Studio Somance

08/21/2026

💃Autre nouveauté au studio cette automne! BALADI avec Anick Corminboeuf. Pour inscription et information : [email protected]

08/20/2026

Wow! L'engouement pour le Pilates de la session d'automne est encore une fois surprenant! -Je comprend🥰 Et suis RAVIE!
NOTEZ BIEN 👉que le cours des lundis soir 19h30 est ARCHI PLEIN⛔️, je vous recommande de sélectionner un AUTRE cours (si vous n'y êtes pas déja inscrit) car la liste d'attente est rendue à 10 noms😳. Vraiment, je ne veux pas vous faire de faux espoirs😅.
La plateforme de réservation ne sature PAS les listes d'attente...elle est ben généreuse, mais je préfère vous rediriger, s'il y a une autre case horaire qui vous convient dans l'horaire!
Il reste 2 places le mercredi 12h (45 min.)
1 place le jeudi matin 8h30 (60 min.)
ET PLEIN DE PLACE EN YOGA 🙏
LIEN d'INSCRIPTION : https://studiosomancempy.proinscription.com/inscription
MERCI!
xx

08/18/2026

*CALENDRIER YOGA & PILATES* 🍂Automne 2026
du 14 septembre au 18 décembre.
12 cours
(et 1 à 2 semaines de relâche, selon le professeur. Voir le site d'inscription pour tous les détails.)
INSCRIPTION: 👉https://studiosomancempy.proinscription.com/inscription

+ D'INFORMATIONS :
www.studiosomance.com

🙏eVe xx

08/18/2026

HATHA YOGA
Cet automne, c'est sous les bons conseils et la guidance de Cynthia Houde que ce yoga postural sera au menu!
Cynthia est formée dans l'approche Iyengar - et elle est aussi jardinière ;) Vous serez entre de bonnes mains, c'est certain!
✨MARDI 17h30
✨JEUDI 13h30
Cours multi-niveau \ Maximum 12 particpant-es
POUR INSCRIPTION 👉https://studiosomancempy.proinscription.com/inscription
Ou POUR INFORMATION : www.studiosomance.com

08/17/2026

***INSCRIPTION OUVERTE***
Début de la session 14 septembre 2026
2 liens différents:
💃Pour les inscriptions à la DANSE, cliquez sur ce lien : https://studiosomance.proinscription.com/inscription
🧘Pour le YOGA, le PILATES et la MÉDITATION, cliquez sur CE lien: https://studiosomancempy.proinscription.com/inscription
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TOUS les DÉTAILS SE TROUVENT AUSSI sur notre site internet : www.studiosomance.com
(Niveaux, Tarifs, Profs, Horaires, etc.)
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N.B. Le volet YOGA = CHANGE D'ADRESSE COURRIEL pour l'infolettre aux abonnés et les virements à recevoir. Consulter vos courriers indésirables et rechercher éventuellement [email protected]
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08/15/2026

08/13/2026

🍂*nouveauté* cet automne dans le volet YOGA!
Les classiques et bien-aimés cours de FLOW seront guidés par Claudie Caron-Veilleux. Son approche est sympathique, intelligente, douce, et sensible, comme le Studio aime vivre son yoga;)
Certain-es d'entres-vous la connaissez déjà. Elle était parmis nous l'an dernier et nous a charmée ;)

Le FLOW: Pratiques dynamiques, mouvements fluides reliés à la respiration (Vinyasa) d’intensité douce, modérée à avancé. Efforts, souplesse et équilibre sont au rendez-vous. Pour personnes ayant idéalement déjà une base et aisance dans la pratique du yoga, mais on s'applique de proposer des variantes et modifications. La cadence d'un flow ne permet pas de focusser sur l’alignement ni de saisir complètement les subtilités bio-mécanique; Le rythme continu aide toutefois à créer un état méditatif tel une douce transe; Concentration du mental intrinsèque à cette pratique, d’où l’apaisement ressourçant trouvé par plusieurs adeptes.
Niveau: modéré à soutenu

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Lundi 17h30 (90 min.)
jeudi 12h (45 min)
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INSCRIPTION 👉https://studiosomancempy.proinscription.com/inscription

08/10/2026

🍂Un avant goût de la session d'automne🤗
*NOUVEAU COURS*
Titre: Pranayama & Méditation
Professeur: Guillaume Pigeon
Description:
Offrez-vous une pause pour ralentir, respirer pleinement et retrouver un profond sentiment de calme intérieur.
Ce cours vous invite à découvrir deux pratiques essentielles du yoga : le pranayama, l'art de la respiration consciente, et la méditation, un chemin vers une présence plus ancrée et attentive.
Chaque rencontre commence par quelques mouvements doux inspirés du yoga afin d'éveiller le corps, relâcher les tensions et préparer l'esprit à une expérience plus profonde. Nous explorons ensuite différentes techniques de respiration et de méditation, simples et accessibles, que vous pourrez intégrer facilement à votre quotidien.
Le pranayama favorise l'harmonisation de l'énergie vitale, apaise le système nerveux et soutient un meilleur équilibre intérieur. La méditation, quant à elle, permet de développer le calme, la clarté mentale et une présence plus consciente à soi-même comme à ce qui nous entoure.
Au fil des rencontres, vous découvrirez une variété de pratiques afin d'identifier celles qui répondent le mieux à vos besoins. Ces outils simples et puissants peuvent vous aider à mieux gérer le stress, calmer le mental, retrouver de l'énergie, approfondir votre démarche spirituelle, améliorer la qualité du sommeil, soutenir votre concentration et cultiver un bien-être durable. Ce cours vous offre un espace privilégié pour prendre soin du corps, du cœur et de l'esprit.

1 soir par semaine, pour 8 semaines.
MARDI 19h30 - 20h30
INSCRIPTION 👉 https://studiosomancempy.proinscription.com/inscription/endroit/meditation-et-pranayama?group=2

07/31/2026

***YOGA & PILATES et +***
La session d'été tire à sa fin🙏
Août = Congé😇
Et PRÉPARATION de la session d'automne... Et oui! la programmation mijotte ;)
On vous prépare :
❤️Le retour des favoris : Hatha yoga\ Yoga sur chaise \ Yoga Restaurateur \ Cours du midi
❤️‍🔥+ de PILATES
🤍Des dispo de MASSAGE YOGA THAÏ
💝Des NOUVEAUTÉS aussi : des Cours de méditation & Pranayama \ du Yoga Iyengar \ des événements de Yoga Danse!✨
💞avec des nouveaux professeur-es dans l'équipe!!!🤗

⚠️ET UNE PLATEFORME D'INSCRIPTION EN LIGNE!
(Techno eVe!🙌🤖😅) pour alléger la tâche des prises de réservations, etc!
MERCI de votre adaptation;)
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L'HORAIRE sort bientôt...
👉Les inscriptions débutent le 15 août👈