Flow Stef Yoga: Stéphanie Grégoire - Professeure de yoga

Session de printemps 🌷 - Inscriptions en cours !!

Pour des cours de yoga à Ville Émard / Côte St-Paul avec Centre de loisirs Monseigneur Pigeon:

Vous êtes tous.tes les bienvenus. es. !! 🌼

🌸 Notre programmation du printemps est enfin arrivée !

📅 Les inscriptions ouvrent :
➡️ dès maintenant pour l'activités motricité pour les enfant à défis particuliers
➡️ Dès le 14 avril pour les personnes déjà inscrites à la session d’hiver
➡️ Dès le 15 avril pour tout le monde

✨ Nouveautés à découvrir :
• Un atelier pour les enfants à défis particuliers (7 à 10 ans)
• Du yoga sur chaise pour les aînés (55 ans et +)

Ne manquez pas votre chance de réserver vos activités préférées ! 💪🎨⚽

Session de printemps 🌷 - Inscriptions en cours !!

Pour des cours de yoga à Lasalle avec Henri-Lemieux:

Lundi :
9h30 - yoga matinal
10h50 - yoga sur chaises 🪑 (nouveau !!)
12h - yoga midi

18h - yoga Hatha pour tous
19h30 - yoga Hatha pour tous

Vendredi :
10h50 - yoga matinal
12h - yoga midi

Vous êtes tous.tes les bienvenus. es. !! 🌼

Enfin! 😄

La session de printemps aura lieu du 20 avril au 30 mai, plus une semaine de reprise durant la première semaine de juin.

Nos inscriptions se font en ligne à partir de notre site web 🌐ccchl.ca, par téléphone au 514-367-5000 ou en personne au centre 7644 rue Édouard, LaSalle 🙂

🌸 YOGA PARENT-BÉBÉ – Session d’hiver 🌸

Cet hiver, offrez-vous un moment de douceur et de connexion avec votre bébé 👶💞.

Nos cours de yoga parent-bébé sont spécialement adaptés pour maman et/ou papa avec bébé de moins de 12 mois.

👉 Dès la 5e semaine après l’accouchement, venez retrouver énergie, respiration et complicité avec votre enfant.

✨ Cours d’essai disponibles !

Lundi 1er décembre – 10h50 à 11h50
Lundi 8 décembre – 10h50 à 11h50

Tarif : 15 $

📅 Session d’hiver
Début des inscriptions : 15 décembre
Début de la session : 12 janvier

Horaire : tous les lundis de 10h50 à 11h50

Lieu : sous-sol de l’église Notre-Dame-du-Sacré-Cœur, 55, 6e avenue, Lasalle ⚠️ À noter : pas d’ascenseur (porte-bébé recommandé).

Tarif (12 cours) : 150 $

🍼 Le bébé peut participer confortablement : assis ou couché sur le parent, ou installé à côté sur une petite couverture/tapis. Apportez aussi un jouet si vous le souhaitez.

📩 Infos & inscriptions : ✉️ [email protected] 📞 514-367-5000

❣️Cet automne 🍂, j’offre des beaux cours de YOGA pour les nouvelles.eaux MAMANS-PAPAS avec leur bébé (jusqu’à 10-12 mois) dans deux magnifiques centres de loisirs communautaires du Sud-Ouest.

✨ YOGA PARENT-BÉBÉ🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️👶🏼 ✨

Les LUNDIS de 10h50 à 11h50
🔸Centre Henri-Lemieux
📍Lasalle
➡️Inscriptions ici : https://ccchl.ca/

Les MERCREDIS de 10h50 à 11h50
🔸Centre de loisirs Monseigneur Pigeon
📍Ville Émard/Côte St-Paul
➡️Inscriptions ici : https://www.centremgrpigeon.com/

Possibilité de venir à la séance (10$-15$/cours) ou à la session d’automne restante.

✨ Séance de yoga douce et adaptée pour maman et/ou papa avec bébé (moins de 12 mois).
Peut être pratiqué dès la 5e semaine après l'accouchement. Permet un moment de connexion avec son corps, sa respiration et son bébé.

Le bébé pourra être assis ou couché sur maman dans les postures ou assis ou allongé sur le côté du tapis de maman.

À apporter : Tapis de yoga pour maman + petite couverture ou tapis pour déposer bébé à ses côtés. Jouets pour bébé à votre discrétion. Un espacement pour changer les couches des bébés est disponible.

❣️ Passez le mot SVP 🙏🏻 ❣️

🍂 Cet automne Henri Lemieux vous propose une foule de cours actif et bien être.

👟 Tai Chi (intermédiaire, avancé, avec sabre)

👟 Yoga (parent bébé, matinal et pause midi le vendredi)

👟 Ateliers yoga parents-enfants + pirouette et cabriole (motricité)

👟 Qi-Gong

🍂 Cet automne, Henri Lemieux vous propose une foule de cours actifs et bien être.

👟 Tai Chi (intermédiaire, avancé, avec sabre)

👟 Yoga (parent bébé, matinal et pause midi le vendredi)

👟 Ateliers yoga parents-enfants + pirouette et cabriole (motricité)

👟 Qi-Gong

🍂 Cet automne, Henri Lemieux vous propose une foule de cours actifs et bien-être.

👟 Tai Chi (intermédiaire, avancé, avec sabre)

👟 Yoga (parent bébé, matinal et pause midi le vendredi)

👟 Ateliers yoga parents-enfants + pirouette et cabriole (motricité)

👟 Qi-Gong

Les inscriptions peuvent se faire par téléphone ou au centre.
📞 (514) 367-5000
📝 7644 Rue Édouard

➡https://www.canva.com/design/DAGvgwVOUNk/8qyIO1llV18pssk8Qdyejw/view?utm_content=DAGvgwVOUNk&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h5a4498c94a

🍂 L'automne est à nos portes !

La période de préinscription pour nos activités commence demain.

Début des inscriptions : 31 août.

Début des cours : 15 septembre.

❔ Êtes-vous prêt·e·s ?

Cours et ateliers, 12 semaines, pour tous.

Mise en forme – Culture – Bien-être – Socio-éducatif – Nouvelles technologies – Langues.

Ce soir 🌿🌳☀️🌅✨🙏🏻
19h : Yoga en plein air (sur donations 💛 Flow Stef Yoga: Stéphanie Grégoire - Professeure de yoga)
20h15 : Chilling entre amis.es 👯‍♀️🕺🏼💃🏻

📍À Verdun, au bord de l’eau près du Natatorium.

Au plaisir 💛🧡🙏🏻