Pranie yoga

Un peu de pratique de yoga ce matin, en cette journée pluvieuse 🌧️

Préparer des cours de yoga pour deux nouvelles clientes 🧘‍♀️💜

Membre du CA de l'AFAR depuis peu

Encore et toujours lire sur ce sujet 🧘‍♀️💜

Matsyasana ou Poisson supporté. Sur le plan physique, elle est très efficace pour corriger toute tendance à arrondir les épaules et aide à tonifier les nerfs du cou et du dos.

Une autre belle formation que je vais pouvoir mettre en pratique dès mon retour 🧘‍♀️💜

La formation se passe bien 🧘‍♀️💜

Début de ma formation de yin et restauratif yoga 🧘‍♀️💜