Forge Gym

10/07/2026

🔥 ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL AVEC COACH VICKIE! 🔥

Les mercredis à 17h, viens bouger, te dépasser et travailler ton corps avec un entraînement complet et adapté à ton niveau! 💪

🏋️ Force
⚡ Cardio
🤸 Mobilité
🔥 Exercices fonctionnels

Que tu sois débutant ou habitué à l’entraînement, Coach Vickie est là pour te guider 🙌

📅 Tous les mercredis à 17h
📍 Forge Gym – St-Roch

👉 Réserve ta place et viens essayer!

Training d’aujourd’hui 👊 mercredi 7 octobre 2026 - https://mailchi.mp/ed9d775cc7e0/training-daujourdhui-lundi-27-juin-8572793

10/06/2026

🎉 FÉLICITATIONS MARC-ANDRÉ! 💪🔥

Il vient de compléter avec succès son Défi 6 semaines chez Forge Gym! 👊

Le plus important? Il a passé à l’action et il n’a rien lâché! 🔥

Tu aimerais toi aussi te remettre en forme, perdre du poids et retrouver ton énergie?

📲 Réserver ta consultation gratuite sur www.forgegymqc.com et découvrir comment ça fonctionne.

Forge Gym — Coaching personnalisé • Ambiance motivante • Objectifs atteints.

Training d’aujourd’hui 💥 mardi 6 octobre 2026 - https://mailchi.mp/c7ad8fe6dbaf/training-daujourdhui-lundi-27-juin-8572792

10/05/2026

Hyrox Race au Vieux-Port de Québec

10/05/2026

🏋️‍♂️ Nouvelle semaine, nouveaux objectifs chez Forge Gym !

Le lundi, c'est le moment idéal pour lâcher les excuses, enfiler tes chaussures d'entraînement et donner le ton pour les prochains jours.

Qu'est-ce qui est prévu sur ton planning d'entraînement cette semaine ? Viens suer, te dépasser et faire partie de la gang ! 🔥

👉 Prêt(e) à passer à l'action ? Réserve ta place dès maintenant www.forgegymqc.com

Training d’aujourd’hui 💥 lundi 5 octobre 2026 - https://mailchi.mp/efc4d9b54a38/training-daujourdhui-lundi-27-juin-8572765

10/04/2026

🏃‍♀️🔥 Félicitations à nos coureuses Forge! 🔥🏃‍♀️

Félicitations à Adeline pour son 10 km! 👏💪

Félicitations à Alycia et Josée pour leur demi-marathon (21,1 km)! 🏅🔥

De la préparation, de la constance et beaucoup de détermination pour franchir la ligne d’arrivée. Vous pouvez être fières de vous! ❤️

Bravo les filles! Forge est fier de vous! 💪🔥

FiertéForge TeamForge

10/04/2026

🏃‍♀️🔥 Félicitations à nos coureuses Forge! 🔥🏃‍♀️

Félicitations à Adeline pour son 10 km! 👏💪

Félicitations à Alycia et Josée pour leur demi-marathon (21,1 km)! 🏅🔥

De la préparation, de la constance et beaucoup de détermination pour franchir la ligne d’arrivée. Vous pouvez être fières de vous! ❤️

Bravo les filles! Forge est fier de vous! 💪🔥

10/04/2026

10/02/2026

🔥 FIT BOOTCAMP TOUS LES SAMEDIS 10H00! 🔥

Venez l’essayer!

Training d’aujourd’hui 💥 vendredi 2 octobre 2026 - https://mailchi.mp/ba472dd721c3/training-daujourdhui-lundi-27-juin-8572686

10/01/2026

Crosstraining aujourd’hui! 💥

Training d’aujourd’hui 💪 jeudi 1 octobre 2026 - https://mailchi.mp/f04a464d898e/training-daujourdhui-lundi-27-juin-8572685

09/30/2026

🔥 La route vers le paradis passe par l’inferno. 🔥

Avec Coach Vickie, pas question de lâcher! 💪🔥 Elle vous pousse à vous dépasser, à sortir de votre zone de confort et à donner votre meilleur à chaque entraînement.

💪 Chaque effort compte.
🔥 Chaque entraînement te rapproche de ton objectif.
👊 On ne lâche rien chez Forge Gym!

👉 Prêt à relever le défi? Réserve ton essai gratuit et viens t’entraîner avec Coach Vickie!

Training d’aujourd’hui 👊 mercredi 30 septembre 2026 - https://mailchi.mp/a5f35b8d803c/training-daujourdhui-lundi-27-juin-8572683