03/19/2026
Quand son corps déborde 🌋
Si ton enfant crie, tape ou lance c’est tentant de vouloir arrêter le comportement.
Mais avant 5 ans,
👉 il ne gère pas encore sa frustration avec des mots.
C’est une montée d’énergie dans son corps.
Et s’il ne sait pas quoi en faire : ça explose.
💥 Il tape
💥 Il crie
💥 Il lance
Pas pour te défier, mais parce qu’il ne sait pas encore comment se réguler autrement.
👉 Ton rôle n’est pas juste de dire “arrête”
mais de lui montrer quoi faire avec son corps.
C’est là que tout change.
✨ Moins de luttes
✨ Plus de collaboration
✨ Et un enfant qui apprend à se réguler pour vrai
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💬 Dis-moi en commentaire :
Ton enfant, c’est plus du type qui crie, tape ou lance ?
👇 Et enregistre ce post pour t’en rappeler dans les moments plus intenses
03/17/2026
On ne voit pas le même enfant selon les lunettes qu’on porte. 👓
Quand on regarde avec des lunettes de jugement,
on réagit plus vite, plus fort et souvent avec tension.
Mais quand on choisit des lunettes généreuses,
on comprend que derrière le comportement, il y a un besoin. 🤍
✨ Ton enfant ne cherche pas à te défier.
✨ Il essaie de te dire quelque chose avec les moyens qu’il a.
Et toi, tu n’as pas besoin d’être parfait.e!
Juste assez présent.e pour revenir, comprendre et accompagner.
Parce qu’au final, ce n’est pas le comportement qui change en premier…
c’est notre regard. 💭
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Lien dans ma bio pour te procurer un guide gratuit sur la régulation émotionnelle du parent. Tu n’as qu’à t’abonner à mon Patreon 👌🏼
Si ça te parle, enregistre ce post pour t’y référer dans les moments plus difficiles et envoie-le à un parent qui en aurait besoin aujourd’hui 🤍
03/14/2026
Si les transitions à la maison ressemblent parfois à un sport olympique… tu n’es vraiment pas seul.e. 🫠
Les matins pressés, les soirées qui dérapent, les rappels qui se répètent, les négociations interminables… ça finit par user tout le monde, les parents comme les enfants. Et pourtant, la plupart des parents veulent simplement une chose : un quotidien un peu plus doux. 🌿 Plus de coopération, moins de tension, et un peu plus de plaisir dans cette grande aventure qu’est la parentalité.
La bonne nouvelle, c’est qu’en comprenant mieux ce qui se passe dans le cerveau de nos enfants et en ajustant un peu notre façon d’intervenir, beaucoup de choses peuvent s’améliorer. Ce ne sera pas magique et ce ne sera pas parfait tous les jours… mais avec des outils concrets, des exemples clairs et des stratégies adaptées aux limites réelles des enfants, le quotidien devient beaucoup plus cohérent et respirable.
Et quand les adultes se sentent plus outillés, les enfants se sentent eux aussi beaucoup mieux !
✨ Moins de crises.
✨ Moins de négociations interminables.
✨ Et un quotidien un peu plus respirable pour toute la famille.
🎥 Atelier – Routines et transitions
📅 Mercredi 25 mars 2026 à midi (heure du Québec)
🎤 Animé par Andréa Dallaire
⏱ Durée : 1 h 30, + une période de questions
🔁 Rediffusion disponible pendant 30 jours pour les personnes inscrites seulement
❌ Aucune possibilité d’achat après la diffusion
💬 Tu pourras poser tes questions à la fin et profiter aussi de celles des autres participants.
🔒 Places limitées pour favoriser un climat intime et des échanges de qualité.
👉 Lien d’inscription dans la bio ou inscris «course» pour recevoir les infos en DM !
03/14/2026
On parle souvent des méthodes parentales, mais on parle moins de l’instinct parental.
Beaucoup de parents appliquent des interventions parce qu’on leur dit que c’est « la bonne façon de faire ».
Et pourtant… quelque chose en eux résiste.
Une petite voix qui dit :
« Je ne suis pas certain.e que ça convient à mon enfant. »
Cette voix mérite d’être entendue.
Les connaissances et les outils peuvent nous soutenir, mais ils ne devraient jamais remplacer la relation unique que nous avons avec notre enfant.
Ton instinct parental n’est pas parfait.
Mais il est construit sur des milliers d’observations de ton enfant.
Et ça, aucun livre ne peut le remplacer.
Soyez vigilants quand vous cherchez de l’aide et des professionnels à consulter. Ce que dit votre instinct ne devrait jamais être mis de côté !
💛
03/11/2026
Si ces situations te font parfois perdre patience… tu n’es pas seul.e.
Le cerveau des enfants est encore en plein développement. Leur capacité à gérer la frustration, les émotions et les impulsions est encore immature.
Ces comportements ne sont pas là pour nous provoquer. Ils font souvent partie du développement normal, mais ça ne veut pas dire que c’est facile à gérer au quotidien.
👉 Lequel de ces comportements te trigger le plus comme parent ?
Dis-moi le numéro en commentaire 👇
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03/05/2026
Ton enfant tape ou mord ?
C’est souvent un comportement qui inquiète, gêne ou même fait vivre de la culpabilité aux parents.
Mais la plupart du temps, ce geste n’est pas un signe de méchanceté.
C’est plutôt un signe que le cerveau de l’enfant est dépassé par ce qu’il ressent.
Avant que le langage émotionnel soit bien développé, le corps devient un moyen rapide d’exprimer ce qui se passe à l’intérieur :
• frustration
• fatigue
• jalousie
• besoin d’attention
• surcharge sensorielle
• difficulté à attendre
Dans ces moments-là, l’enfant n’a pas encore les outils pour faire autrement.
Notre rôle comme parent n’est donc pas seulement d’arrêter le geste…
mais surtout d’aider l’enfant à développer d’autres façons de s’exprimer.
✔ nommer l’émotion
✔ bloquer calmement le geste
✔ montrer quoi faire à la place
✔ pratiquer quand tout va bien
Parce que les habiletés sociales s’apprennent avec le temps, la répétition et la modélisation.
Et derrière chaque comportement, il y a souvent un message à décoder.
💬 Dis-moi en commentaire :
Dans quelle situation ton enfant tape ou mord le plus souvent ?