Lab de recherche sur la performance, l'hydratation et la thermorégulation

10/03/2026

☕Envie de participer à un projet de recherche sur les effets de la caféine chez les cyclistes en état de déshydratation?

Cela demandera 4 visites au centre sportif, mais avec de superbes contreparties pour toi l'athlète!

-Test de Vo2max sur vélo
-Test de composition corporelle DXA
-Informations sur la tolérance à la chaleur (taux de sudation, température interne)
-Entraînements à la chaleur (3)
-Compensation financière

Pour plus d'info contact Marc Élouann Pidoux (collègue de coach Caro). Courriel: [email protected]

08/27/2026

Le dernier PrePrint est maintenant publié dans Sensors. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42655352/

Bonne lecture!

07/02/2026

Nouvelle publication du Laboratoire PHT!

Le CORE est un capteur portable très discret, de plus en plus utilisé par les athlètes sur le terrain pour estimer les variations de la température corporelle pendant l'exercice.

Dans cette étude, nous avons voulu déterminer si cet appareil était capable de détecter les diminutions de température corporelle induites par une stratégie de refroidissement interne avant l'exercice.

Notre manuscrit est maintenant disponible en format prépublication (preprint) et a été soumis pour évaluation à la revue Sensors.

Bonne lecture à celles et ceux qui s'intéressent à la thermorégulation, aux technologies portables et à la physiologie de l'exercice!

CORE : https://corebodytemp.com/

Prépublication : https://www.preprints.org/manuscript/202607.0136/v1

Pre-exercise internal cooling through cold water-induced hyperhydration may attenuate increases in core body temperature (TC) and improve endurance performance. Quantifying the extent of reduction in TC induced by hyperhydration is important for optimizing its timing before exe...

03/28/2026

Nouvelle publication du PHT.

Nous nous sommes intéressés aux variations de la concentration de sodium dans la sueur, à la fois au cours d’un effort cycliste prolongé de 5 heures et d’une séance à l’autre. Nous avons également développé une équation visant à prédire la concentration de sodium dans la sueur durant un exercice de 5 heures à partir d’une mesure réalisée en début d’effort. Ces résultats pourraient avoir des implications pratiques pour l’élaboration de stratégies de remplacement du sodium lors d’exercices prolongés.

Background: Leading sports medicine and nutrition organizations recommend replacing sodium losses during prolonged exercise; however, practical guidance for implementing sodium replacement strategies remains limited. Estimating sodium needs during exercise requires assessment of both wh...

03/03/2026

Article du Pr. Deshayes, professeur adjoint à la FASAP, et collaborateur du PHT.

In this perspective paper, I re-examine the evidence base behind the common advice that older adults should “ drink plenty of water before feeling thirsty ” especially during heat exposure and exercise. I first discuss the seminal mechanistic studies that have shaped current thinking, with parti...

03/03/2026

Bravo aux gens qui contribuent au PHT.

02/14/2025

Félicitation au Dr. Antoine Jolicoeur-Desroches pour la défense fructueuse de sa thèse de doctorat intitulée ''Performer en conditions chaudes : les effets d’une stratégie de refroidissement et d’un protocole d’hyperhydratation et la validation d’un appareil estimant la température corporelle''. Je te souhaite bonne continuité, Antoine. Et merci pour tous les services rendus au PHT. Eric.

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12/12/2024

Nouvelle publication du PHT dans le Journal of Applied Physiology.

Cet article, titré ‘’Mild hypohydration in healthy older adults increases pain-related brain activity without affecting pain perception: A single-blind study’’, écrit par les Drs. Deshayes et Savoie, s’est intéressé à comprendre l’impact d’un déficit d’eau corporelle chez les aînés en santé sur la douleur.

On peut le retrouver en format prépublication ici :

https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00870.2024

Understanding how hydration status influences pain perception is particularly important in older adults, as both dehydration and pain are prevalent in this population. Ten individuals (70 ± 4 years) completed two randomized and counterbalanced trials. They were exposed to passive heat until they lo...

09/27/2024

Un article publié dans le magasine Outside discute de notre récente publication dans le Journal of Thermal Biology.

A new study tests the performance claims of Omius’ unique looking headband worn by Olympic legends Sifan Hassan and Eliud Kipchoge.

09/04/2024

Nouvelle publication du PHT! Bravo à Antoine Jolicoeur Desroches et toute l'équipe du laboratoire qui a contribué à cette étude:

Exercise performed under hot/humid conditions can hinder endurance performance. The Omius™ headband (OH) is purported to reduce the perception of heat and improve performance. We examined the impact of OH on selected thermal and cardiovascular functions, subjective perceptions and running performa...