01/08/2019
Bonne session, les comms! On se voit bientôt 🔥🧐
Prenez soin de vous, mais surtout, prenez le temps de prendre le temps 👇💛
Se rétablir après une période, une situation ou un événement qui sont éprouvants ne s’effectue généralement pas rapidement. Il s’agit d’un processus qui peut prendre beaucoup de temps, et il n’y a aucune honte à y avoir.
Même si des pensées magiques sont constamment partagées par une majorité, il est faux de croire que le fait de vivre un très long rétablissement est un signe de faiblesse ou de manque de volonté.
Au contraire, se rétablir et prendre du temps pour soi sont des choses qui demandent une immense quantité d’énergie, tant au plan physique que psychologique.
Pour une personne qui n’a jamais vécu personnellement une épreuve qui nécessite un temps d’arrêt ou un moment de repos, les solutions proposées sont souvent rapides et expéditives. Elles ne comprennent pas les raisons derrière ces délais plus longs que les leurs, et elles peuvent tomber dans des discours culpabilisants.
Il ne faut jamais comparer deux situations ensembles. Chaque individu est unique et différent, et il y a un millier de facteurs qui varient d’un contexte à un autre. Certaines personnes ont recours à du soutien professionnel, et c’est entièrement valable. Se rétablir sans aide n’est pas une meilleure option qu’une autre.
Peu importe le temps nécessaire et les méthodes choisies pour percevoir une amélioration dans sa vie, la valeur d’une personne n’en devient pas moindre ou supérieure.
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