08/11/2020
YOGA au Travail
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Le stress coûte très cher à votre entreprise ! Le yoga permet d’apaiser les tensions internes inévitables qui sont associées au monde du travail.
On commence ce mardi !
YOGA au Travail
Le stress coûte très cher à votre entreprise !
Le yoga permet d’apaiser les tensions internes inévitables qui sont associées au monde du travail.
05/26/2020
Today we perfected the vinyasa counts for Surya Namaskar B.
In the Ashtanga practice, there’s a precise amount of vinyasa’s ( the intricate link of breath and movement) to come in and out of each of the postures.
Surya B, has 17 and a 5 breath count once you’re in downward facing dog... these breaths are not considered as a vinyasa because you are holding that posture. Not only is it the most challenging part of a dynamic asana practice to control the lengthening of the breath but also to know exactly when to coordinate the body with the breath to fully embrace the fluidity of a vinyasa.
You can contact me for private lessons if this speaks to you 😇
Namaste in da house 😉
02/27/2020
Les jeunes adolescents de nos jour n’ont pas seulement besoin de bouger mais ils ont également besoin de relaxation profonde. À la demande des filles... on veut relaxer!
D’accord les belles jeunes filles je vais vous faire voyager intérieurement. 😇
Yoga Nidra
01/22/2020
YOGA au Travail est à Saint- Amable aujourd’hui!
11/25/2019
« ... En position confortable, on commence la séance en déplaçant son attention dans plusieurs endroits du corps. C'est ce qu'on appelle la rotation de conscience. Cette première étape génère une détente profonde et permet de revenir aux sensations du corps. »
PUNTA MONA
Cachée dans la forêt tropicale du Costa Rica, à quelques pas de la mer des Caraïbes, se trouve une ferme familiale en permaculture appelée Punta Mona.
Fondée en 1997, ce ferme de permaculture est aujourd’hui l’une des mieux établies et des plus diversifiées d’Amérique centrale, avec plus de 300 variétés d’arbres fruitiers, de nombreuses plantes racines, de nombreuses plantes potagères et annuelles, ainsi que plus de 150 plantes médicinales.
Joignez-vous à nous pour un séjour de rêves dans cette communauté de yogis, d'herboristes, de chefs, de bâtisseurs et d'artistes, dont la mission est de pratiquer et d'enseigner un mode de vie plus simple et régénérateur qui nourrit l'esprit et le corps, le tout en union avec la Terre nourricière.
Là-bas, pas d’obligation, pas de liste de tâches...On décroche ! On connecte ! On se ressource !
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POURQUOI YOGA ET PERMACULTURE ?
Le yoga est l’art de l’union, connectant l’esprit, le corps et l’âme des adeptes. Parallèlement, la permaculture est l’art de la culture autosuffisante, durable et en communion avec l’environnement.
Lorsque nous pratiquons le yoga, nous pratiquons l’observation affectueuse et bienveillante de l’esprit, des sensations du corps et des perceptions du mental. La permaculture, qui consiste à travailler en symbiose avec la nature, nécessite également beaucoup d'observation et d’attention : chaque manifestation, chaque détail engendré par une plante, un animal ou un élément de la nature est ainsi considéré dans un système de permaculture.
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