Brigitte Morel Conférencière, coach et auteur. Stratégies de changement.

Mon Dieu qu'on veut don perdre du poids! Encore plus au printemps! Pour être plus en santé, mieux dans sa peau ou simplement parce qu'on ne reconnait pas trop ce corps qui ramollit avec l'âge... mais que c'est difficile de s'encourager. On a essayé tellement d'affaires... qui n'ont pas marché, on a tout repris. C'est pourquoi j'ai participé à ce seminaire de trois jours qui donnent des outils afin que tout homme et toutes femmes qui se respectent puissent rayonner et être à tout point de vue bien dans sa peau. En tant que specialiste en stratégies de changement, la belle Marie Ève m'a demandé de participer en donnant une entrevue sur 'ça demande quoi changé ses habitudes. Pourquoi c'est difficile? Et donner des trucs pour jouer des tours à notre cerveau et réussir. Si ça vous tente, c'est gratuit! Cliquez sur le lien ci dessous!

Centre promotionnel : Bouge Plus Mange Mieux Shine NOW Bouge Plus Mange Mieux Shine Now

Ma belle amie d'enfance va mourir. Cancer. Je l'accompagne et nous partageons ces minutes précieuses qui nous restent, en pleine conscience, entre les rires et les larmes en toute lucidité. Elle m'apprend... et je réalise...
J'avais oublié qu'être heureuse veut dire remercier pour ce qui est et non critiquer pour ce qui n'est pas. Le bonheur, c'est de reconnaître l'immensité de la vie qui m'anime, qui m'inspire et non être obsédée par ce qui m'échappe, ce que j'appréhende qui n'existe même pas dans le présent.
Être heureuse, c'est éviter de me critiquer, de me comparer, et de faire un avec mon corps, mon esprit et mon âme et d'en profiter. Parce qu' il y aura une fin, un jour!
On perd tellement de temps à ne pas profiter de ce pouvoir immense, de cette présence en nous qui s'appelle la vie!

La culpabilité du bonheur!
Ne rien faire d'utile pour la société et y trouver du bonheur, est ce acceptable? Je me suis toujours démenée pour assurer mes jours et dormir tranquille mes nuits avec le sentiment d'avoir tout fait pour attirer des contrats... je me suis tant de fois donnée au delà du salaire par dévotion, pour plaire peut être par passion, curiosité, enthousiasme, ou pour étouffer le sentiment de l'imposteur...
Suis-je assez?, fut mon leitmotiv de tant d'années, croire que oui jusqu'à l'épuisement...

Et aujourd'hui, je vis une profonde volonté de ne rien faire, sauf apprécier la vie qui m'entoure. Est ce cela la douceur de vieillir?
Prendre le temps de goûter cette vie par mes sens. Voir la beauté des fleurs, m'égayer du chant des oiseaux, me réjouir du plaisir des miens, du petit bonheur si immense et si tranquille.
Ne plus penser à devenir, ne plus forcer le destin, m'inquiéter de la réponse et me combler d'aise de ne pas chercher à faire.
Divine paresse. Tous les jours je me dis que je devrais me pousser, faire des démarches, écrire, créer... puis le "rien faire l'emporte". Ou plutôt faire que ce que j'ai envie... répondre oui à ce que l'on m'offre... Merci mes parents de m'avoir légué la possibilité de juste apprécier la vie... celle des miens, la vôtre qui me frôle souvent!

Parfois on se joue des tours...

Juste avant la pandémie, janvier 2020, j'avais devant moi ma plus grosse année en nombre de conférences. Puis elles ont toutes été annulées avec le confinement. Alors, je m'étais dit: ça y est, profites en pour tirer ta révérence. Prends ta retraite. Puis, mars 2022, une jeune société dynamique, innovatrice, exo, m'appelle... Nous avons pensé à vous pour une conférence sur le thème du changement. Oubliant comme par enchantement mes promesses de retraite, j'ai dit oui. Allez savoir. Et devinez quoi, j'ai tellement pris plaisir à écrire pour eux, à répéter pour eux que j'ai juste hâte d'y être! Jeudi 16 juin, ce sera: heureux!

Il y a seulement deux phénomènes qui nous poussent à avancer. L'un porte notre attention sur un désir, nous motive à "aller vers" avec enthousiasme. L'autre nous pousse à s'éloigner de, avec la peur de la consequence et nous focalise sur nos mécontentements. En tout temps, vaut mieux choisir la première option.

Le changement le plus difficile, le plus libérateur, celui qui assure notre bonheur et notre réussite: le pardon.

La fréquence sur laquelle vous vibrez est votre requête a l'univers. Attention à ce que vous vibrez...

Parfois cela arrive comme ça, gratuitement et ça touche au coeur. Merci à la librairie Quintescence specialisée dans les livres de developpement personnel.