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Métacogn'études se spécialise dans le soutien à l'apprentissage pour une clientèle adulte qui envisage un retour aux études ou qui souhaite améliorer sa méthodologie de travail.
06/12/2026
Evana Clinique et Métacogn'études unissent leurs expertises et leur créativité pour développer des ressources concrètes, accessibles, adaptées et inclusives. Visitez nos sites internet respectifs pour y trouver plus d'outils disponibles...ou pour prendre rendez-vous!
Evana Clinique : https://www.evanaclinique.com
Métacognétudes : www.metacognetudes.com
06/03/2026
Pendant l'été, réviser peut être vraiment difficile sur le plan de la concentration!
Une prise de notes efficace sera une stratégie plutôt aidante pour optimiser ta révision.
Voici un outil fort intéressant au passage...!
https://www.facebook.com/share/p/1HwYLDkvzv/?mibextid=wwXIfr
Mémoriser des notes présente des difficultés, mais il existe des techniques qui favorisent la mémorisation. Voici 8 conseils pour vous aider à mémoriser des notes prises lors des cours.
⏩ Comment mémoriser des notes de cours ?👇👇 https://apprendre-reviser-memoriser.fr/comment-memoriser-des-notes-de-cours/
05/31/2026
Soutenir la persévérance scolaire et la motivation d'une gang de 6e en fin d'année, c'est pas compliqué!
Un peu de temps, de soutien de sa grande pour l'écriture des petits mots d'encouragement et hop!
26 élèves et un prof auront une petite douceur avant de commencer la séquence des examens de fin d'année.
Chaque petit geste compte... et vous pouvez aussi faire une petite différence pour quelqu'un à tous les jours ! :)
05/29/2026
Une session d'été, c'est déstabilisant et ça demande des réajustements. Entre la conciliation de tes études et de tes autres obligations personnelles, professionnelles ou familiales, il faut faire appel à des moyens efficaces et à des stratégies concrètes pour garder ton équilibre.
Ces deux guides complémentaires (ainsi que mon outil gratuit) t'offriront ainsi tout le support nécessaire pour débuter ta session d'été du bon pied.
Disponibles sur mon site internet : www.metacognetudes.com
Bonne session d'été à toi !
Métacogn'études | retour aux études adulte Métacogn'études est une entreprise offrant du soutien académique et méthodologique pour des personnes adultes effectuant un retour aux études. Gestion de temps, stratégies d'études efficaces, méthodologie de travail optimisée, nous vous aiderons à occuper votre métier d'étudiant au meill...
05/28/2026
Ta mémoire fait défaut lorsque vient le temps de lire? En été, pendant tes cours, c'est pire? Je comprends... et c'est normal ! Apprends à déjouer ton cerveau pour mettre toutes les chances de ton côté... Toi aussi, t'es capable !
05/25/2026
“Je ne suis pas assez discipliné.”
“Ça fait trop longtemps.”
“Je ne suis plus capable d’étudier.”
Ce sont des phrases que j’entends souvent chez les adultes qui envisagent un retour aux études.
Réussir, ce n'est pas quelque chose qui dépend seulement des notes ou du talent scolaire.
Certaines qualités font réellement une différence et plusieurs peuvent se développer avec le temps et de bonnes stratégies.
J’en parle justement dans mon nouvel article de blog !
Tu peux le lire ici : https://www.metacognetudes.com/blog
Que tu sois au Cégep, à l'université, en début de programme ou à mi-parcours, les cours d'été, c'est parfois inévitable mais ça reste toujours un défi... t'as besoin de soutien pour rester motivé et profiter tout de même de ton été? Je peux t'aider!
05/17/2026
Comme quoi il n'est jamais trop t**d pour retourner sur les bancs d'école...! 🙂
05/15/2026
En cette Journée internationale des familles, j’avais envie de vous partager un peu de ce qui se cache derrière Métacogn’études.
Derrière les projets, les rencontres et les idées, il y a aussi une famille qui, comme tant d’autres, traverse ses défis, ses apprentissages et ses petits et grands bonheurs du quotidien.
Je suis maman de deux enfants et je sais à quel point concilier les différentes sphères de notre vie peut parfois représenter un véritable défi. Trouver l’équilibre entre le travail, la famille, les responsabilités et le temps pour soi n’est pas toujours simple… mais c’est aussi ce qui nous rappelle l’importance de la bienveillance, de l’adaptation et du soutien.
Aujourd’hui, je souhaite souligner toutes les familles, dans leur réalité unique, ainsi que tous les adultes qui accompagnent les jeunes avec cœur et authenticité, jour après jour.
Au-delà de la performance et des objectifs, ce sont souvent les liens humains, la compréhension et le sentiment d’être soutenu qui font toute la différence.
La famille... c'est précieux!
- Crédit photo : Alban Chateigner
05/15/2026
J'aime beaucoup cette image...! Et je trouve que ça s'applique bien à une fin de session aussi :
Donner un grand coup d’effort à quelques pas de la ligne d’arrivée peut parfois mener à des résultats… mais ceux-ci ne refléteront pas toujours votre plein potentiel, ni l’étendue réelle de vos connaissances et de vos capacités.
À l’inverse, faire preuve de constance tout au long de la session permet d’avancer lentement, mais sûrement, vers ses objectifs. C’est cette régularité qui construit une compréhension durable, réduit le stress et permet de terminer la session avec fierté… et en beauté. ;)
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🥀 Trop d’intensité peut nuire.
🌹La constance, elle, fait grandir.