Par l'information dispensée Viedya cherche à susciter une prise de conscience et un désir d'améliorer votre vie. Pourquoi VIEDYA?
Viedya est une plateforme de formations en ligne regroupant les meilleurs spécialistes pour vous aider à prendre en main la qualité de votre mieux-être, de vos relations et de votre santé. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, Viedya offre un catalogue de formations en ligne dispensées par des experts reconnus. En regroupant ces formations sous le même toit, nous souhaitons faciliter le contac
07/06/2021
🤡 Peu importe comment ou pourquoi on rit, une séance de rire apporte une sensation de bien-être. Mais ce n’est pas tout. Découvrez les bienfaits du rire❗️
On dit que rire fait du bien, mais savez- vous à quel point? - Viedya - Académie Mieux vivre L’engouement pour le rire commence avec Norman Cousins, journaliste américain et pionnier de l’effet placébo et de la psycho-neuro-immunologie. Durant les années 70, Monsieur Cousins est atteint...
04/30/2021
Avec le printemps qui s'installe pourquoi ne pas penser à CULTIVER votre santé? ☘️Profiter de cette ❗️formation GRATUITE ❗️offerte par le DOCTEUR Sébastien Burelle sous forme de webinaire. Vous pourrez poser vos questions et vous apprendrez à transformer votre attitude face à votre santé, reconnaître le stress et retrouver votre motivation pour cultiver votre santé à chaque jour.🌱
Cultivez votre santé - Stress et motivation - Sébastien Burelle - Viedya Prochain groupe (4 séances de 2h): mardis les 4, 11, 25 mai et 1er juin à 18h30.
04/24/2021
Comment améliorer sa qualité de vie durant la ménopause et la préménopause?🤔
Phase obligatoire de la vie, la ménopause est un phénomène complexe. Les changements hormonaux et métaboliques sont nombreux et peuvent donner des effets désagréables comme de l’insomnie, des bouffées de chaleur, un gain de poids, etc. 😓Pourtant certaines femmes vivent leur ménopause sans désagrément.
Peut-on améliorer sa qualité de vie durant la ménopause ? Est-ce que les hormones et les produits naturels sont des options intéressantes? Quel est le rôle de l’alimentation? Profitez de cette formation en ligne offerte à vie pour seulement 30$ qui vous propose un coffre à outils pour vous permettre d'y faire face efficacement!
Ménopause - Jean-Yves Dionne - Viedya Comment améliorer sa qualité de vie durant la ménopause et la préménopause? Les hormones et les produits naturels sont-ils des options intéressantes? Et bien plus!
04/11/2021
Croyez vous que tout est toujours parfait?
Cette affirmation fait réagir surtout lorsqu'on vit de grandes souffrances. Ça demande une grande ouverture d’esprit et un cheminement intérieur pour percevoir la vie ainsi.
Mais à partir du moment où on accepte que tout est parfait, que se passe-t-il ? On va d’abord comprendre qu’on ne comprendra pas toujours…Et si on part du principe que tout est parfait, on va accueillir plus facilement ce qui nous arrive, parce qu’on ne sera plus dans la résistance.
Comment arriver à lâcher prise et à faire confiance à la vie ? Découvrez-le en lisant notre entrevue avec François Lemay qui nous raconte ce qui l'a amené à adopter cette croyance, cette conviction. https://bit.ly/31YbIlg
03/31/2021
Méditer pour s'occuper de sa santé mentale. On l’entend de plus en plus : la méditation est bonne pour l'équilibre psychologique. Mais qu’est-ce que la méditation, au juste ? Et pourquoi est-elle si bénéfique?
La méditation consiste à détourner son attention du bruit mental causé par notre vie quotidienne. Cela peut signifier de se concentrer sur sa respiration, de répéter une phrase dans sa tête, ou de simplement prendre conscience de ses pensées dans l’instant présent.
Même si la pratique peut sembler futile, les résultats peuvent être considérables. Des études montrent que méditer peut aider à réduire l’anxiété, la dépression et la souffrance psychologique. De plus, la méditation est également connue pour ses effets positifs sur l’humeur générale, le sommeil, la cognition, et plus encore.
Découvrez la méditation en 6 étapes; une méthode simple et facile à appliquer https://bit.ly/3pRhK14
Une méditation en 6 étapes pour réaliser ses rêves - Viedya - Académie Mieux vivre La méditation gagne en popularité, en particulier la méditation pleine conscience. Mais que peut apporter la pratique de la méditation à votre santé Plusieurs études1 prouvent les nombreux...
03/28/2021
Apprenez 8 moyens efficaces pour améliorer vos relations avec vos enfants et créer une dynamique familiale harmonieuse.
03/16/2021
👉Ateliers de formation en ligne GRATUITS. 👈 C'est avec générosité et bienveillance que Dr Sébastien Burelle, vous offre gratuitement des ateliers de formation en ligne. Il partage sa boite à outils, pour vous apprendre à transformer votre attitude face à votre santé, reconnaître le stress et retrouver votre motivation pour cultiver votre santé à chaque jour.
Cette formation GRATUITE est d'une durée totale de 10h et elle inclut: des capsules-vidéos de 30-40 min et une accès virtuel à 4 ateliers «live» sur Zoom d'une durée de 2h chacun au cours desquels vous pourrez échanger avec Dr Burelle.
Prochain groupe : mercredis 31 mars et 7-14-28 avril à 18h30.https://formations.viedya.com/a/course/18903/description Inscrivez-vous rapidement, seulement 20 participants sont acceptés pour chaque formation.
Cultivez votre santé - Motivation et stress - Sébastien Burelle - Viedya Prochain groupe (4 séances de 2h): mercredis 31 mars et 7-14-28 avril à 18h30.
03/12/2021
Comme Marc Favreau (Sol) le disait si bien : « Il est plus facile pour les parents d’élever la voix que d’élever ses enfants » .
Vous arrive t-il de perdre le contrôle, de dire des mots qui dépassent votre pensée, de vous juger comme parent? Et si l’art d’être un bon parent ne reposait pas sur nos compétences, mais sur la façon dont on gère nos peurs?
Ce sont souvent nos peurs qui nous empêchent d’élever nos enfants. Élever, c’est faire progresser, construire l’être, agrandir l’estime, créer plus de bien-être, se rapprocher...au lieu d’abaisser. La peur abaisse, juge, blâme, cherche un coupable, punit et nous éloigne, faisant souvent de nous des adversaires.
Nous ignorons encore la puissance de l’amour véritable, celui qui accepte, accueille, écoute, sécurise, encadre avec fermeté bienveillante et tiens compte de la perception de l’autre. Alors, comment être plus aimants? Afin de se rapprocher de l’amour, je dois m’éloigner de la peur. Apprendre à mieux aimer ses enfants c'est aussi apprendre à mieux composer avec ses propres peurs. https://bit.ly/3thZrDA
03/02/2021
Saviez-vous qu'être malheureux peut raccourcir votre vie? 😮 Une union malheureuse augmente les risques de maladies en plus d’écourter la vie d’au moins quatre ans. https://bit.ly/375I4NW
Pour vivre longtemps, soyez heureux ! - Viedya - Académie Mieux vivre Nous savons que le risque de su***de est plus faible chez les personnes mariées et qu’il augmente chez les célibataires, les divorcés, les séparés et les veufs, surtout chez les hommes dans une...
Vous souhaitez améliorer votre connexion avec vous-même et les autres. Apprenez à mieux communiquer en suivant cette formation offerte par une spécialiste de la communication non-violente. À travers 17 capsules vidéo et exercices de réflexion et d’intégration, vous serez guidé dans une introspection qui vous amènera à viivre avec une conscience accrue de vous-même, à intégrer les valeurs de la Communication Non-violente au quotidien et à acquérir de nouvelles habitudes pour une vie authentique.https://bit.ly/3onm731
02/19/2021
On est dépendant du pouce en bas ou du pouce en haut. Je suis reconnu et aimé, donc j’existe. Pour beaucoup de gens, il s’agit d’une quête à laquelle ils s’adonnent tous les jours, sans même en être conscients.
Quand les gens arrivent dans mon bureau ils disent deux choses : « Je ne sais plus qui je suis. Je ne sais plus où je vais. » Ces deux dimensions, qui sont intimement liées, reviennent constamment : la quête d’identité et la quête de sens.
Vous connaissez Serge Marquis? Médecin spécialiste en santé communautaire et en médecine du travail, il oeuvre depuis plus de trente ans, à la santé des gens et des organisations. Il s’est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l’extérieur du travail. Il a étudié la perte de sens, la soif de reconnaissance et le rapport complètement névrosé qu’a l’homme moderne avec le temps.
Découvrez ou redécouvrez-le en entrevue
SERGE MARQUIS : Quand Pensouillard ne pensouille plus… - Viedya - Académie Mieux vivre S'entraîner à porter notre attention au moment présent pour se reconnecter à soi et au sens de la vie, dompter l'égo et combattre le stress.
Vous voulez apprendre à communiquer de façon authentique. Vous aspirez à plus de cohérence avec vos valeurs et souhaitez améliorer vos relations interpersonnelles.
La communication non violente est un excellent outil pour vous amener à augmenter la connexion avec vous et les autres et acquérir plus de liberté et de fluidité dans vos communications.
Découvrez la Communication NonViolente (CNV) un puissant outil de conscience de soi et de développement à travers nos relations aux autres. La CNV permet de créer et soutenir des relations vraies et respectueuses, en dépassant nos modes habituels de communication qui, trop souvent, nous éloignent de notre compassion, autant envers les autres qu’envers nous-mêmes. Il s’agit d’un langage qui permet de prendre la responsabilité de notre intention, notre expression, notre qualité d’écoute et notre impact dans le monde.
Spiralis, un centre de formation et de coaching spécialisé dans l'enseignement de la CNV, a déjà formé des milliers de personnes au cours des 12 dernières années. Pour découvrir une autre façon d’entrer en relation
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Vous préférez apprendre à votre rythme? 🤓
Profitez de la formation en ligne 17 CLÉS POUR VIVRE LA BIENVEILLANCE AU QUOTIDIEN. https://bit.ly/3tVmRjv introspection guidée vous accompagnant sur le chemin de la communication non-violente selon les engagements essentiels de Miki Kashtan.