Self-Reg en français

Quelles sont les 8️⃣ valeurs de Self-Reg ?

#5 Il n’y a pas de formule standard établie pour pratiquer Self-Reg.

C’est unique à chaque individu !

Quelles sont les 8️⃣ valeurs de Self-Reg ?

#4 Chaque personne, famille, culture & communauté a des perspectives uniques sur Self-Reg.

Nous apprenons tellement les uns des autres !

Quelles sont les 8️⃣ valeurs de Self-Reg ?

#3 : Toutes & tous peuvent améliorer leur autorégulation, peu importe l’âge, le degré ou le niveau d’aptitude.

💭Vous êtes d’accord ? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous🔽

« Self-Reg commence avec notre aptitude à identifier et réduire nos propres facteurs de stress et avec notre capacité à rester calme et attentif lorsque nous interagissons avec un enfant. » 🗣citation du Prof. Stuart Shanker

L’autorégulation commence avec nous. Self-Reg commence avec nous.

📚Lisez un extrait du livre - Votre enfant, Self-Reg et vous - au lien dans notre story.

« Self-Reg consiste à modifier de façon spectaculaire l'humeur, la concentration et la capacité à se faire des amis, à ressentir de l'empathie et à développer les valeurs et vertus supérieures qui sont essentielles au bien-être durable de votre enfant. »
🗣citation du Prof. Stuart Shanker dans le livre nouvellement traduit 📚Votre enfant, Self-Reg et vous

« Self-Reg nous montre comment déterminer
et réduire les facteurs
de stress de cet enfant,
pour pouvoir ensuite l’aider
à apprendre à gérer
tout cela par lui-même. » 🗣citation du Prof. Stuart Shanker

📚Son livre nouvellement traduit en français - Votre enfant, Self-Reg et vous - est maintenant disponible ! ( )

« Self-Reg commence par le recadrage du comportement de l'enfant et, naturellement, du nôtre.
Il s’agit de saisir la signification du comportement de l'enfant, peut-être pour la première fois. » citation du Prof. Stuart Shanker dans le livre 📚Votre enfant, Self-Reg et vous.

« L'autorégulation n'est pas seulement fondamentalement différente de la maîtrise de soi : elle est ce qui rend les actes
de maîtrise de soi possibles —
ou, comme c'est souvent le cas, inutiles. » 🗣citation du Prof. Stuart Shanker



📚

📚 La version papier du livre est arrivée !! VOTRE ENFANT, SELF-REG ET VOUS : COMPRENDRE L’AUTORÉGULATION POUR VIVRE MIEUX est maintenant disponible ! 📚

🔗Lien en bio

Citation du livre 📚 Votre enfant, Self-Reg et vous : comprendre l’autorégulation pour vivre mieux du Prof. Stuart Shanker

📚Versions papier & numérique disponible au (🔗lien en bio)

Shanker Self-Reg est un processus de 5 étapes qui permet d’améliorer l’autorégulation en comprenant le & en y faisant face.

Quelles sont les 5️⃣ étapes ?

1️⃣recadrer le
2️⃣reconnaître les facteurs de stress
3️⃣réduire le stress
4️⃣ pour améliorer la du stress
5️⃣développer des personnalisées pour promouvoir la & le rétablissement de l’énergie

Vous voulez davantage ?

✅ suivez
✅ lisez le livre du Prof. - Votre enfant, Self-Reg et vous : comprendre l’autorégulation pour vivre mieux (🔗 lien pour versions numérique & papier en )

Quelles sont les ✨8✨ valeurs de Self-Reg ?

✅ 2 : Self-Reg est un processus, pas un programme.

Voulez-vous en savoir plus ?