Clinique Sportive HPH

04/08/2026

Décuplez votre résilience ! Découvrez le « frein vagal » et les « cinq vases de stress » pour transformer vos séances d'entraînement en moteur anti-stress.

03/30/2026

Cette pratique quotidienne simple peut faire pencher la balance entre une blessure, des progrès à l'entraînement et une stagnation, et ce n'est pas ce que vous croyez.

03/28/2026

A five-minute-a-day practice can make the difference between injury, training progress and stagnation, and it’s not what you think.

03/19/2026

Make your workout work better for you: The Powerful Habit of High Performers - https://mailchi.mp/cliniquehph/iterative-training-journal-for-the-win

02/21/2026

04/20/2023

Si vous ne faites qu'un seul exercice 🏋🏼 pour vos jambes, choisissez celui-ci! - https://mailchi.mp/17c5c6c00c5f/balancing-stress-and-recovery-a-new-paradigm-to-6051739

04/20/2023

If you only do one exercise 🏋🏼 for your legs - make it this one. - https://mailchi.mp/512bd8e8b489/balancing-stress-and-recovery-a-new-paradigm-to-6051551

04/12/2023

• Engineering your environment for success.
• Habits for cognitive 🧠 recovery and resilience - https://mailchi.mp/976cae22d6e7/balancing-stress-and-recovery-a-new-paradigm-to-6050375

04/12/2023

Les stratégies pour atténuer le stress cognitif 🧠? -

Ajouter 0,5 lb par semaine à une charge de travail semble insignifiant, mais cela représente un progrès de 25 lb sur une année. En apportant de petits changements positifs à quotidien, vous pouvez profiter de grandes améliorations !

04/04/2023

Habit Jui Jitsu and How to tell if you're experiencing cognitive 🧠 stress...

04/04/2023

Connaissez vous le stress cognitif 🧠? -

Voici notre nouveau bulletin sur la performance et le bien-être. C’est un condensé hebdomadaire qui a pour but de vous aider à vivre la meilleure version de votre vie. Si vous avez reçu ce message d’un ami et que vous désirez le recevoir régulièrement, vous pouvez vous y inscrire ici.