Odile Clément Yoga

📍 Rendez-vous au parc l'Espérance cette semaine

🧘‍♀️ Aujourd’hui (lundi) – Vinyasa à 12h00
🌅 Mardi – Sunrise Flow à 7h30
🕛 Mercredi – Vinyasa à 12h00 & 18h00
🌼 Vendredi – Flow matinal à 9h00

IMMENSE joie de partager de nouveau ces moments avec vous 💫

🧘‍♀️ 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀
L’horaire de yoga au parc reprend dès la semaine du 25 août — une belle façon d’honorer la fin de l’été ensemble🌞🍃

📅 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲
Les inscriptions pour la saison automnale ouvrent le 19 août🍁
➡️ Démarrage officiel de la session le 8 septembre

🌿 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮
Il reste encore des places✨ Vous pouvez toujours vous inscrire et vous offrir ce moment de ressourcement unique💫

Je suis impatiente de vous retrouver et de partager de nouvelles pratiques inspirantes avec vous 😁

Odile

✨ 𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝘆𝗼𝗴𝗮 ✨

‼️Le cours intermédiaire de ce 12h00 n’aura pas lieu‼️

Une pause de 2 semaines (peut-être 3) alors que je file en vacances demain😁🐳

🧘‍♀️ Mon horaire sera mis à jour le 15 août – je vous tiendrai au courant ici même.

Merci de votre présence toujours si précieuse💛
À très bientôt,

Odile xx

La météo s’annonce capricieuse demain, alors les classes de yoga extérieures seront en pause.
Mais bonne nouvelle : je te propose une reprise ce dimanche matin, sous le soleil attendu☀️ Un 75 minutes "d’Inner Flow" pour bien commencer ta journée… et mieux la savourer🧘‍♀️💫

Parc l'Espérance - 11h🍀
Manifeste ton intérêt😁

✨𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲✨

Le cours aura bel et bien lieu — en compagnie d’un groupe fabuleux 🌿🧘‍♀️

Amorce ton dimanche dans une énergie douce et vivifiante.

🕘 Dimanche à 11h00 à 12h15
📍 Parc l'Espérance

Je t'y attends🤩

🌿 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝘂𝗻 𝘃𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗶𝗿 𝗰𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 ? 🌿
Je songe à offrir une "pop-up class" au parc ce week-end – un Vinyasa fluide, doux mais énergisant.

🧘‍♀️ Quand ? Dimanche 11h00
☀️ Où ? Au parc l'Espérance
⏰ Durée : Environ 1h15

👉 Serais-tu partant.e ?

Laissez-moi un 💛 si cette nouvelle plage horaire peut s’accorder à ton horaire déjà bien rempli :)

Énergie élevée + Super mindset ! On se voit au parc tout le mois de juillet🔥🔥🔥

Reprise des cours ce mercredi 🌿

Après une pause, l’horaire régulier reprend dès mercredi.
J’ai VRAIMENT hâte de vous retrouver et de partager ces moments de présence, de mouvement et de respiration 💛

À mercredi 🤩

𝗖𝗵𝗲̀𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗮𝘂𝘁𝗲́,
Je m’absente pour les deux prochaines semaines, mais des classes auront lieu pendant la 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝟲 𝗷𝘂𝗶𝗻☀️ !
Elles seront guidées par Maude Lajeunesse de chez Padang Yoga, une précieuse partenaire de pratique🩵

Gardez votre belle assiduité et retrouvez-la :
→ ce midi,
→ mercredi midi,
→ et vendredi midi
au parc L’Espérance — dans une chaleur estivale ambiante, mais avec un doux vent de fraîcheur dans la guidance 🧚‍♀️

Relâche complète durant la semaine du 23 juin.
Je vous retrouve en juillet, reposée et inspirée🫶

En raison du temps frisquet et des 12 °C minimaux qui ne sont pas atteints, seul le cours de Vinyasa intermédiaire de ce midi est maintenu aujourd’hui. Offre-toi ce moment de mouvement et de chaleur intérieure, je t'y accueille et ce sera une parfaite occasion de dynamiser ton weekend💥 À +🧡

Marisol Moquin Laferrière, Martine Lauriault, Marie-Pier Laplante, Gabrielle Godbout-Marchand, Ka Racicot, Danielle Champagne, Mélissa Duhamel, Elise Hofer, vous, ma belle gang d’early birds 🌅 — qui répond PRÉSENTE ✋ à un Sunrise Flow ONLINE LIVE demain à 7h30 ?
La pluie annoncée nous empêche de pratiquer au parc, mais peut-être qu’une douce séance à la maison, pour un réveil aligné et lumineux, saura vous plaire ? ✨

L’ÉTÉ ARRIVE… et le nouvel horaire aussi !☀️

NOUVEAUTÉS:
→ Vendredi 12h | Vinyasa INTERMÉDIAIRE

L’horaire complet pour la semaine prochaine juste ici⬇️
Je t’invite à venir vivre ton flow pleinement…au parc l'Espérance, avec l’énergie du soleil et la brise légère de l'été🍃 On s'y voit🙌