Fanny Bellemare-Martin

« Le Cerveau : Saboteur ou Génie ? – ton manuel de bord est prêt »
Et si ton cerveau n’était pas ton ennemi… mais un génie mal compris?
Tu peux avoir la meilleure stratégie, le meilleur plan marketing, la meilleure offre du monde…
Si ton inconscient a peur, il va trouver mille façons subtiles de freiner : procrastination, perfectionnisme, plafond de revenus, peur de la visibilité, fatigue qui tombe toujours « au mauvais moment ».
C’est pour ça que j’ai créé mon e-book :
« Le Cerveau : Saboteur ou Génie ? – Comment libérer votre plein potentiel en réconciliant votre conscient et votre inconscient ».
Dans ce manuel de bord, tu vas :
Comprendre le modèle du Cavalier et du Cheval pour décoder ton propre fonctionnement intérieur
Identifier tes croyances limitantes autour de l’argent, du succès, de ta valeur et de la visibilité
Voir comment les émotions comme la peur, la honte ou la culpabilité se transforment en auto-sabotage
Découvrir comment utiliser la neuroplasticité, l’hypnose et l’action alignée pour recalibrer ton « thermostat interne »
Mettre en pratique des exercices simples pour commencer à transformer ton dialogue intérieur dès maintenant
Ce n’est pas un livre théorique de plus.
C’est un manuel pratique pour les entrepreneurs et professionnels qui ont tout pour réussir… mais qui sentent qu’il y a encore un frein invisible à l’intérieur.
Si tu es prêt·e à transformer ton cerveau en ton meilleur allié, ton manuel de bord est prêt.
👉 Télécharge ton e-book ici :

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Les résultats concrets que tu peux espérer en venant me consulter:
Résultats émotionnels
• moins d’anxiété
• plus de paix mentale
• diminution de la surcharge
• confiance retrouvée
• meilleure gestion émotionnelle
• sentiment de solidité intérieure

Résultats relationnels
• communication plus saine
• meilleures limites
• moins de réactivité
• leadership plus calme
• relations plus authentiques

Résultats professionnels
• décisions plus claires
• moins de procrastination
• meilleure concentration
• performance plus durable
• leadership plus aligné
• diminution de l’épuisement

Résultats identitaires
• reconnexion à soi
• sentiment d’alignement
• affirmation personnelle
• confiance en ses capacités
• capacité d’agir sans se trahir

Il y a des jours où tu ne te juges pas toujours consciemment, sauf que c'est là en toile de fond.
• Tu te trouves trop émotive… ou pas assez stable
• Trop intense… ou pas assez efficace
• Tu te compares à d’autres femmes qui “semblent mieux gérer”
Et surtout :
👉 Tu te juge de ne pas être alignée avec l’image que tu projettes
Ce décalage crée :
• honte légère
• sentiment d’imposture
• pression interne
________________________________________
Ce qui revient souvent (tu te dis dans ta tête) :
• “Je suis capable… mais je sais pas pourquoi ça bloque”
• “Je comprends tout… mais j’arrive pas à l’appliquer”
• “Je tourne en rond”
• “C’est pas ça que je veux… mais je sais pas quoi changer”
• “Je veux plus… mais j’ai déjà beaucoup”
• “Je veux pas tout perdre non plus”
• “Faudrait que je fasse quelque chose…”
• “Mais j’ai pas le temps”
• “Je vais attendre que ça se calme”
En fait, tu es dans un entre-deux inconfortable
Ni en crise.
Ni épanouie.
________________________________________
Alors, voici ce qui se passe:
• Une accumulation
• Une fatigue qui devient trop présente
• Un moment où tu te dit :
👉 “Je peux plus continuer comme ça”
Mais surtout :
👉 “Je veux pas juste survivre… je veux me sentir vivante”
Et c'est là que j'interviens! Je peux te libérer de cette accumulation, de cette fatigue et t'aider à comprendre comment tu t'es rendues là ET en sortir pour vivre plus alignée avec qui tu ES VRAIMENT.
Prends rendez-vous 🙂 https://www.coach-leadership-fbm.com/prendre-rdv

« Tu sais ce que tu dois faire… alors pourquoi tu ne le fais pas? »
Tu sais exactement quoi faire pour avancer.
Tu as la stratégie, la to-do list, les formations, les notes de ton dernier coaching.
Et pourtant… tu repousses, tu tournes en rond et tu t’épuises à force de te battre contre toi-même.
Ce n’est pas de la paresse.
Ce n’est pas un manque de discipline.
C’est ton cerveau qui te protège… à sa manière.
Entre ton conscient (le cavalier qui veut avancer) et ton inconscient (le cheval qui a peur), il y a souvent un énorme malentendu.

Résultat : tu décides une chose… et tu en fais une autre. Est ce que ça te dit quelque chose???
C’est exactement ce que j’explore dans mon nouvel e-book
« Le Cerveau : Saboteur ou Génie ? – Comment libérer votre plein potentiel en réconciliant votre conscient et votre inconscient ».
Tu vas y découvrir :
Pourquoi tu sais quoi faire… mais que ton système nerveux freine quand même
Comment tes croyances profondes créent un plafond invisible sur ton succès
Ce que tu peux faire concrètement pour arrêter de te saboter et passer à l’action alignée
Si tu te reconnais dans cette phrase :
« Je SAIS ce que je dois faire, je ne comprends juste pas pourquoi je ne le fais pas »,
cet e-book est pour toi.
👉 Découvre le manuel de ton cerveau ici :

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Ce que je souhaite pour toi avec Solidité intérieure, c’est que tu puisses enfin te rencontrer pour vrai.

Que tu repartes avec la même sensation de calme qu’en arrivant… mais avec, en plus, la certitude que ta solidité intérieure ne dépend plus de tes résultats.
On sera un petit groupe pour préserver la qualité des échanges, la profondeur et la sécurité intérieure de chacun.

C’est une expérience de transformation réelle, pas juste des connaissances de plus.
Si en te lisant tu te dis:
« Si ma valeur n’était plus liée à mes résultats, quelle décision claire je prendrais maintenant? »…

Alors cette journée est probablement ton prochain pas.
Les places se remplissent; si tu veux réserver la tienne c'est par ici :

Retraite d'un jour : Solidité intérieure | F***yBellemareMartin Découvre la Retraite d'un jour : Solidité intérieure à Joliette avec F***y Bellemare-Martin. Le vendredi 5 juin 2026, offre-toi un espae doux, humain et sans jugement pour ralentir et te recentrer. Viens vivre des pratiques guidées pour revenir dans ton corps et des moments de respiration pour ...

Imagine: en une journée, tu passes d’une performance sous pression à une solidité intérieure qui te permet de prendre des décisions claires, alignées, sans t’épuiser.
À la fin de la retraite Solidité intérieure, tu sauras exactement:
Comment nourrir ton amour de toi au quotidien
Comment reconnaître quand tu performes au prix de toi-même (et quoi faire à la place)
Comment revenir à ta base intérieure, même quand ça brasse autour de toi
Il y aura:
Les 7 piliers pour performer sans se perdre
Un moment signature de reprogrammation intérieure sous hypnose pour ancrer ta nouvelle posture de solidité intérieure
Si tu as envie d’un vrai avant/après dans ta façon de performer dans la vie, inscrit toi!

Retraite d'un jour : Solidité intérieure | F***yBellemareMartin Découvre la Retraite d'un jour : Solidité intérieure à Joliette avec F***y Bellemare-Martin. Le vendredi 5 juin 2026, offre-toi un espae doux, humain et sans jugement pour ralentir et te recentrer. Viens vivre des pratiques guidées pour revenir dans ton corps et des moments de respiration pour ...

Et si tu pouvais continuer à performer… sans t’épuiser intérieurement?
C’est exactement ce que je t’invite à vivre lors de la retraite d’un jour Solidité intérieure, une journée pour te déposer, relâcher la pression et reconnecter à ta vraie puissance calme.
Au programme:
Les 7 piliers de l’amour de soi pour performer sans te perdre
Des exercices concrets pour clarifier tes besoins, tes valeurs et reprendre ton pouvoir décisionnel
Un moment fort d’hypnose guidée pour reprogrammer « je vaux seulement par ce que je fais » en « je suis solide, peu importe les résultats »
📍 945 rue Nicoletti, Joliette
🗓 Vendredi 5 juin, 9h30 à 16h30
💰 150$
Les places sont limitées pour garder un espace intime et chaleureux.
Lien d'inscription:

Retraite d'un jour : Solidité intérieure | F***yBellemareMartin Découvre la Retraite d'un jour : Solidité intérieure à Joliette avec F***y Bellemare-Martin. Le vendredi 5 juin 2026, offre-toi un espae doux, humain et sans jugement pour ralentir et te recentrer. Viens vivre des pratiques guidées pour revenir dans ton corps et des moments de respiration pour ...

— La fatigue décisionnelle est réelle
Tu passes ta journée à décider :
• gérer des clients
• gérer une équipe
• gérer les imprévus
• gérer la pression
Et à force de toujours devoir choisir, le mental sature et la fatigue s'installe, s'incruste...
C’est là que plusieurs entrepreneurs commencent à :
• procrastiner
• hésiter
• suranalyser
• perdre leur clarté
Une personne alignée avec ses valeurs prend ses décisions beaucoup plus rapidement.
Pourquoi?
Parce qu’elle sait ce qui est NON négociable.
✨ Bénéfice :
Plus de clarté.
Moins de confusion.
Moins d’énergie perdue.
Retraite d'un jour: Solidité Intérieure
Lieu : 945 rue Nicoletti, Joliette, Qc, J6E8T1
Date : vendredi le 5 juin 2026
Heure : 9h30 à 16h30
Investissement : 150$ + taxes
Places très limitées (12 personnes)
Réserve ta place ici :

Retraite d'un jour : Solidité intérieure | F***yBellemareMartin Découvre la Retraite d'un jour : Solidité intérieure à Joliette avec F***y Bellemare-Martin. Le vendredi 5 juin 2026, offre-toi un espae doux, humain et sans jugement pour ralentir et te recentrer. Viens vivre des pratiques guidées pour revenir dans ton corps et des moments de respiration pour ...

Je le sais… mais je ne suis pas capable de passer à l’action.”
C’est exactement ce que ma cliente m’a dit aujourd’hui.
👉 Elle est consciente de son mécanisme :
- Se valider à travers le regard des autres.
- S’adapter.
- Plaire.
- Éviter le rejet.
Et pourtant…
ça ne change rien.
Pourquoi?
Parce que la conscience seule ne transforme pas.
Le corps, lui, a appris autre chose :
“Si je suis moi-même = danger (rejet)”
Alors il protège.
Ce qu’il faut, ce n’est pas comprendre davantage.
C’est créer une NOUVELLE expérience.
Aujourd’hui, on a travaillé autrement :
✔️ Ressentir la sécurité dans le corps
✔️ Incarner la confiance
✔️ Traverser physiquement la limite
Et là… quelque chose a shifté.
👉 Elle n’a pas “réfléchi différemment”
👉 Elle s’est SENTIE différente
C’est ça, la clé.
Transformer un mécanisme de survie, ce n’est pas une décision mentale.
C’est une expérience incarnée.
Alors aujourd’hui, on n’a pas parlé et surtout, je lui ai fait faire un exercice concret.
Impossible d’en sortir sans ressentir quelque chose. Quelque chose de vrai et don concret.
Dans cet exercice, elle a naturellement choisi, senti, la ressource qui allait l'aider. LA CONFIANCE
Et tout ce qui, avant, lui faisait peur est devenu :
“ouin… pis?”
La confiance ne se comprend pas.
Elle se vit.
Elle s’incarne.
Elle se pratique.
Tu peux être consciente de ton pattern et rester coincée dedans pendant des années.
👉 Vouloir plaire
👉 Chercher l’approbation
👉 Avoir peur du rejet
👉 T’empêcher de vivre certaines choses
Pas parce que tu manques de volonté.
Parce que ton corps croit encore que c’est dangereux.
Aujourd’hui, une cliente a fait un simple exercice :
Et tout a changé.
💥 Sa posture
💥 Son énergie
💥 Son discours intérieur
Parfois, le courage ne commence pas par une grande décision.
Mais par un petit pas… 😉