CFORC Québec

10/07/2026

Bienvenue à Nancy Canse, Formatrice experte de Pilates dans l’équipe des formateurs CFORC Québec!

Ostéopathe, formatrice et enseignante depuis plus de 22 ans, Nancy explore le mouvement depuis plus de 40 ans. Son approche du Pilates s’appuie notamment sur la biomécanique, la respiration, la posture, la mobilité et la stabilité profonde. CFORC
Elle rejoint maintenant CFORC avec de nouvelles formations en Pilates au sol – L’ABC.

En promotion jusqu’à la fin du mois :
- Pilates au sol - Partie 1 – Les fondements
- Pilates au sol - Partie 2 – Anatomie fonctionnelle vivante
Prix promotionnel : 199,97 $ chacune au lieu de 219 $ pour tout le mois d'octobre.

👉 Découvrez Nancy et ses formations ici :
https://cforc.quebec/formatrice-pilates-pour-entraineur-nancy-canse

09/23/2026

Adapter une séance ne veut pas dire renoncer à faire progresser ses clientes.
Entraîneurs et instructeurs : à la ménopause, comment ajuster vos séances sans perdre de vue la force, la mobilité et la confiance dans le mouvement?
Dans la formation Sport et ménopause, Alissane Caron Jardins de Naissance propose une approche qui commence par l’observation : la respiration, les compensations, la récupération et le ressenti de la cliente.
Trois idées au cœur de la formation :
• Observer avant d’augmenter la difficulté.
• Prévoir des variantes et une progression adaptée.
• Accorder une place à la respiration et au relâchement.
Avec des explications théoriques, des vidéos d’exercices et des exemples de séances, développez vos repères pour mieux accompagner vos clientes — tout en reconnaissant les limites du rôle de l’entraîneur.
👉 Découvrez le contenu et inscrivez-vous :
https://cforc.quebec/magasin/formation-entraineur-sport-menopause

09/17/2026

✨ **Une nouvelle formatrice experte se joint à CFORC!**

Nous sommes heureux d’accueillir **Alissane Caron** Jardins de Naissance, kinésithérapeute diplômée en France depuis 2015 et maintenant établie au Québec, spécialisée notamment en périnéologie et en accompagnement pré et postnatal.

Alissane donnera **plusieurs formations chez CFORC** portant notamment sur :

• l’activité physique pendant la grossesse;
• le retour à l’exercice après l’accouchement;
• le post-partum et l'hyperpressions du plancher pelvien;
• l’adaptation des exercices selon les différentes étapes de la vie de la femme;
• l’activité physique et la ménopause.

Son expertise permettra d’offrir des formations concrètes et adaptées aux instructeurs et entraîneurs qui souhaitent mieux accompagner leur clientèle féminine.

👉 Découvrez Alissane et son parcours :
https://cforc.quebec/formatrice-activite-physique-alissane-caron

08/20/2026

Deux nouvelles formations sont maintenant disponibles! 🎉

Préparez des cours de groupe plus variés grâce à près d’une trentaine de nouveaux exercices dans chacune de nos formations :

🔹 Exercices pour membres inférieurs
🔹 Exercices pour membres supérieurs

Mobilité, stabilité et nouvelles idées pour renouveler vos cours dès septembre.

👉 Découvrez les formations et inscrivez-vous :
https://cforc.quebec/inscriptions

08/12/2026

Découvrez votre nouvelle zone membre CFORC
Nous avons repensé votre expérience d'apprentissage. Profitez d'une plateforme plus moderne, d'une navigation simplifiée, de quiz intégrés et d'un meilleur suivi de votre progression.
Plus de détails en cliquant ici:
https://cforc.quebec/nouvelle-zone-membres

La Zone Membres CFORC fait peau neuve

08/07/2026

Prochaines formations en présentiel – Secourisme en milieu sportif et récréatif
Une formation conçue pour vous aider à réagir efficacement lors d’une situation d’urgence en contexte sportif.
📍 En classe, à Québec
📅 27 août • 5 septembre • 7 octobre • 14 novembre
✅ Certification valide 3 ans
Places limitées — inscrivez-vous dès maintenant.

https://cforc.quebec/secourisme-rcr-dea-choisissez-une-formation

07/28/2026

L'été est le moment idéal pour obtenir une nouvelle certification.

Profitez-en pour compléter une ou plusieurs formations CFORC à votre rythme. Vous développerez vos compétences, ajouterez de nouvelles qualifications à votre parcours et serez prêt à offrir encore plus à vos participants.

Chez CFORC, votre parcours est personnalisé selon vos objectifs, votre expérience et vos intérêts. Vous profitez également d'un suivi personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre formation.

https://cforc.quebec/parcours-intervenant-sportif

06/05/2026

🎯 Vous aimeriez donner des cours de groupe ou aller plus loin dans votre pratique actuelle?

Chez CFORC, vous pouvez suivre un parcours de formation conçu autant pour les personnes qui veulent commencer que pour celles qui travaillent déjà dans le domaine de l’activité physique.

✅ Anatomie et principes d’entraînement
✅ Structure d’un cours de groupe
✅ Sécurité des participants
✅ Spécialisation selon vos intérêts

Que vous soyez au début de votre parcours ou déjà actif comme entraîneur, instructeur ou intervenant sportif, l’objectif reste le même : développer des bases solides et intervenir avec plus de confiance.

👉 Découvrez le parcours :
https://cforc.quebec/debuter-intervenant-cours-de-groupe

Choisissez parmi plus de 25 formations pour intervenants sportifs. Formation instructeur de « Cours de groupes - l’abc », Formation « Cours de groupe Stretching », Formation « Cours de groupe - Remise en forme », Formation « Cours de groupe - Step », formation « Cours de groupe - Cardiov....

05/10/2026

Saviez-vous que vous pouvez vous spécialiser dans l’entraînement des aînés grâce aux formations CFORC ?

Ce forfait réunit une grande variété de formateurs, tous plus intéressants les uns que les autres, avec des expertises complémentaires en remise en forme, mobilité, stretching, biomécanique et encadrement sécuritaire.

Pour nos 10 ans, économisez 100 $ sur ce forfait de formations.

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04/17/2026

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