06/15/2026
[Citation du lundi]
𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭,
𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐭.
Studios Unis de Sainte-Catherine
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École de karaté affiliée aux Loisirs de la ville de Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier. Cours dispensés dans le gymnase de l'école primaire.
Nous formons des athlètes de haut niveau, mais surtout de bonnes personnes!
06/15/2026
06/14/2026
📸 𝟏𝟗𝟗𝟗
📸 𝟐𝟎𝟐𝟒
2 athlètes
2 amis
Maintenant franchisés de chacun leur école
𝐂𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧𝐭.
𝐃'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬.
Même passion
Même mission
Même famille
06/08/2026
[Citation du lundi]
𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞
𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫.
06/04/2026
𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝟗𝟎. 🥋✨
Avant les réseaux sociaux.
Avant les téléphones intelligents.
Il y avait les entraînements après l'école.
Les tournois de fin de semaine.
Les amis.
Les souvenirs.
Certains visages ont changé.
D'autres sont encore là aujourd'hui.
Mais une chose n'a jamais changé : l'esprit qui nous rassemble depuis toutes ces années. ❤️
👀 Regarde bien la vidéo...
Tu pourrais reconnaître quelqu'un.
06/01/2026
[Citation du lundi]
𝐓𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́ 𝐭’𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́.
𝐈𝐥 𝐧𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬.
05/26/2026
La vraie fierté ne vient pas juste des médailles.
Elle se construit dans chaque effort, chaque défi relevé. 👊
𝐼𝑐𝑖, 𝑜𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑎𝑡ℎ𝑙𝑒̀𝑡𝑒𝑠.
💬 𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐟𝐢𝐞𝐫.𝐞̀𝐫𝐞 ?
05/25/2026
[Citation du lundi]
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐯𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭.
05/20/2026
𝐷𝑒𝑟𝑟𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠… 𝑖𝑙 𝑦 𝑎 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑢 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.
Il y a des valeurs qui se construisent pour la vie. 👊
💬 Avez-vous remarqué des changements chez votre enfant ?
05/18/2026
[Citation du lundi]
𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐬𝐭.
𝐀̀ 𝐭𝐨𝐢 𝐝’𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞.
05/11/2026
[Citation du lundi]
𝐂𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥’𝐚𝐛𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞,
𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞.
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