02/28/2023
💩C’est quand la dernière fois ou tu t’es impatienté contre quelqu’un ou encore, envers toi-même? Ou que tu t’es poussé.e à accomplir-avancer-terminer une tâche parce que tu n’allais pas arriver dans ton temps? En bon québécois, « pogner les nerfs » contre toute personne sur ton passage dans ces moments-là?
😤Ce sont des indices que tu es en Sympathique agressif (Combat)! C'est ok!
Ce matin, j’avais planifié du temps pour ma création de contenu et j’étais serrée dans le temps. Inconsciemment, je doutais de moi à ne pas y arriver alors j’ai voulu tout changer mon horaire et le reporter pour ne pas y faire face. Je me suis rendue compte que je fuyais la situation. Alors pourquoi ne pas m’en servir pour mon contenu aujourd’hui?
😩J’étais en Sympathique fuyant (Fuite) 😒 C'est ok!
Tu as surement une situation en tête ou tu as fait face à quelqu’un (ton chum, un.e collègue?) qui n’avait aucune réaction face à ce que tu lui racontes ou même, pendant que tu chicanais ton enfant? Tu t’es vu réagir, être frustré.e contre cette personne ou la situation, cherchant à tout prix la réaction de l’autre, vouloir la « brasser »? Mouais, dans ta neurobiologie, c’est un danger.
🤐 C’est faire face à la Neutralité. C'est ok!
L'état sympathique est une partie du système nerveux qui cherche à te démontrer qu'il sent menacé et c'est sa façon de t'en informer. Il ne fait que répondre à une situation. C'est une réponse et cela ne définit pas qui nous sommes!
✍️Dépose toi cette semaine et réfléchie à des situations similaires.
🤟Tu vois, c’est ton état Sympathique qui s’exprime.
Partage-moi ces situations, j’ai envie de te lire. 👇🫶
