်ပြောင်တာ တွေဟာ

တကယ့်ကို လုပ်ငန်းခွင် နှောင့်ယှက်ထိခိုက် “Workplace Harassment” ခံနေရတာပါပဲ။

ကိုယ်ရော ကိုယ့်လုပ်ငန်းခွင်မှာ
ဒါမျိုး လုပ်မိနေလား ???
ဒါမျိုး ခံနေရလား ???
စဉ်းစားပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့
လုပ်ငန်းခွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမျိုး ဖန်တီးကြရအောင်။

ZawGyi*

က်မတို့ေတြ အလုပ္လုပ္ၾကတဲ့ အခါ
လုပ္ငန္းခြင္မွာ မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းဆုိတာ ရွိၾကပါတယ္။

သက္တူ ရြယ္တူ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မယ္၊
ရာထူးတူ ဌာနတူ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မယ္၊
ဘယ္လုိပဲ ျဖစ္ေနပါေစ၊ တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး
အျပန္အလွန္ respect ေလးနဲ့ ဆက္ဆံၾကရမွာပါ။

အထူးသျဖင့္
ကိုယ္နဲ့ အသက္မတူတဲ့သူ
ရာထူး မထူတဲ့ သူေတြ နဲ့ဆုိ
ၾကီးသူကို ရိုေသ၊ ငယ္သူကို ေလးစား ဆုိတဲ့
စကားလုိပဲ ရိုေသေလးစားမွဳ ရွိဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။

“ငါတုိ့က လူရင္းေတြပဲ”
“အရမ္းခင္တာ၊”
“သူက ရာထူးပိုၾကီး ပင္မယ့္ ငါ့ထက္ ငယ္တာပဲ”
“သူက ငါ့လက္ေအာက္ကပဲ အသက္ပိုၾကီးလည္း ေလးစားစရာမလုိဘူး”

ဒါမ်ုိး ဆက္ဆံေရးေတြက Professional မဆန္ပါဘူး။

အထူးသျဖင့္ ကိုယ့္ထက္ ရာထူးၾကီးသူကို ငါ့ထက္ ငယ္တယ္ ဆုိၿပီး
“နင္” ေတြ “ငါ” ေတြနဲ့ ေျပာတာထက္
တစ္ေယာက္နဲ့ တစ္ေယာက္
“မ” ေလးတပ္ေခါ္တာ
“ကို” ေလးတပ္ေခါ္တာမ်ုိး ျဖစ္သင့္ပါတယ္။

ရင္းႏွီးတာပဲ ဆုိၿပီး လုပ္ငန္းခြင္ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းေတြကို
ေလ်ာ့တိေလ်ာ့၇ဲ လုပ္တာ။
ခင္လုိ့ဆုိၿပီး လူေရွ့ မေရွာင္
မေလးမစား ေလွာင္ေျပာင္တာ ေတြဟာ

တကယ့္ကို လုပ္ငန္းခြင္ ေနွာင့္ယွက္ထိခုိက္ “Workplace Harassment” ခံေနရတာပါပဲ။

ကိုယ္ေရာ ကုိယ့္လုပ္ငန္းခြင္မွာ
ဒါမ်ိုး လုပ္မိေနလား ???
ဒါမ်ိုး ခံေနရလား ???
စဥ္းစားၿပီး ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့
လုပ္ငန္းခြင္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမ်ုိး ဖန္တီးၾကရေအာင္။

Stay At Home အချိန်လေးမှာ မိမိရဲ့ ဖုန်းလေးက တဆင့် Online Learning ကို သက်တောင့်သက်သာ၊ သက်သက်သာသာ သင်ယူလေ့လာခွင့်ရမယ်ဆိုရ...
05/24/2020

Stay At Home အချိန်လေးမှာ မိမိရဲ့ ဖုန်းလေးက တဆင့် Online Learning ကို သက်တောင့်သက်သာ၊ သက်သက်သာသာ သင်ယူလေ့လာခွင့်ရမယ်ဆိုရင် ဘယ် အပိုင်းလေးများ ဖြစ်မလဲ???

၁. Employment Laws (Labor, SSB, Tax)
၂. HR Basic Course
၃. Personal Income Tax Calculation
၄. Recruitment Course
၅. Basic English for HR
၆.Career Coaching
၇. Performance management for Managers

လာမယ့် June လမှစပြီး အပတ်စဉ် online class လေးတွေ စတော့မှာ မလို့ page လေးကို follow ထားနော်။

*Saving money is just like making money*ကျမတို့ နေစဉ် လည်ပတ်နေတဲ့ လောကကြီးမှာ လိုအပ်ချက် တခုအဖြစ် အခိုင်အမာ ရပ်တည်နေပြီး...
01/02/2020

*Saving money is just like making money*

ကျမတို့ နေစဉ် လည်ပတ်နေတဲ့ လောကကြီးမှာ လိုအပ်ချက် တခုအဖြစ် အခိုင်အမာ ရပ်တည်နေပြီး အရာရာကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်တဲ့ အရာက ဘာလဲ???

$$$ ပိုက်ဆံ/ Money

​ပိုက်ဆံဆိုတာ ရှာ ရတာ ခက်တယ် ဆိုတာထက် စု ဖို့က ပိုခက်ကြပါတယ်.. အလွယ်ဆုံးကတော့ အားလုံးသိတဲ့ အတိုင်း သုံး ရတာပဲပေါ့နော်

ပိုက်ဆံစု ရမယ်ဆို အကြောင်းပြချက်မျိုးစုံနဲ့ မစုနိုင်ကြတာ မစုဖြစ်ကြတာ များပါတယ်...

သို့ပေသိ ယခုချိန် ကျမတို့ စု လိုက်တဲ့ ငွေကြေးဟာ တချိန် လိုအပ်လာတဲ့ အခါ အရာအားလုံးထက် တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရာ တစ်ခုပါ..

- ကျမကတော့ လစာ နဲနဲလေးရတာ
- ကျတော်ကတော့ အိမ်ကို ထောက်ပံ့ရတာနဲ့ တင် မလောက်ဘူး
- ကျမကတော့ ရတာနဲ့ ပြန်ပေးရတာ မထူးပါဘူး
- ကျတော်ကတော့ ပစ္စည်းကောင်းလေးတွေ သုံးရတာကြိုက်တယ် စုမနေ နိုင်ပါဘူး

အကြောင်းပြချက် များစွာကြောင့် ပိုက်ဆံစုဖို့ ရည်ရွယ်ချက်တွေ အမြဲ နှောင့်နှေး/ ပျက်ပြယ် ဖြစ်ကြရပါတယ်..

ဒီအကြောင်းပြချက်တွေကို ကျော်လွန်နိုင်ဖို့ ဒီလို စိတ်ဓါတ်တွေ လိုပါတယ်..

1. Needs & Wants/ လိုအပ်တာနဲ့ လိုချင်တာကို ခွဲခြားနိုင်ရမယ်

2. Self-control/ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကောင်းကောင်း စိတ်ထိန်းချုပ်နိုင်ရမယ်

3. Overcome the will/ တခဏ လိုချင်တပ်မက်စိတ်ကို ကျော်လွှားနိုင်ရမယ်

ကဲ.. ကျမတို့ ခုက စပြီး အနည်းဆုံး တလကို ကိုယ့်ဝင်ငွေရဲ့ ၅-၁၀% စစုကြည့်လိုက်ရအောင်..

အခြေခံလစာ တစ်လကို ၁၄၄,၀၀၀ကျပ်
၅% စုရင် တလကို ၇,၂၀၀
တနှစ်ကို ၈၆,၄၀၀
၁၀% စုရက် တလကို ၁၄,၄၀၀
တနှစ်ကို ၁၇၂,၈၀၀

ပျှမ်းမျှ ဘွဲ့ရပြီးစ လူတစ်ယောက် တစ်လကို ၄၀၀,၀၀၀ကျပ်
၅% စုရင် တလကို ၂၀,၀၀၀
တနှစ်ကို ၂၄၀,၀၀၀
၁၀% စုရင် တလကို ၄၀,၀၀၀
တနှစ်ကို ၄၈၀,၀၀၀

တစ်လကို ၁၀% လောက် စုလိုက်ရင် နှစ်တနှစ်ကုန်သွားရင် ကိုယ့် တလ ဝင်ငွေထက် ပိုတဲ့ အပိုငွေ တခု ထပ်ထွက်လာတော့မှာလေ...

ကိုယ့်ဝင်ငွေ တိုးရင် တိုးသလို တက်သွားမယ့် ကိုယ့် saving amount လေးကို နဲသည်ဖြစ်စေ များသည်ဖြစ်စေ ကျေနပ် ပီတိဖြစ်ရမှာ ကိုယ်ပါ...

တဖြေးဖြေးနဲ့ ကျင့်သားရသွားပြီး သုံးတာထက် စုဖို့ပဲ စိတ်အားထက်သန်လာတော့မှာ.. ဘာလို့ဆို တိုးလာတဲ့ ငွေလေးကို ကြည့်ရင်း အနာဂတ် ရည်မှန်းချက်တွေအတွက် အားပိုရှိလာလို့ပါ။

မလိုအပ်ပဲ သုံးတာ ဝယ်တာတွေ လျော့သွားတဲ့ အခါ၊ unused items တွေ waste items တွေ နည်းလာပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုပြီး သန့်ရှင်း လှပစေပါတယ်၊ တချိန် အကြောင်းတခုခုကြောင့် ကိုယ့်မှာ အပိုငွေလိုလာတဲ့ အခါမှာလည်း စုငွေလေးထဲကနေ ပြန်အသုံးပြုနိုင်သလို၊ ကိုယ့်ထက် ပိုလိုအပ်တဲ့ လူတွေ/ နေရာတွေမှာလည်း ကူညီပံ့ပိုးပေးခွင့် ရလဒ် တစ်ခုပါ တိုးလာမှာပါ။

ပြောရတာ လွယ်သလို၊ လုပ်ရတာလည်း တကယ်ဆို လွယ်ပါတယ်.. ကြိုးစားကြည့်ရင် မဖြစ်ဘူး ဆိုတာ မရှိပါဘူး...

အားလုံးပဲ ၂၀၂၀ ရဲ့ ပထမဆုံး လက စပြီး တူတူ ပိုက်ဆံစုတဲ့ အလေ့အကျင့်လေး ပျိုးထောင်လိုက်ရအောင်..

​ချစ်ခြင်းများဖြင့်,
Perfup Team 💜💚
02.01.2020

Vacancy of Office Secretary at Royal Embassy of Cambodia in Yangon..
12/28/2019

Vacancy of Office Secretary at Royal Embassy of Cambodia in Yangon..

🌞 Have a meaningful Sunday to you All 😍
06/09/2019

🌞 Have a meaningful Sunday to you All 😍

⏳⌛️
06/08/2019

⏳⌛️

မဂၤလာနံနက္ခင္းပါရွင္...က်မတို႔ေတြ အားလံုး ရံုးေတြ၊ ေက်ာင္းေတြရွိရာ လုပ္ငန္းခြင္ အသီးသီးကို ျပန္ဝင္ရမယ့္ တနလၤာေန႔ေလးကို ျ...
03/18/2019

မဂၤလာနံနက္ခင္းပါရွင္...

က်မတို႔ေတြ အားလံုး ရံုးေတြ၊ ေက်ာင္းေတြရွိရာ လုပ္ငန္းခြင္ အသီးသီးကို ျပန္ဝင္ရမယ့္ တနလၤာေန႔ေလးကို ျပန္လည္ေရာက္ရွိလာပါၿပီ ...

ေကာင္းမြန္ေအာင္ျမင္တဲ့ ရက္သတၱပတ္ေလး ျဖစ္ဖို႔ တနလၤာေန႔ေလးကေန အစျပဳတယ္ဆိုတာ မေမ့ၾကနဲ႔ေနာ္...

ေခ်ာေမြ႕အဆင္ေျပတဲ့ ရက္သတၱပတ္ တစ္ခုအတြက္ ဒါေလးေတြ ျပင္ဆင္ထားၾကရေအာင္ ---

၁. တပတ္တာ calendar ေလးကိုျပန္ၾကည့္ၿပီး၊ ဘယ္ရက္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ Meeting ေတြ၊ Appointment ေတြရွိလဲ ၾကည့္ပါ

၂. ကိုယ့္ပံ့ပိုးအားျဖည့္မႈ လိုအပ္တဲ့ meeting/ appointment/ လုပ္ငန္းေတြအတြက္ လိုအပ္တာေတြကို ႀကိဳတင္ ရွာေဖြျပင္ဆင္ထားပါ

၃. တပတ္တာ လုပ္ရမယ့္ To do list ေတြကို ေရးခ်မွတ္ထားပါ၊ ေန႔အလိုက္ priority ျပန္ခြဲထားၿပီး Deadline ရွိတဲ့ project ေတြအတြက္ review to revise လုပ္ဖို႔ အၿမဲ အခ်ိန္ခ်န္ထားပါ

၄. ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္၊ မိသားစုအခ်ိန္၊ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္အခ်ိန္ နည္းသည္ျဖစ္ေစ မ်ားသည္ျဖစ္ေစ ခ်ိန္လွန္ေနရာေပးထားပါ

၅. လြယ္ကူသလို ထင္ရပင္မယ့္ တခါတရံ ပိုအခ်ိန္ကုန္ေစတတ္တဲ့၊ အဝတ္အစားေရြးခ်ယ္ျပင္ဆင္မႈေတြကို ႀကိဳတင္တြဲဖက္ေရြးခ်ယ္ထားျခင္းက က်မတို႔ရဲ႕ မနက္ခင္း အလ်င္လိုမႈကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္ေလ..

သာယာလွပတဲ့ တနလၤာေန႔လည္းနဲ႔ အတူ ေအာင္ျမင္ျပည့္စံုတဲ့ ရက္သတၱပတ္ တစ္ခု ျဖစ္ပါေစ ရွင္ 😊

Best wishes,
Perfup Team
09 95 22 97977

03/16/2019

***JOB VACANCY***

လိႈင္သာယာစက္မႈဇံု ႏွင့္ မဂၤလာဒံုစက္မႈဇံု ရွိ Factory မ်ားမွ Urgently Looking for!!!

“ASSISTANT HR MANAGER”

Requirement:
> Bachelor Degree Holder with HR diploma
> 5+ years of HR Experience with minimum 2 years as Factory HR
> Can Handle manual payroll calculation for nearly 1,000 employees
> Coordinate and direct work activities for all level of employees
> Abel to work under pressure and dynamic environment
> Have good relation with the government offices and well understanding on Local Labor Laws
> Microsoft office skills (Word/ Excel/ Power Point/ Email & Internet)
> Good English 4 skills

စိတ္ဝင္စားပါက [email protected] သုိ႔ CV ေပးပို႔ေလွ်ာက္ထားႏိုင္ပါသည္။
Ph: +959 95 22 97977

Address

Toronto, ON

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Telephone

+959952297977

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Perfup - The Career Lens posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Perfup - The Career Lens:

Shortcuts

Featured

Share