Kickboxing élite académie

Boxe anglaise !
Travail au palettes pour Clotilde sous la direction de Jennifer !

Vous cherchez un club pour vous entraîner sous la supervision d’une coach expérimentée ?
Jennifer vous entraîne et vous fait progresser techniquement et physiquement de manière significative.
Sparring modère et sécuritaire adapté pour tous.

Le travail au sac est indispensable pour les compétiteurs, il permet de travailler le cardio tout en se concentrant sur les différentes hauteurs de frappe.

Jade Dargent illustre parfaitement la vitesse est l’endurance qu’il faut déployer lors des cinq rounds au sac.

Karaté full contact avec notre athlète Flore Mogis .

Enchaînement poings-pieds avec sortie avec un retourné chassé.

Efficacité, précision, simplicité !

L’utilité de placer une série de coups pour créer des ouvertures et toucher son adversaire.

La boxe française est tout sauf un sport où il ne faut pas réfléchir, il faut préparer ses attaques, perturber l’adversaire et utiliser des feintes pour porter un coup décisif.

Jade Dargent utilise parfaitement sa feinte de poing avant pour faire monter la garde et placer son retourné chassé au corps avec vitesse et précision.

Boxe olympique !

Que vous soyez compétiteurs, confirmés, intermédiaires ou débutants, Jennifer est la pour vous entraîner, vous conseiller et vous accompagner au meilleur de vos capacités.

Lundi et mercredi à 17h30, venez essayer la boxe olympique ou boxe anglaise et devenez une meilleure version de vous même !

Karaté full contact et light contact avec Flore Mogis notre jeune vice championne du Québec et championne du Québec open.

Une forme de boxe pieds-poings où les coups de pieds dans les jambes sont interdits, cette discipline demande un bon travail au niveau des poings et une bonne flexibilité.

Cette discipline est accessible à tous, elle est proposée au club en version full contact ou light contact, pour les adultes et également pour les enfants sous la supervision de Flore.