05/08/2026
Et si l’auto-sabotage n’était pas réellement le problème… mais plutôt le symptôme d’une séparation intérieure? ✨
J'ai remarqué quelque chose que j'aimerais te partager... On a souvent appris à mettre certaines parts de nous dans la lumière et d’autres dans l’ombre. À aimer ce qui est beau, performant, calme, confiant… et à rejeter ce qui doute, ce qui ralentit, ce qui ressent trop ou pas assez. Pourtant, plus on essaie de couper certaines parties de nous-mêmes, plus on crée de la division à l’intérieur. P*s cette division là, bah elle finit souvent par prendre la forme de ce qu’on appelle l’auto-sabotage.
Tsé cette impression de tourner en rond? De vouloir avancer, mais de se retenir inconsciemment? De rêver profondément à quelque chose… tout en ayant peur de prendre pleinement sa place? OUI! ELLE!
Bin avec le temps, j’ai compris que la libération ne se trouve pas dans le fait de devenir parfaite ou de « réparer » certaines parties de soi. Elle se trouve dans la réunion p*s dans cet espace où nos contradictions peuvent enfin coexister sans avoir besoin de se battre entre elles.
Quand une part de toi que tu juges peut-être plus sombre rencontre une autre part que tu considères lumineuse, quelque chose se replace naturellement. L’énergie recommence à circuler. Le sens revient. L’harmonie aussi.
Créer permet souvent exactement ça. La création devient un pont entre toutes les parts de toi. Elle t’aide à écouter ce qui vit à l’intérieur plutôt qu’à le contrôler. Elle te permet d’être entière, au lieu d’essayer constamment d’être seulement « la meilleure version » de toi-même.
Et peut-être que c’est ça, finalement, revenir à soi. Ne plus se diviser intérieurement. Ne plus mettre les « bons côtés » d’un côté et les « mauvais » de l’autre. Mais apprendre à créer des liens entre tout ce qui nous habite, avec douceur et conscience. 💚
Alors si tu avais un outil qui pouvait t’aider à réunir toutes ces parts de toi à travers la création… aimerais-tu le découvrir?
Écris « OUI » en commentaire si ça te parle ✨
