Clarisse Sadon - Accompagnante Bien-Être

Il arrive un moment où l'on réalise que deux chemins s'offrent à nous.

Continuer à chercher à être aimé...

Ou apprendre, peu à peu, à se choisir soi-même.

Pendant longtemps, j'ai cru que si l'on m'aimait davantage, je me sentirais enfin en sécurité.

Avec le temps, j'ai compris que ce que je cherchais à l'extérieur ne pouvait pas, à lui seul, combler ce qui me manquait à l'intérieur.

Apprendre à s'aimer ne signifie pas ne plus avoir besoin des autres.

Cela signifie reconnaître que notre valeur ne dépend pas uniquement de leur regard.

C'est un chemin.
Un chemin qui demande parfois de désapprendre certains réflexes acquis au fil de notre histoire pour en développer de nouveaux, plus doux envers soi-même.

Et toi...

As-tu déjà eu l'impression d'arriver à ce carrefour ?

Quand un enfant est en tempête… qu'est-ce qui se passe à l'intérieur de toi?

Quand un enfant crie, s'oppose, pleure, refuse de collaborer ou vit une grande émotion, notre premier réflexe est souvent de chercher une stratégie.

Qu'est-ce que je peux faire pour que ça se passe mieux?

Mais avant de regarder l'enfant, j'aime aussi poser une autre question :

Qu'est-ce que cette situation vient chercher chez l'adulte qui l'accompagne?

Que l'on soit parent ou éducatrice, certains comportements peuvent venir toucher notre patience, notre sentiment de compétence, notre besoin de contrôle ou simplement notre propre fatigue.

On peut se sentir dépassée, impuissante, irritée… ou avoir l'impression d'avoir tout essayé.

Et si la première intervention commençait parfois par là?

Prendre un peu de recul.
Observer ce qui se passe en soi.
Retrouver davantage de calme et de clarté.

Non pas pour devenir un parent ou une éducatrice qui ne réagit jamais, mais pour être davantage disponible à comprendre ce que l'enfant est en train de vivre et d'exprimer… et ainsi mieux intervenir.

C'est une façon de voir l'accompagnement qui me tient particulièrement à cœur.

D'abord accompagner l'adulte derrière l'intervention.

Puis, dans un deuxième temps, regarder l'enfant : ses besoins, son environnement, ce qui a déjà été essayé et les stratégies qui pourraient réellement l'aider.

Parce qu'avant de chercher à changer un comportement, il y a parfois beaucoup à comprendre.

Et toi, quand un enfant est en tempête, qu'est-ce que ça vient chercher à l'intérieur de toi?

Une fleur ne s'épanouit pas parce qu'elle fait plus d'efforts.

Elle s'épanouit parce qu'elle reçoit ce dont elle a besoin.

Et si c'était un peu la même chose pour nous ?

Pendant longtemps, j'ai cru que prendre soin de moi pouvait attendre.

Il y avait toujours quelqu'un à aider.
Quelque chose à faire.
Une responsabilité de plus.

Avec le recul, je réalise que ce n'était pas seulement un manque de temps.

J'avais appris à prendre soin des autres avant de prendre soin de moi.

Petit à petit, j'apprends qu'il est possible de se choisir sans culpabilité.

Et toi... à quand remonte la dernière fois où tu as fait quelque chose simplement pour toi ? 💚

Et si ce n'était pas un manque de volonté ?

Pendant longtemps, je pensais qu'il fallait simplement faire plus d'efforts.

Être plus patiente. Plus présente. Plus forte.

Puis j'ai compris une chose importante.

Beaucoup de nos réactions ne sont pas des choix conscients.

Ce sont parfois des stratégies que nous avons apprises, au fil de notre histoire, pour nous sentir aimés, acceptés ou en sécurité.

Le problème n'est pas qu'elles aient existé.
Le problème, c'est qu'elles continuent parfois à nous guider alors qu'elles ne nous servent plus.

La bonne nouvelle ?
Il est possible d'apprendre une autre façon d'être avec soi-même.

On ne change pas en se jugeant.
On change en apprenant à mieux se comprendre.

Et toi, est-ce que tu t'es déjà dit que tu manquais simplement de volonté ?

Je prends toujours plaisir à vous lire. ❤️❤️

Clarisse

Pendant longtemps, je pensais qu'être forte, c'était tout porter seule.

Trouver les réponses.
Continuer d'avancer.
Faire comme si tout allait bien, même lorsque c'était lourd.

Puis j'ai compris que nous n'étions pas faites pour porter tout cela seules.

Demander de l'aide ne veut pas dire qu'on a échoué.
Cela signifie simplement que l'on choisit de prendre soin de soi.

C'est cette conviction qui m'a amenée à offrir des accompagnements bien-être.

J'y accueille les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de déposer ce qu'elles portent, de retrouver un peu plus de calme, de clarté et de reprendre confiance en ce qui est déjà présent en elles.

Tu n'as pas besoin d'attendre que tout déborde pour t'offrir un espace pour toi.

Si ces mots résonnent en toi, je t'offre un appel découverte de 20 minutes, sans engagement, afin de voir ensemble si mon accompagnement peut répondre à tes besoins.

📅 Le lien est en commentaire.

Parfois, on continue d'avancer...

On gère le travail, la famille, les responsabilités. On fait ce qu'il faut.

Mais à l'intérieur, on se sent fatiguée.
On a perdu un peu de sa clarté.
On ne sait plus très bien ce dont on a besoin.

Et si tu n'avais pas besoin d'en faire plus...
Mais simplement de t'offrir un espace pour ralentir, déposer ce qui est lourd et revenir à toi?

C'est ce que je t'offre à travers mes accompagnements bien-être.

Un espace d'écoute, de réflexion et d'accompagnement, où tu peux reprendre contact avec ce qui est vivant en toi, retrouver plus de calme, de confiance et avancer à ton rythme.

Parce qu'il n'est pas nécessaire d'attendre que tout déborde pour prendre soin de soi.

Si tu sens que c'est peut-être le bon moment pour toi, je t'invite à réserver un appel découverte de 20 minutes. Nous verrons ensemble si mon accompagnement répond à tes besoins.

📅 Lien Calendly en commentaire.

Il arrive parfois que l'on sente qu'il est temps de ralentir.

Pas parce que tout va mal, mais parce qu'on se sent un peu perdu, dépassé, en questionnement… ou simplement parce qu'on ressent le besoin de revenir à soi.

C'est l'espace que je souhaite offrir à travers mes accompagnements.

Un moment pour déposer ce qui est présent, prendre du recul, retrouver de la clarté et avancer à votre rythme, dans un climat d'écoute, de bienveillance et de confiance.

Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire.

Il est de vous accompagner à retrouver vos propres repères, vos ressources et cette sécurité intérieure qui permet d'avancer avec plus de calme et de confiance.

Si vous traversez une période de transition, un questionnement ou que vous ressentez simplement le besoin d'être accompagné, je serai heureuse d'échanger avec vous.

J'offre un appel découverte gratuit de 20 minutes afin de faire connaissance et de voir si mon approche correspond à vos besoins.

Le lien pour prendre rendez-vous est dans les commentaires (ou dans ma bio).

Au plaisir de faire votre connaissance.

Clarisse Sadon
Coach PNL • Accompagnante bien-être

Un nouveau chapitre commence… 🌿

Après plusieurs années dans les Laurentides, me voilà maintenant installée à Lévis.

Ce déménagement marque un beau tournant, autant sur le plan personnel que professionnel.
J'ai envie de créer ici de nouveaux liens, de belles collaborations et de continuer à faire ce qui m'anime profondément :

Accompagner les personnes et soutenir les professionnels de la petite enfance.

Bonne nouvelle : même si je suis maintenant à Lévis, mes services demeurent accessibles partout au Québec grâce aux rencontres en ligne.

J'ouvre donc de nouvelles disponibilités pour :

✨ Accompagnement individuel - Approche Myriade

✨ Soin énergétique - Approche chamanique
(en cours de certification)

✨ Mentorat professionnel en petite enfance

Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, je vous accompagne à retrouver votre sécurité intérieure afin d'avancer avec plus de confiance, de clarté et de sérénité.

À travers un espace d'écoute bienveillant, de réflexion et des outils adaptés à votre réalité, nous travaillons ensemble pour vous aider à vous reconnecter à vos ressources, faire des choix plus alignés et retrouver un équilibre durable.

Revenir à soi, pas à pas.

Les rencontres se déroulent en visioconférence et peuvent être réservées directement via mon lien Calendly.

👉 Toutes les informations et les disponibilités sont ici :
🔗 https://calendly.com/clarisse-sadon-coach

Si vous connaissez une personne qui pourrait bénéficier de mes services, n'hésitez pas à lui partager cette publication. Le bouche-à-oreille est souvent la plus belle façon de faire découvrir mon travail.

Merci à toutes les personnes qui me suivent et qui me font confiance. Ce nouveau chapitre commence à Lévis, et j'ai bien hâte de voir où il me mènera.

Au plaisir de vous accompagner,

Clarisse 🌿

Clarisse Sadon Bienvenue :) Réserve ton appel découverte! Je répondrais à tes questions et ensemble nous verrons si mes services correspondent à tes besoins. À bientôt. Clarisse Sadon

Myriade est là.

Un espace où tu n’as rien à prouver.
Rien à porter seule.

Un lieu pour déposer ce qui pèse.
Et peut-être, recommencer autrement.

Si tu sens que c’est pour toi,
tu peux venir m’écrire.

Ces phrases vivent dans Myriade.

Un espace où tu n’as plus besoin de forcer pour exister.

Si tu sens que c’est pour toi, tu peux venir m’en parler.