09/23/2026
Vous pensez connaître le yoga… ou le Pilates? Attendez de découvrir le YOGA+.
La session débute dans quelques jours, et on avait envie de vous parler un peu plus de ce cours qu’on est vraiment fiers d’offrir chez SoDanse depuis maintenant 2 ans 😌🧘🏻♀️
Le YOGA+, ce n’est pas tout à fait du yoga. Pas tout à fait du Pilates non plus. C’est un mélange des deux, enseigné en enchaînements fluides sur musique, presque chorégraphiés, qui permettent de travailler le corps, les muscles profonds, la mobilité et la souplesse… sans tomber ni dans le trop smooth, ni dans le trop intense. 😉
Et surtout, derrière ce cours, il y a Évelyne Savard et ses 30 années d’expérience. 🤍
Pour nous, ça fait une énorme différence. Quand on ajoute quelque chose à l’offre de SoDanse, on veut que ce soit enseigné par quelqu’un qui maîtrise réellement ce qu’il fait. Évelyne possède cette expérience, cette connaissance du corps et cette capacité à adapter et corriger les mouvements qui permettent d’offrir un cours de grande qualité.
Et on tient volontairement les groupes petits et intimes. Lumière tamisée, musique, ambiance agréable et surtout, assez peu de participants pour qu’Évelyne puisse réellement vous voir, vous guider et vous accompagner.
Alors si vous vous êtes déjà dit :
« Le yoga, c’est un peu trop tranquille pour moi… »
ou
« Le Pilates, je ne suis pas certaine que ce soit pour moi… »
Alors le YOGA+ pourrait être exactement votre entre-deux.
📅 10 semaines — du 29 septembre au 1er décembre
✨ Débutants comme habitués sont les bienvenus
🤍 Places volontairement limitées
On commence mardi prochain… et il reste quelques tapis disponibles. 😉
Inscris-toi juste là 🫴 www.sodanse.com
