Mouvement imparfait

Mouvement imparfait Studio de yoga et d'entraînement bienveillant situé au 3320, rue Ontario, dans Hochelaga-Maisonneuve Pour tout savoir : mouvementimparfait.com

Un studio nomade et nouveau genre qui cherche à rallier les gens imparfaits, qui ne s’identifient pas à cette idée de bouger dans la performance, mais plutôt dans la conscience du corps. Mouvement imparfait offre des classes et des ateliers qui font du mouvement conscient un art, sans se prendre trop au sérieux. Alliant yoga, pleine conscience, exercices cardio-vasculaires et danse, le but de ces

cours n’est pas de transformer le corps, de le rendre plus beau (parce qu'il l'est déjà), mais de le rendre plus fort et plus libre, afin d’être BIEN physiquement et mentalement. Notre programmation inclut des sessions de classes virtuelles, des cours en présence dans notre studio nomade installé au Homathérapie (3744, rue Ontario) dans Hochelaga et des retraites en nature. Notre studio ouvrira ses portes sur la promenade Ontario d'ici septembre 2022.

09/09/2026

LA RETRAITE MAGIQUE

27-29 NOVEMBRE

STUDIO // Notre équipe a changé ces derniers mois. On avait envie de vous présenter officiellement celles et ceux qui l’...
09/07/2026

STUDIO // Notre équipe a changé ces derniers mois. On avait envie de vous présenter officiellement celles et ceux qui l’ont rejointe, une personne à la fois. Stay tuned, d’autres suivront ❤️

ALEXE - Enseignante de yoga
Alexe nous a rejoint·es il y a quelques mois à peine, et pourtant elle fait déjà partie du paysage. On la reconnaît à sa grâce dans ses mouvements, et dans sa façon d’enseigner. Impliquée, fiable, présente : le genre de personne sur qui on peut compter sans avoir à le demander.

Diplômée en danse de l’Université métropolitaine de Toronto, Alexe a développé au fil de son parcours et de sa pratique personnelle une conscience corporelle très fine, et une approche du mouvement sensible et intuitive.

Portée par ses voyages, ses rencontres et un désir constant d’apprendre, elle transmet le yoga comme elle le vit : une pratique à la fois transformatrice et profondément enracinante.

Bienvenue (officiellement) dans la famille, Alexe. On dirait que tu y es depuis longtemps 🌞

08/31/2026

C’est la rentrée. Les horaires se remplissent, les listes s’allongent.

Ça prend souvent moins qu’on pense pour changer la texture d’une journée. Une chanson que vous aimez, quelques minutes, un corps qui bouge intuitivement.
Et quand vous voudrez plus, nous sommes là ❤️

HORAIRE GYM / Rentrée oblige, l’horaire change lundi prochain.Voici celui du GYM (3332, rue Ontario) ☺️Avec la rentrée, ...
08/28/2026

HORAIRE GYM / Rentrée oblige, l’horaire change lundi prochain.

Voici celui du GYM (3332, rue Ontario) ☺️

Avec la rentrée, deux promos GYM+STUDIO : 3 mois à 395$ (actif à l’achat et sans pause), 20 cours à 360$ (expiration 12 mois) ❤️

Plus taxes, jusqu’au 5 septembre seulement.

HORAIRE STUDIO / Rentrée oblige, l’horaire change lundi prochain 🤗Faire un horaire, c’est un casse-tête compliqué : c’es...
08/28/2026

HORAIRE STUDIO / Rentrée oblige, l’horaire change lundi prochain 🤗

Faire un horaire, c’est un casse-tête compliqué : c’est jouer avec les disponibilités de nos profs d’amour et avec vos demandes pour vous offrir de la diversité de cours.

Breffffff, le voici, pour le STUDIO seulement - celui du GYM suivra sous peu!

Avec la rentrée, deux promos STUDIO seulement : 3 mois à 310$ (actif à l’achat et sans pause), 20 cours à 300$ (expiration 12 mois) ❤️
Plus taxes, jusqu’au 5 septembre seulement.

C’est sur MINDBODY ☺️

Les promos pour les GYM (incluant toujours le studio) sortiront sous peu!

Gym // Entraînement postnatal maman X bébé 💪🏽🐣Vous n’avez pas à choisir entre prendre soin de vous et être avec votre bé...
08/25/2026

Gym // Entraînement postnatal maman X bébé 💪🏽🐣

Vous n’avez pas à choisir entre prendre soin de vous et être avec votre bébé. Ici, vous pouvez faire les deux.
Notre cours postnatal vous attends à partir de la sixième semaine, et pour aussi longtemps que ça vous fait du bien.

On y réapprend à activer le plancher pelvien et la ceinture abdominale, en douceur et à votre rythme. Ce sont des acquis qui vous suivront ensuite partout : dans vos entraînements, dans vos cours, dans votre quotidien.

Tout petits groupes, guidés par notre kinésiologue en cheffe Rosalie Mailhot. Ici, vous êtes vraiment vue, et l’accompagnement s’ajuste à vous, à vos besoins.

Quand : Mercredi 10h45
Inscription : MINDBODY

Bonne fête, Marianne 🦁Il y a des personnes qui entrent dans une pièce et la température change. Marianne est de celles-l...
08/17/2026

Bonne fête, Marianne 🦁

Il y a des personnes qui entrent dans une pièce et la température change. Marianne est de celles-là. Avant même d’avoir déroulé son tapis, avant même d’avoir dit un mot, il y a ce sourire, cette présence, cette chaleur qui se répand dans le studio.

Notre lionne célèbre son anniversaire en pleine saison du Lion et ça lui va tellement bien. Parce que Marianne, c’est exactement ça : une douceur avec un feu dedans. Elle n’a pas besoin de faire de bruit pour rayonner. Sa confiance est tranquille, sa générosité est naturelle, et son ouverture aux autres est de celles qui donnent envie de s’ouvrir en retour.

Elle est toujours partante. Pour un projet, pour une idée, pour une conversation qui s’étire, pour un détour imprévu. C’est une qualité qu’on sous-estime souvent : dire oui, s’impliquer, se rendre disponible. Marianne le fait sans compter, et ça rend tout plus facile autour d’elle.

Et puis il y a ses classes. Marianne crée des pratiques qui font voyager avec les astres. On y entre pour bouger et on en ressort avec l’envie de lever les yeux.

Marianne, tu commences à être une ancienne parmi nous. Fidèle au poste, saison après saison. Et cette année, tu embarques dans les retraites, une nouvelle page, un espace où ta capacité à réchauffer les gens va prendre encore plus de place. On est profondément heureuses de te compter dans l’équipe.

Que cette nouvelle année te ressemble : lumineuse, généreuse, curieuse et pleine de feu. Merci d’être là 🔥

On t’aime 🌟

JESS ♥️ / C’est la fête de notre lumineuse Jess : celle qui vous accueille de son magnifique sourire, vous guide de sa v...
08/06/2026

JESS ♥️ / C’est la fête de notre lumineuse Jess : celle qui vous accueille de son magnifique sourire, vous guide de sa voix douce et assurée dans ses pratiques créatives et nous aide à faire de Mouvement imparfait l’endroit que vous aimez tant depuis le tout début.

On pourrait en dire long sur elle, en faire l’éloge très longuement, car oui, Jess a beaucoup de grandes qualités et de forces incontestables. Mais, avant tout, Jess a ce quelque chose qui fait que l’on se sent bien presque tout de suite quand elle est là, car elle sait nous voir, nous écouter et se faire rassurante. Elle s’intéresse aussi et participe au monde en y mettant plus d’empathie, d’amour et de sens.

Jess pose en tout temps un regard bienveillant sur les autres et sait faire du monde quelque chose de beau et de doux. Elle a aussi un grand sens du devoir, qui s’exprime dans un travail toujours bien fait et un sens de l’organisation hors pair (une aide précieuse ici, merciiii!)

Tout cela dit, vous pensez peut-être que Jess ne retire jamais cette aura de perfection au-dessus de sa tête : mais oui, elle sait aussi s’amuser d’un rire contagieux et unique, être festive et très désinvolte et parfois elle se fâche (mais pas souvent!).

Elle a aussi la grande force de caractère et la puissance de la lionne sous ses airs doux :)
C’est aussi la maman lionne de son beau Milo, une mère exceptionnelle, dévouée, passionnée.

On souhaite encore plusieurs années d’anniversaire à tes côtés belle amie.
Bonne fête Jessou (Jessouka pour les intimes)

On t’aimeeeeeeeeeeeeeeeeee fort ❤️

PROMOS / Encore un petit mois d’été pour profiter de tarifs aussi doux que la température ☀️:- 1 mois STUDIO 100$- 1 moi...
08/04/2026

PROMOS / Encore un petit mois d’été pour profiter de tarifs aussi doux que la température ☀️:

- 1 mois STUDIO 100$
- 1 mois GYM + STUDIO 120$
+ taxes

IMPORTANT! : Ces abonnements s’activent dès l’achat et il n’est pas possible de les mettre sur pause, de les reporter à un autre moment, de les rembourser ou de les créditer.

Ces promos seront en ligne sur MINDBODY jusqu’au 9 août seulement 🍉

Profitez 🙃

RETRAITE / Du 27 au 29 novembre - La retraite magique : au coeur de l’ombre - une invitation à la magie au coeur de l’au...
07/26/2026

RETRAITE / Du 27 au 29 novembre - La retraite magique : au coeur de l’ombre - une invitation à la magie au coeur de l’automne avec Melanie Mucciarone et Marianne . Les tarifs réduits sont en cours jusqu’au 30 septembre prochain :)

Cette retraite est une plongée dans l’obscurité fertile de l’automne, un espace sacré pour explorer sa magie intérieure, honorer les cycles de la nature et renouer avec les parties de soi que l’on a trop longtemps gardées dans l’ombre.

Pendant un weekend, vous serez guidées à travers des rituels ancestraux, des pratiques de yoga et de breathwork, des ateliers d’herboristerie à saveur magique et des cérémonies au coin du feu — le tout dans un cadre intime, enveloppant et hors du temps.

Pour en savoir plus, visitez notre site web : mouvementimparfait.com/retraites-nature

Adresse

3320, Rue Ontario Est
Montreal, QC

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