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Lorsque nous faisons quelque chose de tout notre cœur, nous sommes plus susceptibles de réussir.

Pour tous ceux et celles qui veulent voir, entendre et sentir le bonheur et la joie de vivre, cette page est dans le but de vous aider à vous nourrir régulièrement d’idées positives et contribuer à un mieux-être personnel et collectif.

10/10/2024

Automne, saison où s’installe fréquemment la fatigue, baisse d'énergie, irritabilité, humeur morose, manque de motivation, tendance à s'isoler. À l’image de la nature, des végétaux et des animaux, cette saison doit être un temps de repos pour l’organisme

En effet, notre mode de vie actuel est très axé sur une énergie Yang, c’est-à-dire sur la vitesse, la performance, le futur, la linéarité. C’est pourquoi se reconnecter à son énergie Yin, notre essence, notre ancrage, est indispensable pour respecter les cycles de notre corps et ainsi permettre de retrouver un sentiment d’équilibre.

Si vous avez envie de retrouver une paix et un équilibre intérieur rapidement, les constellations familiales sont une approche thérapeutique très puissante qui peut vous aider dans votre démarche de mieux-être. Elles permettent de discerner et libérer les liens étroits existants dans votre famille d’origine (ancêtres), dans votre famille ou votre relation actuelle et qui a un impact majeur dans votre vie présente, tout en donnant un sens nouveau à votre vie. La source de vos maux est là, cachée dans le coeur émotionnel et qui cherche désespérément à se libérer par chaque obstacle (situations et relations) qui se présente à vous.

Prêt à retrouver une énergie Yin en vous et autour de vous ?

ÉCRIVEZ-MOI pour vous inscrire à la constellation du 7 décembre ou sur la liste d’attente et pour toutes informations supplémentaires.

De tout coeur avec vous 💓,

Stacy Bensa
Coach Post-maître PNL,
Facilitateur de constellations familiales,
Ateliers et conférences

stacybensa.com

10/02/2024

Prenez soin de vous comme vous aimeriez que l'on prenne soin de vous. Aimez-vous avant d'aimer l'autre. Soyez celle ou celui que vous n'avez pas eu dans votre vie. Se responsabiliser c'est devenir maître de son destin. Avec Amour 🙏💓

09/25/2024

Ce miel est un pur délice ! Si vous avez la chance de mettre la main dessus, c’est un grand plaisir gourmand et sain à ne pas manquer. J’ai trouvé cette perle chez la fermette Les Enracinées dans Lanaudière, sur une terre magnifique, cultivée de manière écologique et durable par deux amoureux passionnés de nature qui invitent les consom’acteurs à reconnecter avec le vivant.

https://enracines.ca/

09/11/2024

La gratitude aide à diriger son attention vers les choses heureuses de sa vie et à la détourner de ce qui nous manque. Elle permet de passer de « Pour être heureux, j'ai besoin de… » à : « Je suis heureux d'avoir… ou d'être… » et du coup, d'apprécier la vie 💓. Elle attire également vers nous, plus d'abondance ✨

Voici un mantra pour vous aider à l'appliquer 🙏

08/01/2024

CONSTELLATIONS FAMILIALES
SAMEDI 28 SEPTEMBRE - 9h à 16h

Plusieurs d'entre vous ont certainement écouté la série "Le chemin des Olivier 2" sur Netflix ! On y voit un peu plus le déroulement d'une constellation que la première saison. Mais en même temps, ce n'est pas tout à fait représentatif d'une vraie journée comme vous allez la vivre le 28 septembre prochain.

Que sont les constellations familiales ? Créées par Bert Hellinger dans les années 1990, les constellations familiales considèrent que les difficultés et/ou névroses que nous portons prennent racine dans l'histoire de notre famille et de nos ancêtres. Des membres autrefois exclus, des événements passés (conflits, deuils, maladies) occultés et non réglés... Tout cela entraîne des répercussions sur nous-mêmes de façon consciente, mais très souvent inconsciente.

Elles aident donc à comprendre l'histoire de nos ancêtres, à trouver notre juste place dans notre clan familial et résoudre définitivement les problèmes non résolus qui perdurent et affectent nos choix, nos réactions, notre direction de vie.

À la manière d'un jeu de rôle, les constellations familiales permettent de reproduire notre système familial pour mieux le comprendre et s'en défaire. Profondément thérapeutique, cette pratique ouvre la voie aux émotions et aux libérations profondes.

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Au grand plaisir de vous accompagner dans cette expérience unique et libératrice, dans l’amour et la bienveillance.

De tout coeur avec vous 💓
Stacy

07/12/2024

— Maître, je suis maintenant devenue incroyablement forte, car j’ai construit une armure émotionnelle et sociale que maintenant aucune attaque ne peut entamer. Plus personne ne peut vraiment m’atteindre.
— Tu es donc devenue experte en stratégies de sauvegarde de ton ego. Cela signifie aussi que tu as encore très peur et que tu te caches sous ta prison de fer.
— Mais ne faut-il pas être forte tout de même dans ce monde ?
— N’est pas fort celui ou celle qui s’entoure de ses remparts, mais bien celui ou celle qui les a détruits en déposant ses carapaces et boucliers, tout en entreprenants la déconstruction des cachots qu’il a bâtis pour ses vertus.
— Mais alors sans remparts ni armure, devenons-nous pas vulnérables à la malveillance des autres ?
— Il n’y a pas vraiment de malveillance, mais uniquement des blessures que chacun exprime à sa façon, dont les peurs et la souffrance en sont les symptômes. Ce sont également tes blessures qui justifient la construction de remparts, mais qui auront pour principale conséquence d’éviter la libération de celles-ci.

En devenant imperméable à ce que tu appelles malveillance et attaques, ce cloisonnement égotique te PRIVE DE TOUT : au sens profond de ta souffrance, de tes peurs, à ta relation avec elles et ta capacité de les accueillir comme occasion de les transmuter afin de grandir en toute liberté.

Apprenez comment mettre en lumière vos conflits intérieurs et extérieurs grâce aux merveilleuse journées de constellations familiales de façon à accéder à une véritable libération, profonde et durable. Selon moi, l'un des outils de transformation des plus efficace 🙏

LANAUDIÈRE / Samedi 7 septembre et 28 septembre, de 9h00 à 16h30. Réservez en m'écrivant en privé ou bien via mon site au
https://stacybensa.com/

07/04/2024

Depuis quelque temps, je me suis donné comme objectif de découvrir quelque chose de nouveaux chaque week-end. Bouffes, endroits, livres, musiques, connaissances, compétences, etc.

Cela permet de créer de nouvelles connexions neurologiques et sensorielles en plus d’accroître la dopamine, cette merveilleuse hormone du bonheur ! Et tant qu’à faire, j’ai décidé de vous en partager mes coups de coeur.

Jouez vous aussi et partagez-moi vos découvertes 😋

Pour commencer, je vous propose l'Âme délivrée de Michael Singer, qui explique tellement bien le travail de libération nécessaire à une élévation spirituelle, intellectuelle, émotionnelle et physique. Ce que nous faisons comme travail de libération en constellations familiales est expliqué ici en détail sur tous les plans, tête-coeur-corps, pour un retour à l’équilibre et à une véritable liberté d'existence.

Un livre coup de coeur essentiel et déterminant !

Prochaines constellations, 14 et 28 septembre. Réservez maintenant !

De tout coeur avec vous et bonne lecture 🙏

06/28/2024

Le chemin des oliviers saison 2 (Another self) arrive sur Netflix le 11 juillet ! Cette série turque très populaire met en avant-plan les traumatismes non résolus provenant du passé de leurs familles et de l'approche thérapeutique puissante de guérison des constellations familiales.

Si vous vous désirez faire l'expérience de cette approche, sachez que ça existe vraiment et que ça marche 🤩

Prochaines dates en septembre, ici dans la Lanaudière, le 7 et 28 septembre 2024.

Pour plus d'info : https://stacybensa.com/constellations-familiales/

De tout coeur avec vous 💓
Bon été ☀️ à tous et à toutes !

06/10/2024

Les pensées positives attirent les expériences heureuses et stimulent une énergie en ce sens. Ainsi, en s’exerçant à se concentrer sur des pensées agréables, et en formulant ses désirs de manière positive, on aura tendance à agir plus naturellement en fonction de ceux-ci et atteindre plus facilement ce que l’on veut. Essayez-le et surtout, ressentez-le !

04/30/2024

QUELQUES PLACES RESTANTES POUR SAMEDI 15 JUIN !

Les constellations familiales, c’est l’outil par excellence pour atteindre son objectif : lâcher le mental pour donner la place aux émotions, les accueillir et les extérioriser pour s’en libérer une bonne fois pour toutes. C’est une approche très concrète, puissante et efficace. Selon, moi, cette forme de thérapie équivaut à de nombreuses consultations en individuel. Certaines personnes disent qu’elles ont l’impression d’avoir avancé plus vite qu’en 5 ans de thérapie, suite à une seule constellation !

Si vous avez vu la série Netflix "Le chemin des Oliviers", dîtes-vous que c'est 100 fois plus impressionnant de le vivre en vrai !!

Voici quelques utilisations courantes et avantages des constellations familiales :

SCHÉMAS (patterns): Mieux comprendre les influences du passé et à identifier les répétitions de schémas familiaux qui peuvent causer des problèmes dans notre vie actuelle.

CONFLITS: Mettre en lumière les dynamiques conflictuelles et de trouver des solutions qui favorisent la réconciliation et l'harmonie familiale.

LIBÉRATIONS : Permet d'exprimer et de libérer les charges émotionnelles liées à des événements passés, des traumatismes familiaux ou des secrets non résolus.

TROUVER SA PLACE, SON ÉQUILIBRE : Identifier les exclusions, les secrets, les deuils non faits ou les loyautés invisibles afin de réintégrer les membres de la famille dans leur juste place, favorisant l'épanouissement individuel et collectif.

RELATIONS : Favorise la compassion, l'empathie et la capacité à établir des relations plus saines, plus authentiques au sein de la famille ainsi qu'une meilleure compréhension des besoins et des perspectives des autres membres de la famille.

GUÉRISON : Reconnaître et honnorer les blessures du passé afin de se libérer des poids du passé et aller vers la guérison du coeur, du corps et de l'esprit.

ÉCRIVEZ-MOI pour vous inscrire ✍️ ou pour plus d'information, visiter https://stacybensa.com/constellations-familiales/

Au grand plaisir de vous accompagner dans cette expérience unique et libératrice, dans l’amour et la bienveillance. De tout coeur avec vous 🙏

Stacy, Coach Post-Maître PNL certifié
Animateur de constellations familiales
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