Laurence Mercier - en français

C'est presque complet, mais il reste encore de la place pour ma retraite au Spa Eastman du 24 au 27 septembre! Voir les commentaires plus bas pour plus d'infos.

J’ai reçu récemment ce très beau témoignage d’Anny, qui a commencé par mon cours d’initiation à la méditation avant de poursuivre avec d’autres cours et retraites de Qi Gong. 💚

« Cela fera un an à l’automne que je suis tes cours et tes retraites et j’en profite pour te remercier, car cela a transformé progressivement ma façon de voir la vie, de la vivre au quotidien et ma façon d’entrer en contact et de communiquer avec les gens. Et j’ai vraiment hâte de poursuivre cette route que j’ai empruntée grâce à toi et de découvrir où cela me mènera. »

Ça me fait tellement plaisir de recevoir des messages comme celui-là et de savoir que les pratiques apprises ensemble font une réelle différence dans le quotidien des gens. 🥰

Si vous avez envie de découvrir la méditation ou le Yuan Qi Gong à votre tour, visitez mon site web pour découvrir tous les cours et retraites offerts cet automne: www.laurencemercier.ca

Et pour ceux et celles qui pratiquent déjà avec moi, j’ai très hâte de vous retrouver et de poursuivre notre chemin ensemble! 💚

Méditation et Qi Gong, Montréal et Québec - Laurence Mercier Méditation pleine conscience et Qi Gong Ren Xue pour les entreprises et organisations, ainsi que pour le grand public, en présentiel au Québec et par Zoom.

Quel âge ont les personnes qui pratiquent le Qi Gong avec moi?

• 55 à 64 ans : 32 %
• 65 à 74 ans : 32 %
• 45 à 54 ans : 18 %
• 75 ans ou plus : 10 %
• 44 ans ou moins : 7 %

Le Qi Gong peut se pratiquer à tout âge. Ses mouvements lents et doux s’adaptent facilement aux capacités de chacun et favorisent, entre autres, la détente, la mobilité et la vitalité.

Cet automne, j’offrirai deux cours d’essai gratuits avant le début de la session :

🌿 Un cours en présentiel au Le Sonotarium : expériences vibratoires, à Montréal
🌿 Un cours en direct sur Zoom

Les liens pour vous inscrire se trouvent dans les commentaires.

Venez essayer! Ça fait tellement de bien. 🙂

Pour tous ceux et celles qui sont ou seront prochainement en vacances, voici une belle méditation guidée à pratiquer pour mieux profiter de vos vacances! ⛱️

Méditation guidée: mieux profiter de ses vacances/congés Cette méditation guidée vous aide à mieux profiter de vos vacances ...

🌿 SONDAGE QI GONG: j'ai besoin de votre avis!

Si vous avez déjà suivi un ou plusieurs de mes cours de Yuan Qi Gong, j'aimerais beaucoup connaître votre opinion.

Que vous pratiquiez encore régulièrement ou que vous ayez pris une pause, vos réponses m'aideront à mieux comprendre vos besoins et à orienter les prochains développements de mes cours, de la zone membre et des retraites.

Le sondage est entièrement anonyme et prend environ 5 minutes à remplir.

👉 Cliquez plus bas pour répondre au sondage.

Merci beaucoup de prendre quelques minutes pour m'aider. Votre opinion est précieuse!

Sondage Qi Gong Ce court sondage m'aidera à mieux répondre à vos besoins et à orienter les prochains développements de mes cours et de la zone membre. C'est anonyme, mais vous pouvez sauter toute question à laquelle vous ne souhaitez pas répondre. Merci beaucoup de votre aide!

C'est ce vendredi au Le Sonotarium : expériences vibratoires à Montréal.

Pratiquons ensemble le 17 juillet à Montréal - Laurence Mercier Offrez-vous une matinée pour ralentir, prendre soin de vous… et découvrir toute la richesse de pratiquer ensemble. Tous les détails plus bas.

Pour les amoureux des méditations de groupe en personne, je n'en fais vraiment pas souvent depuis la pandémie! Rejoins-nous le vendredi 17 juillet au Le Sonotarium : expériences vibratoires à Montréal!

Pratiquons ensemble le 17 juillet à Montréal - Laurence Mercier Offrez-vous une matinée pour ralentir, prendre soin de vous… et découvrir toute la richesse de pratiquer ensemble. Tous les détails plus bas.

🌿 Les inscriptions sont maintenant ouvertes!

Vous avez envie de découvrir le Yuan Qi Gong?

Je vous invite à un cours d'essai gratuit le mercredi 16 septembre, de 10 h à 11 h, au Le Sonotarium : expériences vibratoires à Montréal.

Le Yuan Qi Gong ressemble au Tai Chi, avec des gestes lents, fluides et accessibles à tous. Cette pratique favorise la détente, la vitalité et un meilleur équilibre, tant physique qu'émotionnel.

Cette approche est encore peu connue au Québec, mais elle transforme déjà la vie de nombreuses personnes qui la pratiquent régulièrement.

✨ Vous êtes les bienvenus, peu importe votre âge ou votre condition physique.

Si vous êtes curieux(se), ce cours d'essai est l'occasion idéale de venir vivre l'expérience et de découvrir si cette approche vous convient. Pour ceux et celles qui souhaiteront poursuivre, la session d'automne débutera dès la semaine suivante.

👉 Réservez gratuitement votre place ici :

Initiation au Yuan Qi Gong à Montréal: cours d'essai gratuit Cours d'essai gratuit en présentiel pour la session de 12 cours d'initiation au Yuan Qi Gong qui débutera la semaine d'après.

☀️ Pratiquons ensemble le 17 juillet à Montréal

Il y a quelque chose de particulier qui se passe lorsqu'on pratique ensemble.

Comme si le calme devenait plus profond.
Comme si notre présence devenait plus stable.
Comme si l'énergie du groupe nous aidait à aller un peu plus loin que lorsque nous pratiquons seuls.

Si vous avez déjà vécu une pratique de groupe, vous savez probablement de quoi je parle. 💛

Je vous invite à venir vivre cette expérience lors de cette matinée de pratique au Sonotarium à Montréal.

Vous pouvez choisir de participer :
☯️ à la pratique de Yuan Qi Gong (9 h 30 à 10 h 30)
🧘 à la méditation de groupe (10 h 45 à 11 h 45)
✨ ou aux deux activités à tarif réduit.

Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, retrouver le plaisir de pratiquer avec d'autres ou simplement vous offrir une belle matinée pour prendre soin de vous, vous êtes les bienvenus.

J'espère vous y retrouver! 🌿

👉 Cliquez plus bas pour plus d'informations

Pratiquons ensemble le 17 juillet à Montréal - Laurence Mercier Offrez-vous une matinée pour ralentir, prendre soin de vous… et découvrir toute la richesse de pratiquer ensemble. Tous les détails plus bas.