06/30/2026
脊柱管狭窄症の痛みに悩んでいた生徒さんの体験談です。
オンラインヨガを続けて1年、今では痛みがなくなり、薬も必要なくなったそうです。
ホールボディ・ホールマインドオンラインスタジオに通ってくださっている ゆかりさん にお話を伺いました。
ゆかりさんは現在 62歳。保育園で保育士として小さなお子さんのケアをする、よく身体を動かすお仕事をされています。
2024年6月に 脊柱管狭窄症 と診断され、それ以来、激しい痛みに悩まされる日々を過ごされていました。
その年の夏の終わりに、ホールボディ・ホールマインドのオンラインスタジオに登録され、ヨガを始められました。体のつらさや日常生活のストレスと向き合いながら、最初は休み休みの参加でしたが、次第に毎週真剣に通うようになりました。
そして 翌年2025年9月には痛みがなくなり、服用していた薬も飲まなくてよくなった そうです。
体が固いこともあり、最初は戸惑うことも多かったそうですが、少しずつ続けていくうちに、今では毎週ヨガに参加し、体の変化を感じることが楽しみになってきたとのことです。
今回は、そんな ゆかりさんの体験談を伺いました。
脊柱管狭窄症の痛みに悩んでいた生徒さんの体験談です。オンラインヨガを続けて1年、今では痛みがなくなり、薬も必要なくなったそうです。...
