Le Psy Sportif

On est mentalement prêt pour ce soir ! 🏒⚾️

Vladimir Guerrero Jr. 🤝 Marie-Philip Poulin

Préparez-vous pour un autre épisode rempli de stratégies de jeu, de techniques pointues et de conseils essentiels pour tous les passionnés de baseball ! Au menu cette semaine, un contenu riche et varié avec nos experts: 🧤 Avec Josue Peley: Pour la première fois de la saison, on travaille avec nos receveurs! Josué aborde la position de base et l'importance des signaux, des fondamentaux pour tout bon "catcher"! Avec Marc Griffin : Plongez dans les secrets de la frappe ! Marc décortique le parcours du bâton dans l'élan, l'importance d'un élan court et long et les effets du back spin / top spin sur la b***e. 💪 Avec Coach Marc-Antoine Bérubé: Découvrez le rôle crucial du bras dans le mouvement du lanceur et l'importance de la proprioception pour un lancer fluide et efficace. 🧠 Avec Le Psy Sportif Jean-Michel Pelletier: Un sujet captivant! Jean-Michel explore la prise de risque dans le sport et comment elle peut influencer la performance. 🔗 JM Vanasse, notre animateur, teste The Rope Bat, un accessoire super intéressant qui promet d'améliorer la technique de nos frappeurs ! Retrouvez "Baseball : L'Académie" Épisode 4 aux horaires suivants : 📺 Samedi 2 août sur RDS à 8h30 📺 Samedi 2 août sur RDS2 à 12h30 📺 Dimanche 3 août sur RDS à 18h30 ➕ Plusieurs autres diffusions durant la semaine sur RDS et RDS2 ! Partagez la nouvelle et invitez tous les fans de baseball à ne pas manquer cet épisode ! #BaseballLAcadémieRDS #BaseballQuébec #Épisode4 #Receveur #CatchingSkills #ParcoursDuBâton #SpinDeBalle #BrasLanceur #Proprioception #PriseDeRisque #RopeBat #Baseball #EntraînementBaseball #RDS #BaseballLife

Le coût de l’échec…

Toronto se rend en 2e ronde des séries.
Résultat : honte, pression, remise en question.
Montréal est éliminé dès la 1ère ronde.
Résultat : fierté modeste, sentiment d’espoir.

Le timing pèse lourd dans la balance mentale des joueurs. Toronto, après avoir mené 2-0, retombe dans un scénario familier. La spirale du doute s’installe: “On l’a déjà vécu… On va encore s’effondrer.”

Ce genre de déclencheur active ce que j’appelle des "micro-traumatismes" sportifs : des souvenirs d’échec qui réapparaissent au moment critique. Le cerveau sur-analyse, le jeu devient tendu, et l’instinct s’efface.

Et c’est là que le vrai danger émerge : l’athlète commence à croire qu’il a un “karma négatif” ou une incapacité à performer quand ça compte. Pas par manque de talent. Mais par peur que “ça recommence encore.” L'athlète ne joue plus pour gagner, mais bien pour "ne pas perdre". Vraiment pas le même mindset de compétition! Voir le texte en commentaires...

Le coût de l’échec…

Toronto se rend en 2e ronde des séries.
Résultat : honte, pression, remise en question.
Montréal est éliminé dès la 1ère ronde.
Résultat : fierté modeste, sentiment d’espoir.

On ne joue plus pour gagner, on joue pour "NE PAS PERDRE". Comment expliquer ce paradoxe psychologique ?

Le timing et le contexte pèsent lourd dans la balance mentale des joueurs. Toronto, après avoir mené 2-0, retombe dans un scénario familier. La spirale du doute s’installe : “On l’a déjà vécu… On va encore s’effondrer.”

Ce genre de déclencheur active ce que j’appelle des micro-traumatismes sportifs : des souvenirs d’échec qui réapparaissent au moment critique. Le cerveau sur-analyse, le jeu devient tendu, et l’instinct s’efface.

Et c’est là que le vrai danger émerge : l’athlète commence à croire qu’il a un “karma négatif” ou une incapacité à performer quand ça compte. Pas par manque de talent. Mais par peur que “ça recommence encore.” En mettant la responsabilité sur le "Karma" ou sur le manque de caractère, l'athlète perd son le contrôle sur le présent et donc, sur ses performances futures...

Avez-vous déjà senti, dans votre sport ou votre carrière, que le contexte amplifiait la pression ? Que la peur de répéter un échec paralysait votre performance ?

Sport : pourquoi est-il si difficile de performer à Toronto? Maple Leafs, Blue Jays, Raptors... Des experts tentent d'expliquer les échecs sportifs rencontrés par les principales franchises sportives à Toronto.

Parfois il y a des projets qui résonnent un peu plus avec mes valeurs et qui m'invite à me dépasser. Baseball- l'Académie, c'est 8 épisodes pour aider les jeunes athlètes de baseball à s'Élever sur le plan tactique, technique et Mentale tout ça sur les ondes de RDS!