FLOW Pilates

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from FLOW Pilates, Sports & Fitness Instruction, 574 A Boulevard des Laurentides, Saint-Sauveur, QC.

06/12/2026

Grande nouveauté à notre studio de Piedmont ✨ Nous avons maintenant 4 tours disponibles, en plus de nos cours de Reformer!

Avec ses ressorts et ses multiples options, elle permet de bouger autrement : mobilité, contrôle, renforcement, réhabilitation… toujours avec l’encadrement FLOW.

Seulement 4 places par cours pour une expérience plus personnalisée. Venez découvrir cette nouveauté au studio 💗

06/11/2026

Pour la fête des Pères, quelle parfaite occasion pour amener ton père faire du pilates avec toi 🕺🏻.
Les cours seront donnés le dimanche 21 juin à 9H am aux studios de Piedmont & Mirabel.

Achète le forfait « Fête des pères » au coût de 60$ + taxes (pour 2 personnes) et réserve ta place rapidement, les quantités sont TRÈS limitées. 💥 On a très hâte de vous y voir 👀.

05/28/2026

Entre planches, control front et lunges… on a tous nos petits prefs 🩷

Ça shake, ça brûle, mais c’est pour ça qu’on aime ça 💫

Et vous, c’est quoi votre pref ?

05/23/2026

De cliente à instructrice ✨

Valérie a découvert Flow pour prendre du temps pour elle… et y a trouvé bien plus 💫
Une passion, un équilibre, et aujourd’hui, une place dans notre équipe

Une histoire qui nous tient particulièrement à cœur 🫶

05/22/2026

On sait que nos cours vous donnent souvent chaud 🥵💦 alors on s’est dit pourquoi ne pas vous créer une serviette FLOW 😏.
En vente dès maintenant au coût de 6$ + taxes dans nos 2 studios ✨.

05/19/2026

Tu cherches un nouveau défi qui amène de la précision? Le CADILLAC est fait pour toi 😏
À la grande demande, nos cours cadillac et cadi-former seront disponibles tous les jours à l’exception du dimanche dès le mois de juin☝🏼🔥

05/12/2026

Le portail vers votre meilleure version✨

Chaque cours est une occasion de vous renforcer, vous dépasser et vous reconnecter à vous-même! Entrez… et laissez le reste suivre 🫣

05/06/2026

COURS INTERPLUS 🥵

Un cours qui va vous faire transpirer et vous pousser un peu plus loin! Pas un cours de débutant, MAIS accessible si vous aimez le défi 🩷

On vous guide, vous progressez 🙂‍↕️

05/01/2026

Le Cadillac… une toute autre expérience ✨

Un appareil unique qui permet de travailler en profondeur, avec précision et contrôle. Chaque mouvement est guidé, soutenu, et adapté pour aller encore plus loin dans votre pratique.

Chez Flow, on est fières d’être parmi les seules à offrir des cours de groupe Cadillac 🤍

**Seulement dispo à notre emplacement à Mirabel.**

***VOUS DEVEZ DÉJÀ PRATIQUER LE REFORMER POUR ACCÉDER AUX COURS DE CADILLAC.***

04/28/2026

On sait que nos cours donnent soif alors on s’est dit pourquoi ne pas créer de nouvelles bouteilles d’eau FLOW (ou FL-EAU comme vous voulez 🤪) En prime, un ring « magsafe » qui vous permet de transporter votre bouteille ou y apposer votre cellulaire pour vous filmer ou prendre en photo 📸.

Disponible dès demain aux 2 succursales, au coût de 20$ + taxes.
Seulement 20 unités de chaque couleur disponibles dans chacun des studios.

Faites vite 😌💦

Claim ownership or report listing

Want your school to be the top-listed School/college in Saint-Sauveur?

Click here to claim your Sponsored Listing.