Kimberly Furtado - CSPE - Psychoed & Mama

Bon matin! ☀️
Je vous dévoile ce matin les cadeaux de Noël de mes neveux et ma nièce!!!! 🎅🏻🎁 Ils sont simplement adorablessssss en plus d’être une superbe manière de soutenir les enfants dans le développement de leurs stratégies de régulation émotionelle!!! 💖💖💖

🎄 Les commandes pour Noël sont fermées, mais Les croque-soucis d'Andy sera au marché de Noël au 425 boulevard Jean-Baptiste Rolland E. à Saint-Jérôme cette fin de semaine. Une magnifique entreprise québécoise à encourager!! 💖

P.S. Après avoir vu les cadeaux de leurs cousins-cousine, Jeremy et Kayla m’ont dit vouloir des amis croque-soucis pour les croque-soucis qu’ils ont déjà! 😂 Je garde définitivement cette idée en tête pour leurs anniversaires! 😉🎈

́rence

💕 L’anxiété de séparation fait souvent vivre des émotions intenses à l’enfant, mais aussi au parent. Il est difficile de voir la détresse dans les yeux de notre enfant quand la séparation lui fait vivre de fortes émotions... 🥺 Et ce, même si nous savons qu’il risque de retrouver le sourire quelques minutes après notre départ. 💖

Je vous partage une petite tranche de vie, que j’avais filmé la semaine dernière, en lien avec quelques situations que j’ai vécu avec mon coco récemment. 💔❤️

Certains éléments clés à retenir sont :
✨ Il peut arriver qu’un défi, tel que l’anxiété de séparation, semble être surmonté puis redevienne difficile à certains moments. L’être humain est en constante évolution et adaptation. Certains événements, circonstances, facteurs internes ou externes peuvent influencer les réactions émotionnelles, et c’est tout à fait normal!

✨ Il est normal que l’anxiété de séparation ou toute autre forme d’anxiété vécue par l’enfant puisse faire vivre une panoplie d’émotions à son parent. Il est important de normaliser le fait qu’en tant qu’adulte, nous avons, nous aussi, des émotions!

✨ Lors d’anxiété de séparation ou d’anxiété, il est important de faire attention à l’impact de nos propres émotions lors de nos interventions. Étirer la durée du moment de séparation, éviter toute situation qui ferait vivre un inconfort à l’enfant, changer les plans vu l’émotion vécue par l’enfant, sont des interventions qui apaiseront l’enfant sur le coup, mais confirmeront, sans le vouloir, à l’enfant qu’il y a un danger et que son système d’alerte doit s’activer dans ce type de situation. Il est important de demeurer dans la bienveillance et d’accompagner l’enfant face à ses sources d’anxiété. Il est également important de l’amener graduellement à y faire face afin de l’aider à prendre confiance en lui dans ces situations qui ne posent pas de danger réel.

N’hésitez pas à visiter notre site web ou à m’écrire si vous souhaitez connaître les ressources que nous offrons pour accompagner les enfants face à ce type de défi! 💖

💛 Les conséquences logiques 💛

Parfois, on voudrait tout régler en douceur… accueillir les émotions, valider, rassurer. Et c’est vrai que c’est important! Tellement important! 💖
Mais les enfants ont également besoin d’un cadre clair, d’un repère, d’une limite.

Une question qui revient très souvent en consultation, est « Qu’est-ce que je peux appliquer comme conséquence logique? ». 🧐
Dans cette vidéo, je vous partage un exemple d’une situation qui s’est produite lundi avec mes enfants dans laquelle j’ai appliqué une conséquence logique. Restez à l’affût de mes stories, je vous partagerai l’impact que cela a eu ce matin (soit mardi!). 🙃

💖 Offrir de la bienveillance, c’est précieux et tellement important. Mais poser des limites, c’est aussi une forme d’amour. 😉💖

Et quand on arrive à combiner les deux, c’est là que la magie opère! 💫

Partagez-nous un exemple de conséquence logique que vous avez déjà appliqué en commentaire!

💛 Les systèmes de renforcement 💛 Voici une question qui revient souvent dans le cadre de suivis en psychoéducation et en rôle conseil dans les milieux!

🤩 En bonus!! Un exemple concret utilisé par une enseignante avec qui j’ai eu le plaisir de collaborer ainsi qu’un exemple lié à une discussion entre mon mari et mon garçon récemment! 🥰

Pour des idées de récompenses, nous avons créé un superbe outil pour vous inspirer!!
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💬 « Comme d’habitude, t’écoutes rien… »
Certaines paroles qu’on lance parfois, sur le coup de l’émotion, sans trop y penser… peuvent laisser une trace profonde chez un enfant.

Cette semaine, deux enfants en suivi m’ont parlé spontanément de paroles qui leur ont été dites par le personnel de leur école. Ces paroles ont clairement eu un impact sur leur estime de soi et leur perception d’eux-mêmes… 😢

Dans cette vidéo, je vous parle de l’effet Golem : ce phénomène où les attentes ou perceptions négatives qu’on projette (parfois même sans le vouloir!) peuvent finir par influencer négativement le comportement d’un enfant.

Ce n’est pas toujours facile, surtout dans le feu de l’action, mais nos mots ont du pouvoir. Ils peuvent blesser… ou bâtir. 🌱

Prenons donc le temps de soutenir les enfants dans les défis qu’ils rencontrent et de les aider à construire une saine estime d’eux-mêmes! ❤️

́rence

Les enfants vivent toute une gamme d'émotions au quotidien. 😢😊😡😬 Notre réflexe premier est souvent de vouloir rassurer, rationaliser, trouver rapidement des solutions pour les aider à se sentir mieux. ❤️

Mais ce que nos enfants ont souvent besoin dans un premier temps, c’est d’être écoutés et compris. 💛

Ce matin, mon garçon n’avait pas envie d’aller à l’école. Il aurait préféré être à la maison avec maman et papa. J'aurais eu envie de lui expliquer pourquoi ce n’était malheureusement pas possible et tenter de l'aider à voir les côtés positifs d’aller à l’école. Par contre, j’ai plutôt pris le temps de d'abord écouter ce qu’il ressentait.

💛 Il s’est senti entendu 💛 Validé dans son émotion 💛 Et par le fait même apaisé 💛

Voici 3 étapes que je garde en tête pour accompagner mes enfants (et ceux que j’accompagne en tant que psychoéducatrice) quand une émotion surgit :

✨ Accueillir l’émotion : Être présente, écouter, valider ce que l’enfant ressent sans minimiser ou chercher à corriger.

« Je vois que tu ressens de grosses émotions ce matin, c'est correct ça m'arrive moi aussi. »

✨ Nommer l’émotion : Aider l’enfant à mettre des mots sur ce qu’il ressent.

« Si je comprends bien tu es triste à l’idée qu'on ne soit pas ensemble aujourd'hui? »

✨ Trouver des pistes ensemble : Une fois que l’émotion a été reconnue, on peut réfléchir à ce qui pourrait aider!

« Est-ce que ça te ferait du bien si on prenait un moment après l’école pour jouer à UNO ensemble? »

Écouter et accueillir l'émotion dans un premier temps peut vraiment faire toute la différence! 💖

💛 Voici une superbe affiche qui peut aider vos cocos à apprendre à identifier et mettre des mots sur les émotions ressenties : https://cspefurtado.com/products/combo-je-me-sens

🏰 Ma petite puce trouve vraiment triste le fait de ne pas pouvoir vivre à Disney en permanence (et honnêtement... je la comprends tellement 😅)! Elle a adoré notre voyage, au point où le retour à la réalité lui a fait vivre une gamme d’émotions. Par contre, elle a été capable de trouver une solution qui m'a franchement vraiment impressionnée!!!! 💖 Son idée était brillante... mais elle a aussi déclenché d’autres émotions fortes dont je vous parle dans cette vidéo. Alors je vous partage une petite stratégie que nous avons mise en place pour faciliter la régulation de ses émotions et la gestion de l’attente. 💕C’est une belle idée à garder en tête aussi pour les enfants qui vivent de l’anxiété dans certaines situations! Est-ce que vous vivez parfois un petit blues post-vacances vous aussi? 😎