Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 6am - 10pm Mardi 6am - 10pm Mercredi 5am - 10pm Jeudi 5am - 10pm Vendredi 5am - 10pm Samedi 8am - 7pm Dimanche 8am - 7pm

Maxi Club

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Maxi Club, Coaching sportif, 350 Rue Belvédère S, Sherbrooke, QC.
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09/29/2026

Cardio avant ou après la musculation? La réponse dépend entièrement de votre objectif principal! 🏋️‍♂️🏃

Pour maximiser la force et le gain musculaire : Faites la musculation en premier. Vous gardez toute votre énergie pour soulever lourd et maintenir une bonne technique, sans arriver épuisé par une séance d'endurance.

Pour développer l'endurance cardiovasculaire : Priorisez le cardio en premier afin d'y consacrer toute votre puissance aérobie.

Le secret : ce qui compte le plus pour vous passe toujours en premier! Et vous, dans quel ordre structurez-vous vos séances chez Maxiclub? Dites-le-nous en commentaire! 👇

📍 Gym Maxi Club Sherbrooke

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30 minutes avant

09/24/2026

NOUVEAUX COURS HYROX AVEC NANCY!

Tu veux te préparer pour ton prochain HYROX ou simplement découvrir ce type d’entraînement? C’est le moment de commencer! 👀

Les nouveaux cours HYROX avec Nancy débutent dès la semaine prochaine :

📅 Mardi 29 septembre à 18 h 20 PM
📅 Jeudi 1er octobre à 18 h 20 PM
📍 Maxi Club Rock Forest

Un entraînement qui combine course, force, endurance et mouvements fonctionnels pour te challenger à chaque séance. 💪

Que tu sois déjà adepte du HYROX ou que tu souhaites simplement essayer, Nancy vous attend!

09/23/2026

Étirements avant ou après l'entraînement? Voici la bonne méthode pour protéger vos muscles. 🤸‍♂️⚡

📍 Gym Maxi Club Sherbrooke

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30 minutes avant

09/21/2026

Mythe ou Réalité : Spécial Gym & Entraînement ! 🏋️‍♂️🧠 On démêle le vrai du faux sur vos habitudes d'entraînement.

Combien de bonnes réponses aviez-vous? Dites-le-nous en commentaire! 👇

📍 Gym Maxi Club Sherbrooke

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09/21/2026

🚴‍♀️🔥 NOUVEAUX COURS DE VÉLO-CARDIO AU GYM MAXI CLUB ROCK-FOREST! 🔥🚴‍♂️

C’est parti pour une nouvelle saison de VéloCardio! Venez bouger et vous dépasser!🤩

Joignez-vous à Élise, votre coach, pour des cours de vélo cardio énergisants et motivants! 🎶🚴‍♀️

📅 DÈS CE SOIR 21 SEPTEMBRE - Lundi : 17 h à 17 h 50�
📅 Samedi : 8 h à 8 h 50 A.M.

Que vous soyez débutant(e) ou habitué(e) au vélo, venez pédaler à votre rythme dans une ambiance dynamique et motivante! 🙌

📍 Maxi Club Rock-Forest�🚴‍♀️ Vélo cardio avec Élise

On vous attend sur les vélos! Qui vient pédaler avec nous? 👇

09/15/2026

Libérez vos articulations, c’est la clé pour bouger sans douleur ! 🔓🏋️‍♂️

Une bonne mobilité, ce n'est pas seulement être souple, c'est avoir le plein contrôle de ses mouvements :

Les hanches : Ouvrir et délier les hanches permet des squats plus profonds et soulage directement la pression sur le bas du dos et les genoux.

La colonne vertébrale & le dos : Travailler la mobilité thoracique améliore la posture, évite les raideurs du quotidien et protège vos lombaires sous la charge.

Les articulations en général (épaules, chevilles) : Des articulations mobiles absorbent mieux les impacts, optimisent vos trajectoires et éliminent les compensations qui mènent aux blessures.

Intégrez 5 à 10 minutes d'exercices ciblés d'ouverture et de rotations à votre échauffement pour ressentir une liberté totale de mouvement.

Quelle zone avez-vous le plus besoin de débloquer en ce moment chez Maxiclub? Hanches, dos ou épaules? 👇

📍 Gym Maxi Club Sherbrooke (2 succursales : Belvédère & Rock-Forest)

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09/09/2026

Peur de vous blesser au gym? Daniel a quelques conseils pour vous : 🛡️🏋️‍♂️

Ne sautez jamais l'échauffement : 5 à 10 minutes pour activer la mobilité articulaire et préparer le corps à l'effort.

Priorisez la technique sur la charge : Mieux vaut maîtriser un mouvement propre que compenser avec un poids trop lourd.

Écoutez les signaux : Une fatigue musculaire est normale, une douleur articulaire aiguë ne l'est pas.

Besoin de faire valider votre posture ou d'adapter vos mouvements? Notre équipe chez Maxiclub est là pour vous guider! 👇

📍 Gym Maxi Club Sherbrooke

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09/09/2026

VéloCardio Abdominaux🍂
Avec Christine 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴

Début des cours lundi le 14 septembre à 17h30 à la succursale de Belvédère et le vendredi dès le 25 septembre à 17h15!

On vous attends pour la nouvelle saison d’ automne!🍂

Bon retour et bienvenue aux nouveaux participants!
🚴‍♀️🚴‍♂️🚴

09/07/2026

Passionné d’entraînement, d’énergie de groupe et de dépassement de soi? L’équipe Maxiclub recrute! 🏋️‍♂️🔥

On recherche des kinésiologues, entraîneurs privés et coachs motivés pour faire bouger notre communauté. Que ta spécialité soit le Hyrox, le Spinning ou les cours de groupe, on a une place pour toi dans une équipe dynamique et passionnée.

👉 Envoie-nous ton CV en message privé ou par courriel dès maintenant! N’hésite pas à taguer quelqu’un qui a le profil parfait en commentaire. 👇

📍 Gym Maxi Club Sherbrooke

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09/07/2026

Lundi 7 septembre 2026
Fête du travail🍂

Nous sommes ouverts les hres régulières:
Succursale Belvédère: jusqu’à 22hres
Succursale Rock-Forest:jusqu’à 23 hres.

Relâche des cours sauf ceux indiqués sur l’Application Maxiclub.

Bon congé!🍂

Adresse

350 Rue Belvédère S
Sherbrooke, QC
J1H4B5

Heures d'ouverture

Lundi	6am - 10pm
Mardi	6am - 10pm
Mercredi	5am - 10pm
Jeudi	5am - 10pm
Vendredi	5am - 10pm
Samedi	8am - 7pm
Dimanche	8am - 7pm

Téléphone

+18195691625

Site Web

http://www.maxiclub.com/

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