Projet Étincelles

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Projet Étincelles

Pour des parcours amoureux et intimes positifs

08/10/2026

🗓🍂 Notre offre de formation d'animation des ateliers Étincelles pour l'automne 2026 est enfin lancée!

Cette formation vous permettra d'animer des ateliers visant la promotion des relations saines et la prévention des violences dans les relations amoureuses chez les jeunes de 12 à 17 ans. 💕

✨ Gratuit
✨ En ligne, synchrone
✨ 1 journée et demie (10h de formation avec attestation)
✨ Matériel d'animation clé en main bilingue

Les ateliers sont ludiques, interactifs et donnent la place aux jeunes pour réfléchir, réagir et miser sur leur pouvoir d'agir face à la violence.

📌 Pour vous inscrire, écrivez-nous à [email protected] en fournissant les informations suivantes:
·Dates de formation désirées
·Nom complet
·Adresse courriel
·Titre d'emploi et nom de l'établissement
·Adresse civique et numéro de téléphone (un jeu Étincelles vous sera fourni par la poste au terme de la formation)

L'équipe Étincelles a bien hâte de vous rencontrer. Faites vite, les places sont limitées! ⏳

07/28/2026

On parle souvent de l’importance de la violence de se protéger de la violence ou d’éviter de la perpétrer.
Mais qu’en est-il de l’importance du rôle de témoin actif•ve face à la violence? 🧐

Il peut être difficile d’agir sur le moment, surtout si on ne sais pas comment aider.

On te propose l’astuce des 3D!
Lorsque tu es témoin de violence, tu peux:
📢 Désamorcer directement la situation ;
🤹‍♀️ Distraire, pour permettre à la personne victime de sortir de la situation; ou
🗯️ Demander de l’aide à une personne pour intervenir.

Rappelons-nous que si chaque personne posait un geste devant ces situations, cela contribuerait à bâtir un monde sans violence. ❤️‍🩹

07/20/2026

Et si votre intuition vous disait que quelque chose cloche dans la relation de votre ado… sans que ce ne soit évident? 😶‍🌫️

💭🖤 Aucun signe n’est universel lorsqu’un·e jeune vit de la violence dans sa relation amoureuse. Mais parfois, ça se remarque dans des petits changements : une attitude différente, une certaine distance ou un comportement complètement différent qu’avant.

Comment être là, même dans l'ambiguïté ?

🌱 L’essentiel est d’offrir la chance à votre ado de réfléchir, sans poser de jugement. Être réellement présent·e, en écoutant sans pression, est l’étape la plus importante du soutien.

Parce que lorsqu’un·e jeune vit de la violence, il·elle peut se sentir pris·e au piège, impuissant·e, perdu·e dans ses émotions, et ce, autant que vous.❤️‍🩹

🔑 Pour en savoir plus sur votre rôle dans cette situation, rendez-vous sur notre site web etincelles.uqam.ca dans la rubrique « Adultes de confiance ».

07/07/2026

Une première relation amoureuse amène souvent son lot de sourires incontrôlables, de cœurs qui s’emballent et d’étoiles dans les yeux.💘🤩

💭 Même si ces premières expériences s’avèrent généralement positives, dans certains cas, la violence peut s’installer subtilement sans que votre ado ne s’en rende compte.

💡 Pour aider à prévenir la violence dans les relations amoureuses, vous pouvez soutenir votre jeune dans…
· L’apprentissage de ce qui caractérise une relation positive
· L’identification de ce qui est prioritaire pour lui·elle
· La recherche d’un équilibre dans ses différentes sphères de vie
· La communication bienveillante avec l’autre
· Ses réflexions sur ses besoins et limites

🌸 Pour en apprendre davantage sur la prévention de la violence dans les relations amoureuses, rendez-vous sur notre site web etincelles.uqam.ca dans la rubrique
« Adultes de confiance ».

06/30/2026

⛱ L'été qui débute rime parfois avec relations à distance! 📍

Mais alors, comment naviguer ces changements? 🚑 Ce kit de survie te donnera des points de repère. Chose certaine, qui dit nouveauté dit aussi temps d'adaptation. Donne-toi du temps pour apprendre à mieux TE connaître et à mieux connaître l'autre dans ce contexte.

💌 Besoin de plus de trucs pour développer des relations saines? Visite notre site Web etincelles.uqam.ca

06/15/2026

PRIX 🏆

La première ministre du Québec, Mme Christine Fréchette, a révélé aujourd’hui le nom des personnes qui se feront attribué l’un des trois grades de l’𝐎𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐮 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜.

Martine Hébert, Ph.D. - UQAM | Université du Québec à Montréal, membre du CRIPCAS et chercheuse en violences sexuelles, s'est vue nommée dans la section 𝐂𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬.

L’Ordre national du Québec, dont la devise est Honneur au peuple du Québec, constitue la plus haute distinction honorifique décernée par l’État québécois. Elle est remise annuellement par la première ministre ou le premier ministre à des personnes qui, d’hier à aujourd’hui, ont contribué à façonner le Québec. À ce jour, plus de 1 200 personnalités du Québec et d’ailleurs ont été nommées depuis la toute première cérémonie, en 1985.

Félicitations Martine pour cette prestigieuse distinction👏

Faculté des sciences humaines de l'UQAM
Laboratoire de recherche de Martine Hébert
Projet Étincelles

05/20/2026

Malheureusement, une relation amoureuse n’est pas toujours facile. Il se peut que votre jeune vive des émotions négatives, ou parfois même, une peine d’amour.💔

Dans cette situation, savoir prendre sa juste place en tant qu’adulte de confiance peut être plus compliqué qu’on pense. Néanmoins, votre présence et votre écoute représentent un levier important au soutien de votre ado durant cette étape difficile. 💭👂

Pour bien naviguer ces épreuves, voici un aperçu des astuces soulevées dans la capsule :
·Souligner sa force et son courage
·Faire preuve d’empathie
·Respecter sa vie privée

💡 Pour plus d’astuces, rendez-vous sur notre site web etincelles.uqam.ca dans la rubrique « Adultes de confiance ».

05/13/2026

Oui, tu es normal·e si tu as déjà ressenti de la jalousie 💘😵

La jalousie est un sentiment aussi valide que l'émotion de tristesse, de joie ou encore de colère. 🎭 Se sentir inconfortable face à l'ex de son·sa partenaire peut être un signe de jalousie qui signifie tout simplement qu'on a peur de perdre une personne qui nous est chère.

Voici quelques actions NON-violentes pour vivre sa jalousie:
🦋 Réfléchir aux éléments déclencheurs du sentiment pour mieux le comprendre
💬 Parler de ce que l'on ressent sans tenir l'autre responsable
🤝 Exprimer un besoin d'être rassurer
📰 Écrire dans un journal à propos de ses émotions
✅ Trouver des astuces pour renforcer la confiance dans sa relation (tout en respectant la liberté et les limites de chacun·e)
📣 En parler à des ami·es ou des proches de confiance

Tu as envie d'en savoir plus sur les relations saines et positives?
🔑Visite notre site Web etincelles.uqam.ca

05/07/2026

« Mais moi, je l’aime! »❤️‍🩹

👉 Il arrive parfois que dans une relation amoureuse, des difficultés de communication, de confiance, et même parfois, de violence, surviennent. Alors, pour entretenir une relation amoureuse positive à l’adolescence, est-ce que l’amour est vraiment suffisant ?

🦋 Même si les papillons dans le ventre amènent leur lot d’émerveillement, une relation positive doit également être soutenue par des valeurs et des priorités personnelles et communes, où les ados se sentent confortables et en confiance.🥰

🔗 Pour en apprendre davantage sur les relations amoureuses positives, rendez-vous sur notre site web etincelles.uqam.ca dans la rubrique « Adultes de confiance ».

04/22/2026

Soutenir les ados dans leurs relations intimes, sans être intrusif ou dépassé, peut parfois devenir un vrai casse-tête!🧩😅

Alors, comment permettre à nos jeunes de s’ouvrir, sans qu’ils·elles se sentent inconfortables ou sous enquête? 😉

⭐Bien qu’aucun manuel n’existe pour naviguer tout ça, l’important est d’être présent à sa façon, puis de laisser la discussion s’installer naturellement. Ainsi, rester ouvert aux réflexions de votre ado renforce le lien de confiance et permet de lui transmettre des repères et des valeurs essentielles pour des relations intimes saines.💖

➡️Pour obtenir des astuces pour composer avec ces discussions, rendez-vous sur notre site web etincelles.uqam.ca dans la rubrique « Adultes de confiance ».

Adresse

455, René Levesque Est
Montreal, QC
H3C3P8

Site Web

https://etincelles.uqam.ca/

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