Conscientia Coaching con Miguel Sánchez

https://conscientiacoaching.com/promocion-especial-julio-2017/ ;)

¿Os habéis preguntado alguna vez cómo VIVIR DE FORMA MÁS CONSCIENTE?
Hace unos días Isabel Cortés del Valle, en su canal de divulgación del Desarrollo Personal "Hablando del SER", me hizo una entrevista y tratamos precisamente LAS CLAVES para llevar una vida más consciente.
¡Os recomiendo que le echéis un ojo! :)
Espero que os guste y os sirva.
¡Feliz sábado a todo@s!

Hablando del SER sobre Vida Consciente Isabel Cortés del Valle presenta Hablando del SER con Miguel Sánchez, fundador de Conscientia Coaching, sobre la importancia de vivir de forma consciente com...

Saber gestionar mejor nuestras emociones y nuestros comportamientos, ser más tolerantes, pacientes, comprensivos y compasivos, comunicar con más claridad, escuchar de forma más efectiva, estar más presentes y atentos, y en muchas ocasiones, una simple sonrisa, un gesto de cariño, o una palabra de ánimo o afecto, puede cambiar el día o la vida a una persona y que, como hace una piedra al caer en un lago, propaga su energía a todo lo que le rodea.

La Atención Plena (o Mindfulness) nos ayuda a centrarnos en el aquí y en el ahora e invita, entre otras, a poner nuestra completa atención en lo que percibimos con nuestros cinco sentidos: lo que vemos, oímos, olemos, saboreamos y sentimos por medio del tacto.
¡Prueba unos minutos para ver que ocurre! ;)

¡Feliz viernes!

“La libertad no significa hacer lo que uno quiere; la libertad significa elegir, frente a una situación dada, la respuesta más congruente con los propios valores e intereses”
- Fredy Kofman

"Abrirse a lo espiritual no es un retiro a un dominio imaginado o una cueva segura. No es un alejamiento, sino un tocar toda la experiencia de la vida con sabiduría y con un corazón de bondad, sin separación."
- JACK KORNFIELD