01/23/2023
Et si seulement j’avais su avant…
J’ai toujours été inactive. Mon prétexte ? J’étais fatiguée. Il faut savoir que la fatigue était ma seconde nature. Je fais de l’hypothyroïdie ce qui a des impacts sur mon état général. Je dis souvent que je suis née fatiguée 😂.
Bref, récemment j’ai réalisé que j’étais plus énergique qu’avant et pourtant, j’ai un bébé de 8 mois qui ne fait pas ses nuits (coucou Simone). Je me suis mise à réfléchir pour finalement comprendre que mon regain d’énergie coïncide avec le moment où j’ai commencé à prendre du temps pour bouger.
Aujourd’hui, j’étais épuisée alors j’ai enfilé mes chaussures de sport et je suis allée faire un petit workout de 30 minutes de cardio. Où ? Dans ma salle à manger via mon petit gym virtuel (oui…mon chum a envahi mon espace gym pour installer son bureau 🤨.) Je ne te ferai pas croire que j’y suis allée en courant, mais oh que j’étais heureuse de l’avoir fait parce que cela m’a donné le petit « kick » d’énergie que j’avais besoin pour terminer ma journée en beauté.
Si toi aussi tu es toujours en train d’aller puiser dans ta réserve d’énergie, viens me jaser !
