Coach Nomade

Regarde la vidéo complète sur ma chaîne YouTube! Dans cette 5e vidéo de ma préparation au Chemin de Compostelle, je relève mon plus grand défi jusqu’à maintenant : marcher 24 km à travers la ville de Québec.

Je pars de chez moi dans le centre-ville de Québec pour rejoindre le magasin Decathlon Canada à Sainte-Foy, puis revenir à pied. Au fil des kilomètres, je traverse plusieurs endroits qui ont marqué différentes périodes de ma vie et j’en profite pour partager des anecdotes personnelles.

Au programme :

✅ Déjeuner et préparation de la journée
✅ Montée de la basse-ville vers la haute-ville de Québec
✅ Marche sur le chemin Sainte-Foy
✅ Pause café bien méritée
✅ Dîner au IKEA
✅ Magasinage de vêtements chez Décathlon pour Compostelle
✅ Retour jusqu’à la maison

Cette sortie représente une étape importante dans mon entraînement vers Saint-Jacques-de-Compostelle. Chaque marche me permet de mieux comprendre mes limites, tester mon équipement et me rapprocher un peu plus de mon objectif. Abonne-toi pour ne pas manquer la suite de ma préparation et mon périple!

Plutôt que de courir pour un temps, j’ai couru pour le plaisir! Résultat : j’ai couru plus vite que je pensais, car je n’avais pas la pression de performer.

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Après 25 jours sur le chemin de Compostelle, j’ai fini par trouver la routine de marche qui fonctionnait le mieux pour moi.

⏰ Départ vers 8h, pauses stratégiques, arrivée à l’hébergement avant 15h, lavage des vêtements, montage vidéo, souper... puis dodo avant 22h pour recommencer le lendemain.

Chaque pèlerin développe sa propre façon d’organiser ses journées, mais cette routine m’a permis de garder mon énergie et de profiter pleinement de l’expérience.

Si tu as déjà marché sur le chemin de Compostelle, quelle était ta routine quotidienne?

Si tu prépares ton propre pèlerinage, toutes les vidéos de mon parcours sont disponibles sur mon profil. Abonne-toi pour suivre mes aventures et découvrir mes prochains défis!

Vidéo complète sur YouTube 👀 À quelques semaines de mon départ pour le Chemin de Compostelle, un gros doute s’est installé : ai-je vraiment choisi les bonnes chaussures?

J’avais acheté des chaussures de marche Lowa, mais plusieurs marcheurs recommandent les chaussures de trail running comme les Hoka. J’ai donc décidé d’aller au pour les essayer et voir si elles pouvaient être une meilleure option pour parcourir des centaines de kilomètres.

Le résultat m’a surprise (beaucoup moins d’absorption que je pensais!). Dans cette vidéo, je te montre mes essais, mes impressions et la décision finale que j’ai prise pour mon aventure sur le Chemin de Compostelle.

Je te partage également une petite partie de ma préparation physique : marche vers le gym avec une veste lestée afin d’habituer mon corps aux longues journées de marche qui m’attendent.

N’oublie pas de t’abonner pour suivre toute ma préparation et mon aventure sur le Chemin de Compostelle.

La vidéo complète de mon choix de souliers pour le Chemin de Compostelle est sur ma chaîne YouTube!

Dans cette vidéo, je marche 15 km pour continuer tester mon endurance et avancer dans ma préparation, mais surtout pour me rendre dans des magasins de plein air afin de comparer différentes options de chaussures de randonnée.

🥾 Préparation et équipement du jour
🥾 Les vêtements du jour
🥾 Marche dans les quartiers de Québec
🥾 Magasinage chez
🥾 Les souliers les plus populaires sur Compostelle
🥾 Précisions sur les bas en laine mérinos
🥾 Gore-Tex ou non Gore-Tex : les avantages et inconvénients
🥾 Visite rapide à
🥾 Mon choix final
🥾 Dîner chez Cora
🥾 Retour vers la maison

Chaque décision compte lorsqu’on prépare un long pèlerinage. Si tu rêves de faire Compostelle un jour, ou si tu aimes suivre les préparatifs d’une grande aventure, cette série de vidéo est pour toi! Abonne-toi à ma chaîne YouTube pour suivre toute ma préparation et, bientôt, les vidéos tournées directement sur le Chemin de Compostelle

Être plus présente dans mes activités quotidiennes, c’est ce que je retiens de Compostelle. Alors exit le cellulaire quand c’est possible, mais c’est tellement pas évident! 🫠