Oser-Com Dominique Geffroy

Traduction du texte ci-dessous :
Alerte sur une tragédie silencieuse qui se développe aujourd'hui dans nos maisons.
Victoria Prooday
https://yourot.com/parenting-club/2017/5/24/what-are-we-doing-to-our-children?fbclid=IwAR0o_MN3Ch6bGIsuaU9jXHwRCQzD7NKOL6fPo8_Kb8mru4UJoogEeXmswNM

Il y a une tragédie silencieuse qui se développe aujourd'hui dans nos maisons, et concerne nos plus beaux bijoux : nos enfants. Nos enfants sont dans un état émotionnel dévastateur ! Au cours des 15 dernières années, les chercheurs nous ont donné des statistiques de plus en plus alarmantes sur une augmentation aiguë et constante de la maladie mentale infantile qui atteint maintenant des proportions épidémiques :

Les statistiques ne mentent pas :
• 1 enfants sur 5 ont des problèmes de santé mentale
• Une augmentation de 43 % a été observée dans le TDAH
• Une augmentation de 37 % de la dépression adolescente a été observée
• Une augmentation de 200 % du taux de su***de chez les enfants de 10 à 14 ans a été observé.

Qu'est-ce qui se passe et qu'est-ce qu'on fait de mal ?

Les enfants d'aujourd'hui sont sur-Stimulés et sur-donnés d'objets matériels, mais ils sont privés des fondements d'une enfance saine, tels que :

• Parents émotionnellement disponibles
• limites clairement définies
• responsabilités
• Nutrition équilibrée et un sommeil adéquat
• Mouvement en général mais surtout en plein air
• Jeu créatif, interaction sociale, opportunités de jeu informel et espaces pour l'ennui

Au lieu de cela, ces dernières années ont été remplis aux enfants de :
• Parents distraits numériquement
• Des parents indulgents et permissifs qui laissent les enfants "gouverner le monde" et soient ceux qui mettent les règles
• Un sens de droit, de tout mériter sans le gagner ou être responsable de l'obtenir
• Sommeil inapproprié et nutrition déséquilibrée
• Un mode de vie sédentaire
• Stimulation sans fin, nounous technologiques, gratification instantanée et absence de moments ennuyeux

Que faire ?
Si nous voulons que nos enfants soient des individus heureux et sains, nous devons nous réveiller et revenir aux bases. C'est encore possible ! De nombreuses familles voient des améliorations immédiates après des semaines de mettre en œuvre les recommandations suivantes :

• Fixez des limites et rappelez-vous que vous êtes le capitaine du bateau. Vos enfants se sentiront plus en sécurité en sachant que vous avez le contrôle du gouvernail.
• Offrez aux enfants un style de vie équilibré rempli de ce dont les enfants ont besoin, pas seulement de ce qu'ils veulent. N'ayez pas peur de dire "non" à vos enfants si ce qu'ils veulent n'est pas ce qu'ils ont besoin.
• Fournir des aliments nutritifs et limite la malbouffe.
• Passez au moins une heure par jour en plein air à faire des activités telles que : Cyclisme, randonnée, pêche, observation des oiseaux / insectes
• Profitez d'un dîner familial quotidien sans smartphones ou technologie qui les distrait.
• Jouez à des jeux de table en famille ou si les enfants sont trop petits pour les jeux de table, laissez-vous emporter par vos intérêts et laissez-les laisser être eux qui envoient dans le jeu
• Impliquez vos enfants dans une tâche ou une tâche de la maison selon leur âge (plier les vêtements, commander les jouets, accrocher les vêtements, déballer les vivres, mettre la table, donner à manger au chien etc. Le monde entier
• Mettez en œuvre une routine de sommeil cohérente pour s'assurer que votre enfant dorme assez longtemps. Les horaires seront encore plus importants pour les enfants d'âge scolaire.
• Enseigner la responsabilité et l'indépendance. Ne les protégez pas trop contre toute frustration ou toute erreur. Se tromper les aidera à développer la résilience et apprendront à surmonter les défis de la vie,
• Ne chargez pas le sac à dos de vos enfants, ne portez pas vos sacs à dos, ne leur prenez pas la tâche qu'ils ont oublié, ne leur pelé pas les bananes ni leur pelé les oranges s'ils peuvent le faire d'eux-mêmes (4-5 ans). Au lieu de leur donner le poisson, montrez-leur à pêcher.
• Apprenez-leur à attendre et à retarder la gratification.
• Offrez des opportunités pour l'"ennui", car l'ennui est le moment où la créativité se réveille. Ne vous sentez pas responsable de garder toujours les enfants divertissants.
• N'utilisez pas la technologie comme un remède pour l'ennui, ni l'offrir à la première seconde d'inactivité.
• Évitez l'utilisation de la technologie pendant les repas, dans les voitures, les restaurants, les centres commerciaux. Utilisez ces moments comme des opportunités pour socialiser en formant ainsi les cerveaux à savoir fonctionner quand ils sont en mode : "ennui"
• Aidez-les à créer un "Flacon de l' ennui" avec des idées d'activités pour quand ils s'ennuient.
• Soyez émotionnellement disponible pour vous connecter avec les enfants et leur enseigner l'auto-régulation et les compétences sociales :
• Éteignez les téléphones le soir quand les enfants doivent aller au lit pour éviter la distraction numérique.
• Devenez un régulateur ou entraîneur émotionnel de vos enfants. Apprenez-leur à reconnaître et à gérer leurs propres frustrations et colère.
• Montrez-leur à saluer, à prendre des tours, à partager sans rester sans rien, à dire merci et s'il vous plaît, à reconnaître l'erreur et s'excuser (ne les oblige pas), soyez modèle de toutes ces valeurs qu'il inculque.
• Connectez-vous émotionnellement - sourie, embrassez, embrasser, chatouillée, lisez, danse, sautez, jouez ou rampez avec eux.

The silent tragedy affecting today’s children — Victoria Prooday This article has been read by 20 million people. I know that many would choose not to hear what I say in the article, but your children need you to hear this message. — Victoria Prooday

https://yourot.com/parenting-club/2017/5/24/what-are-we-doing-to-our-children

The silent tragedy affecting today’s children — Victoria Prooday This article has been read by 20 million people. I know that many would choose not to hear what I say in the article, but your children need you to hear this message. — Victoria Prooday

https://yourot.com/parenting-club/2016/5/16/why-our-children-are-so-bored-at-school-cant-wait-and-get-so-easily-frustrated

Why are our children so bored at school, cannot wait, get easily frustrated and have no real friends? — Victoria Prooday I am an occupational therapist with 10 years of experience working with children, parents, and teachers. In my practice, I have seen and continue to see a decline in kids’ social, emotional, and academic functioning, as well as a sharp increase in learning disabilities and other diagnoses. 

https://www.lejardinvivant.fr/2023/04/09/eloge-du-ver-de-terre-n2-la-suite/

Éloge du ver de terre n°2, la suite Bienvenue dans le monde extraordinaire des ingénieurs du sol, ces créatures fascinantes et ô combien secrètes qui jouent un rôle majeur dans l’écosystème de la Terre.

Octobre ! Mois de l'Abondance Un Cadeau juste pour toi pour un temps limité! 🎃🍎🍁 Joyeuse Action de Grâce ! 🎃🍎🍁🙏 THANKS = MERCIS & GIVING = DONNER / OFFRIR 💚📣 J’ai donc décidé de te faire un 🎁 juste pour toi ET SEULEMENT ...

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Version numérique du DVD « l’école de la vie, une génération pour tout changer » + Livret de 40 pages - educationalternative.fr Dans le monde entier, des personnes de tous âges, et de toutes origines, se mobilisent depuis de nombreuses années. Elles se mobilisent pour améliorer l’éducation des enfants, et ainsi leur offrir un avenir meilleur, grâce à des actions simples : cours d’empathie, écoute active, psycholog...

Nouvelles de la Méthode ESPERE au Québec -

Nouvelles de la Méthode ESPERE au Québec

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Le bain de Sonia - La Maison des maternelles #LMDM Sonia Krief, auxiliaire de puériculture, est devenue une véritable star des réseaux sociaux avec la vidéo du bain qu'elle donne aux nouveaux-nés en présence ...

https://www.facebook.com/festivalecoledelavie/posts/1448985572099883

Le numéro 2 du magazine Innovation en Éducation est consacré aux neurosciences dans l’éducation https://innovation-education-lemag.fr🤩 Plusieurs invités passionnants dont Isabelle Filliozat et Catherine Gueguen avec qui nous aborderons les émotions et les richesses de notre cerveau.

Quelles sont les compétences qui permettent à un enfant de devenir un adulte épanoui ? Cette question, de nombreux parents se la pose, mais ne trouvent pas forcément la réponse. Et l’école, qui est le lieu dans lequel les enfant passent la plus grande partie de leur temps, n’offre pas vraiment d’outils pour cela non plus. Sauf que les choses commencent à évoluer…

En effet, aujourd’hui, grâce aux apports des neurosciences et de la psychologie positive, nous connaissons la réponse : pour se construire sereinement, en phase avec son être profond, il est nécessaire de se connaître, de connaître ses propres forces de caractère afin de les utiliser pour son bien et pour celui des autres.

C’est sur ce point si important qu’ont décidé de travailler deux chercheurs suisses, en lançant un projet d’établissement dont l’objectif est de favoriser le développement des forces personnelles des élèves en milieux scolaires. Les impacts de ces séquences pédagogiques seront évalués dans le cadre d’une recherche de large envergure menée par la HEP Valais, en collaboration avec le Centre Interfacultaire en Sciences Affective (Université de Genève), l’université de Fribourg et l’université Grenoble Alpes.

Les 24 forces de caractère de l’être humain

En 1999, la psychologie positive a commencé à étudier les forces de caractère dans l’objectif au départ de concevoir une classification de traits positifs de l’être humain.

Martin Seligman et Christopher Peterson, chercheurs en psychologie, ont ensuite petit à petit posé un cadre de référence de ces forces. En partant de six vertus (sagesse, courage, humanité, justice, tempérance, transcendance), les chercheurs ont isolé 24 forces spécifiques. Ainsi, ils proposeront en 2004 une classification de 24 forces de caractères ou qualités personnelles d’une personne qui la rendent moralement admirable. Les voici :

SAGESSE : Forces cognitives qui impliquent l’acquisition et l’utilisation de connaissances.

Créativité, ingéniosité, et originalité / Curiosité et intérêt accordé au monde / Discernement, pensée critique, et ouverture d’esprit / Amour de l’étude, de l’apprentissage / Perspective, Sagesse

COURAGE : Forces émotionnelles qui impliquent l’exercice de la volonté afin d’atteindre les buts que l’on s’est fixés, malgré les obstacles externes ou internes.

Courage et vaillance / Assiduité, application, et persévérance / Honnêteté, intégrité, et sincérité / Joie de vivre, enthousiasme, vigueur et énergie

HUMANITÉ : Forces interpersonnelles qui impliquent de soucier des autres et d’en faire des amis.

Capacité d’aimer et d’être aimé(e) / Gentillesse et générosité / Intelligence sociale

JUSTICE : Forces qui sont à la base d’une vie sociale harmonieuse, qui sous-tendent une vie communautaire saine.

Citoyenneté, travail d’équipe et fidélité / Impartialité, équité, et justice / Leadership (capacité à diriger)

TEMPÉRANCE – MODÉRATION : Forces qui protègent contre les excès.

Le Pardon / Modestie et humilité / Précaution, prudence, et discrétion / Maîtrise de soi et autorégulation

TRANSCENDANCE : Forces qui favorisent l’ouverture à une dimension universelle, des liens avec l’univers et donnent un sens à la vie individuelle.

Reconnaissance de la beauté / Gratitude / Espoir, optimisme, et anticipation du futur / Humour et enjouement / Spiritualité, religiosité, but dans la vie, et foi

Comment les développer à l’école ?

Dans ce projet, le postulat de base est que chaque enfant possède des forces spécifiques qui, si elles sont reconnues et stimulées, lui permettent d’améliorer son bien-être, ses apprentissages scolaires, son engagement à l’école et la cohésion du groupe-classe. Pour l’enseignant autant que pour les élèves, il s’agit de passer d’un mode de pensée et d’un vocabulaire centrés sur les manques et les difficultés à une vision fondée sur les forces individuelles. En bref, encourager et construire l’individu à partir de ses forces intrinsèques plutôt que de ses faiblesses.

Concernant la mise en place, dès la fin de l’été, les enseignants participant à ce projet seront formés à sa mise en œuvre. Plus précisément, le programme d’intervention sera construit autour des éléments suivants :

Développer un langage commun dans la classe en utilisant la liste des 24 forces qui permet d’identifier les ressources énergisantes des individus plutôt que leurs faiblesses, les utiliser davantage dans le quotidien et en classe (p. ex. décrire les qualités d’un ami en utilisant la liste des forces).

Identifier et réfléchir aux forces des autres (p. ex. mettre en place des observations des forces dans la classe et des conséquences positives qui découlent de l’utilisation de ces forces).

Identifier et réfléchir à ses propres forces (p. ex. identifier ses trois forces principales dans des contextes différents).

Utiliser davantage ses forces dans le quotidien et les utiliser de façon nouvelle (p. ex. réaliser un plan d’action pour mettre en œuvre ses principales forces dans et en dehors de l’école).

Identifier et cultiver les forces du groupe au niveau de la classe voire de l’école (p. ex. repérer les forces en présence sur lesquelles il est possible de s’appuyer).

Les premiers résultats attendus dans une année permettront de préciser les conditions d’intégration au programme de ces éléments essentiels pour mieux apprendre et enseigner les compétences sociales et émotionnelles.

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