Retourner aux études à l’âge adulte, ce n’est pas seulement ajouter des cours à son horaire.
C’est apprendre à jongler avec les études, le travail, la famille, les responsabilités et sa propre énergie.
La bonne nouvelle? Tu n’as pas besoin de tout faire parfaitement. Tu as surtout besoin de bonnes stratégies.
Si tu te reconnais dans ce Reel, bienvenue chez Métacogn’études !
On va t’aider à rendre ton retour aux études plus réaliste et beaucoup moins chaotique !
Bon début de session !
Métacogn'études
Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Métacogn'études, College & University, Quebec, QC.
Métacogn'études se spécialise dans le soutien à l'apprentissage pour une clientèle adulte qui envisage un retour aux études ou qui souhaite améliorer sa méthodologie de travail.
08/21/2026
La rentrée approche… et ta charge mentale augmente aussi?
Cours, travaux, échéances, travail, famille, organisation…
Oréo comprend bien le poids que tout cela représente pour toi !
Mais bonne nouvelle : tu n’es pas obligé(e) de tout porter seul(e).
Chez Métacogn’études, on t’aide à développer des stratégies concrètes pour mieux t’organiser, étudier plus efficacement et commencer ta session avec davantage de clarté et de confiance.
Prends rendez-vous avec moi juste ici pour commencer la session du bon pied :
https://calendly.com/metacognetudes/rencontre-individuelle
MÉTACOGN’ÉTUDES FÊTE SES 1 AN!
Il y a un an, je lançais officiellement Métacogn’études avec une idée simple : soutenir les adultes qui retournent aux études à ne plus avoir à tout faire seuls.
Depuis, il y a eu des rencontres, des apprentissages, des défis, des partenariats, des réussites… et surtout, des étudiants qui ont repris confiance en leurs capacités.
Pour célébrer cette première année, j’ai donc décidé de vous gâter!
OFFRE ANNIVERSAIRE — pour une durée limitée
Profitez de 2 rencontres au prix total de 200$ (taxes incluses).
Que tu sois en retour aux études, en reprise de formation ou simplement à la recherche de meilleures stratégies pour apprendre, t’organiser et persévérer, cette offre est pour toi.
En cette veille de retour à l'école, c’est donc le moment de faire de ta réussite scolaire un projet stratégique.
Merci à toutes les personnes qui ont contribué à faire de Métacogn’études ce qu’elle est aujourd’hui !
Promis, ce n’est que le début!
Écris-moi « ANNIVERSAIRE » en commentaire ou en privé pour profiter de l’offre ou scanne le code QR présenté dans le vidéo pour prendre rendez-vous avec moi !
À bientôt !
08/19/2026
Malgré l'effervescence du début de session qui se fait clairement sentir, la fin des vacances, c'est toujours un peu abrupte...
Oréo vous comprend sincèrement...!
Tu reçois des prestations de la CNESST ou de l’IVAC et tu dois maintenant composer avec un retour aux études, une formation ou simplement retrouver une façon de fonctionner qui te convient?
Tu n’as pas nécessairement besoin de tout savoir ni de tout faire seul(e).
Après un accident, une lésion, un événement traumatique ou une période difficile, reprendre les études peut demander beaucoup d’adaptation : organisation, concentration, motivation, gestion de l’énergie, méthodes de travail…
C’est justement là que je peux t’accompagner !
Chez Métacogn’études, j’offre un accompagnement adapté aux personnes couvertes par la CNESST et l’IVAC, pour les aider à retrouver des stratégies concrètes et reprendre confiance dans leur capacité d’apprendre.
Si tu te reconnais dans cette situation, sache que tu n’es pas seul(e).
Écris-moi en privé pour en discuter.
À bientôt !
Certaines actions sont à éviter en début de session !
Ne tombe pas dans ces pièges qui peuvent rapidement transformer une session bien partie en course contre la montre!
La planification de session, la gestion du temps et une bonne organisation scolaire peuvent vraiment faire une différence dans tes premières semaines.
Que tu sois aux études à temps plein, que tu travailles en parallèle ou que tu sois en retour aux études, une chose est certaine : tu n’as pas besoin d’attendre d’être débordé(e) pour t’organiser !
08/13/2026
Métacogn'études bonifie son offre de services pour mieux répondre à vos besoins!
08/13/2026
Métacogn'études améliore son offre de services pour mieux répondre à vos besoins!
Vous avez vécu un événement qui a bouleversé votre quotidien?
Après une lésion professionnelle ou un événement traumatique, reprendre une vie « normale » peut demander beaucoup plus que du temps.
Quand l’énergie, la concentration, l’organisation ou la confiance ne sont plus au rendez-vous, les tâches du quotidien peuvent rapidement devenir difficiles.
Métacogn’études offre maintenant des services d’accompagnement en éducation spécialisée pour les personnes admissibles à certains mandats CNESST et IVAC.
L’accompagnement peut notamment porter sur :
• la reprise des routines et de l’autonomie
• l’organisation du quotidien
• les stratégies d’adaptation
• la gestion de la charge cognitive
• la reprise progressive des activités
• la préparation à un retour aux études ou à une formation
• le développement de stratégies pour favoriser la réinsertion socioprofessionnelle
Une approche humaine, concrète et individualisée, adaptée à votre réalité et à vos objectifs de réadaptation.
--> Services offerts en ligne au Québec
Vous êtes un professionnel qui accompagne des personnes en réadaptation et vous souhaitez en savoir plus sur mes services? Écrivez-moi !
Commencer la session du bon pied, ça demande des stratégies variées. Voici quelques Métacogn'astuces pour vous accompagner dans votre préparation de début de session !
Comment la session du bon pied, c'est aussi synonyme de «savoir s'organiser»... Ici, un petit truc bien simple mais qui permet d'éviter les oublis et quelques soucis !
Fais-moi signe si je peux t'aider ! Bon début de session à toi !
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