Lab de recherche sur la performance, l'hydratation et la thermorégulation

Nouvelle publication du PHT.

Nous nous sommes intéressés aux variations de la concentration de sodium dans la sueur, à la fois au cours d’un effort cycliste prolongé de 5 heures et d’une séance à l’autre. Nous avons également développé une équation visant à prédire la concentration de sodium dans la sueur durant un exercice de 5 heures à partir d’une mesure réalisée en début d’effort. Ces résultats pourraient avoir des implications pratiques pour l’élaboration de stratégies de remplacement du sodium lors d’exercices prolongés.

Temporal Stability, Reproducibility and Predictability of Whole-Body Sweat Sodium Concentration During Prolonged Cycling in the Heat with Ad Libitum and Programmed Drinking - PubMed Background: Leading sports medicine and nutrition organizations recommend replacing sodium losses during prolonged exercise; however, practical guidance for implementing sodium replacement strategies remains limited. Estimating sodium needs during exercise requires assessment of both wh...

Article du Pr. Deshayes, professeur adjoint à la FASAP, et collaborateur du PHT.

Beyond the one-size-fits-all hydration recommendation for older adults: a call for more research on age-related change in thirst and hydration behavior - European Journal of Applied Physiology In this perspective paper, I re-examine the evidence base behind the common advice that older adults should “ drink plenty of water before feeling thirsty ” especially during heat exposure and exercise. I first discuss the seminal mechanistic studies that have shaped current thinking, with parti...

Bravo aux gens qui contribuent au PHT.

Félicitation au Dr. Antoine Jolicoeur-Desroches pour la défense fructueuse de sa thèse de doctorat intitulée ''Performer en conditions chaudes : les effets d’une stratégie de refroidissement et d’un protocole d’hyperhydratation et la validation d’un appareil estimant la température corporelle''. Je te souhaite bonne continuité, Antoine. Et merci pour tous les services rendus au PHT. Eric.

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Nouvelle publication du PHT dans le Journal of Applied Physiology.

Cet article, titré ‘’Mild hypohydration in healthy older adults increases pain-related brain activity without affecting pain perception: A single-blind study’’, écrit par les Drs. Deshayes et Savoie, s’est intéressé à comprendre l’impact d’un déficit d’eau corporelle chez les aînés en santé sur la douleur.

On peut le retrouver en format prépublication ici :

https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00870.2024

Mild hypohydration in healthy older adults increases pain-related brain activity without affecting pain perception: A single-blind study | Journal of Applied Physiology Understanding how hydration status influences pain perception is particularly important in older adults, as both dehydration and pain are prevalent in this population. Ten individuals (70 ± 4 years) completed two randomized and counterbalanced trials. They were exposed to passive heat until they lo...

Un article publié dans le magasine Outside discute de notre récente publication dans le Journal of Thermal Biology.

Olympic Champions Are Wearing This $200 Cooling Headband. Does It Actually Boost Performance? A new study tests the performance claims of Omius’ unique looking headband worn by Olympic legends Sifan Hassan and Eliud Kipchoge.

Nouvelle publication du PHT! Bravo à Antoine Jolicoeur Desroches et toute l'équipe du laboratoire qui a contribué à cette étude:

Assessment of the Omius™ cooling headband effectiveness during a 70-min submaximal running effort followed by a 5-km time-trial in hot/humid conditions - PubMed Exercise performed under hot/humid conditions can hinder endurance performance. The Omius™ headband (OH) is purported to reduce the perception of heat and improve performance. We examined the impact of OH on selected thermal and cardiovascular functions, subjective perceptions and running performa...

Vous connaissez peut-être ce produit relativement nouveau sur le marché: le bandeau Omius. Il est utilisé par plusieurs athlètes vedettes, est censé offrir une sensation de refroidissement au niveau du front et, conséquemment, améliorer la performance. Le PHT l'a testé, et nos conclusions peuvent être trouvées dans cet article preprint, intitulé ''Assessment of the Omius cooling headband during a 70-minute submaximal running effort followed by a 5-km time-trial in hot/humid conditions''. L'article a été soumis pour publication au Journal of Thermal Biology.

https://sportrxiv.org/index.php/server/preprint/view/392

https://www.omius.io/products/headband

Assessment of the OmiusTM cooling headband during a 70-minute submaximal running effort followed by a 5-km time-trial in hot/humid conditions | SportRxiv Preprint / Version 1 Assessment of the OmiusTM cooling headband during a 70-minute submaximal running effort followed by a 5-km time-trial in hot/humid conditions # .authors # # Antoine Jolicoeur Desroches Sherbrooke university https://orcid.org/0000-0002-1315-846X Fedi Aloui Faculty of Physica...

Une nouvelle publication du PHT. L'article est publié dans ''Nutrients''. Il est maintenant en ligne. On s'est intéressés à comprendre si la consommation de liquide ad libitum est reproductible d'une session d'exercice à l'autre effectuée dans des conditions identiques. Vous trouverez la réponse à cette adresse:

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/21/4500

Nouvelle publication du PHT intitulée ''Effect of electric fan use in isolation or combined with ice slurry/cold water ingestion and lower-leg immersion in young men during intermittent physical activity in hot-humid conditions''. Cette étude, réalisée par Thomas Deshayes, postdoctorant au laboratoire du Dr Daniel Gagnon, s'est intéressée à l'impact de l'utilisation d'un ventilateur, de l'ingestion de slush et de l'immersion des jambes sur la thermorégulation lors d'expositions actives et passives à la chaleur. La publication peut être trouvée à cette adresse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37698186/

Bravo Thomas!

Effect of electric fan use in isolation or combined with ice slurry/cold water ingestion and lower-leg immersion in young men during intermittent physical activity in hot-humid conditions - PubMed Using a randomized crossover protocol, 10 young men completed four 180 min exposures (38 °C, 60% relative humidity), alternating between 30 min of walking and 30 min of sitting where fluid or ice slurry were served. Participants underwent four trials: (i) 5 mL·kg body mass-1 of 20 °C w...