CrossFit D’Iberville Pulse Montréal

🔥 Quelle journée!!!
Samedi dernier, on a eu la chance d’organiser notre toute première compétition interne chez Pulse... et honnêtement, vous nous avez bluffés. ❤️
Votre investissement, votre bonne humeur, l’ambiance que vous avez créée, les encouragements toute la journée et surtout votre dépassement de soi... c’était exactement ce qu’on espérait, et même plus. 💪⚡
Ça nous motive énormément à remettre ça, mais cette fois en voyant encore plus grand! 👀 On a déjà plein d’idées en tête, avec peut-être même des événements ouverts aux athlètes des autres gyms. 😏
Un immense merci pour votre confiance. C’est grâce à vous que ce genre de projet prend vie, et ça nous donne juste envie de continuer à vous proposer de belles journées comme celle-là. ❤️
🙏 Merci également à NTL - Novative Lab de nous avoir accompagnés sur cet événement. Vous avez pu découvrir leur excellente gamme de nutrition sportive, fabriquée ici au Québec, et les retours ont été plus que positifs! 🍁🔥
🍽️ Merci aussi à Cuisine zone de Dominique d’avoir régalé tout le monde le midi. Après plusieurs WODs, ça faisait vraiment du bien! 😋
Maintenant... plus d’excuses! 😂 Rendez-vous le 15 août à CrossFitWonderland pour la Sufferfest! On a hâte de vous voir représenter les couleurs de Pulse. 💙⚡

🔥 Hello les amis !

Comme vous pouvez le voir, le mois d’août s’annonce intense chez Pulse ! 💥

⚡ Ce mois-ci, la programmation sera spécialement orientée pour vous préparer au MURPH. Attendez-vous à travailler votre endurance, votre force mentale et les mouvements clés afin d’arriver prêts à relever le défi… tout en continuant à avoir du plaisir à chaque WOD ! 💪

📅 1er août
Petite compétition interne en équipes de 2 qui se déroulera sur la journée (du matin jusqu’au début de l’après-midi). Une belle occasion de se préparer pour la Sufferfest… mais surtout de passer un super moment tous ensemble ! 🤝🔥

💵 L’inscription sera au coût d’un drop-in par personne.

👉 Pas besoin d’être inscrit à la Sufferfest pour participer. Venez vous amuser avec nous !

📅 15 août
Direction CrossFitWonderland pour la Sufferfest ! 💀⚡

Et si vous n’êtes pas inscrit, vous avez quand même le droit de venir nous encourager… ou de nous hurler dessus pendant les WODs… ça aide (ou pas 😂) !

📅 29 août
Le grand classique est de retour : MURPH WOD & BBQ🔥

On termine le mois comme il se doit avec le Murph, suivi d’un barbecue bien mérité ! Une belle occasion de se dépasser, de récupérer autour d’un bon repas et de profiter de la gang Pulse. 🌭🍔⚡

On a hâte de partager ces trois journées avec vous ! ❤️🔥

⚡️CrossFit D’Iberville⚡️Pulse Montréal⚡️ member spotlight: notre “Esprit de Pulse” en 2025 Mariane Fournier 💜

“Pulse Montréal, c’est bien plus qu’un gym de CrossFit pour moi. C’est l’endroit où j’ai accompli des choses que je pensais impossibles, entourée de personnes qui choisissent chaque jour de se dépasser. Ici, pas d’égo : on se présente, on travaille fort et on s’encourage mutuellement. Être nommée Esprit de Pulse en 2025 a été un immense honneur parce que ça m’a montré qu’on n’a pas besoin d’être la plus forte, la plus rapide ou la plus performante pour avoir un impact. Je suis fière de représenter les valeurs qui rendent cet endroit si unique. 💜⚡”

📸: Manon M

🌈 🎉 Once again, this year for Pride Month 2026, is doing a “Bring a Friend Week” June 29 until the 4th. We encourage our members to invite their friends to come and use a “free trial” class during these dates. Look forward to more beginner friendly workouts as well as team WODs, to celebrate and have a blast with our community and friends. 🤩 🤸 ⚡️

🌈 🎉Afin de célébrer le Mois de la Fierté 2026, organise une “semaine amène un·e ami·e” du 29 juin au 4 juillet. Nous encourageons nos membres à inviter leurs ami·e·s à participer à un cours d’essai gratuit pendant cette période. Attendez-vous à des entraînements plus accessibles aux débutants ainsi qu’à des WODs en équipe pour célébrer et s’amuser avec notre communauté et nos ami·e·s.🤩 🤸 ⚡️

Test week chez 🤯 😱 💪 🌈 ⚡️
Who’s ready?