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Sessions individuelles pour développement personnel / identification et atteinte d'objectifs / coaching relationnel / clarté / bien-être / soins énergétiques / blog
03/16/2025
Connais-tu les 5 langages de l’amour? 🤍
Découvre comment aimer et être aimé de manière compréhensible et satisfaisante pour des relations durables et épanouissantes dans mon nouvel article! ✨
www.karinepp.com/5langages
03/11/2025
Dernièrement, j’ai travaillé fort pour te rassembler toutes mes suggestions de lectures au même endroit! 🤓
Fais-toi plaisir et laisse-toi inspirer ✨
www.karinepp.com/recommandations
08/14/2023
La méditation est un outil indispensable et indéniable pour notre bien-être 😌
Ton corps a besoin d’être lavé et reposé, devine quoi? Ton esprit et ton énergie aussi!
Non seulement la méditation peut te permettre de te ressourcer dans le présent, mais elle peut aussi t’aider au quotidien dans toutes tes interactions!
La première fois que j’ai pris conscience d’avoir réussi à mettre un frein à une réaction, alors que des émotions faisaient rage en moi, et qu’à la place j’ai pu prendre le temps de réfléchir et répondre de manière appropriée plutôt qu’impulsivement, j’étais impressionnée.
J’étais impressionnée de faire l’expérience de résultats si concrets, mais j’étais aussi surtout fière de moi, car les efforts que j’ai mis à bâtir et maintenir ma pratique m’ont permis de devenir une meilleure version de moi-même.
Chaque fois que je fais face à des obstacles dans ma vie, je retourne à la base et je m’assure de méditer quotidiennement. Ce qui est merveilleux, c’est que tu peux chercher des méditations guidées sur les thèmes spécifiques de ce que tu vies ou ce dont tu as besoin!
J’utilise Insight Timer, c’est gratuit et il y a une quantité phénoménale d’outils qui t’y attendent, viens me rejoindre!
Es-tu comme moi et tu as besoin d’une motivation supplémentaire qu’uniquement la discipline pour rester engagé vers un objectif?
Si oui, écris moi et devenons des partenaires de responsabilisation!
Pour en apprendre plus sur la méditation, consulte mon article à ce sujet : www.karinepp.com/meditation
07/17/2023
À partir du moment où tu te mets en action, ton rêve devient un objectif 🎯
Célèbre même tes plus petites actions, car chaque destination est atteinte au fil de pas individuels 👣
L’accumulation de ces petits succès te permet de construire ta confiance, tu peux le faire! ❣️
Et si tu ne sais pas par où commencer, écris-moi! ✨
Pour ma part, mon action quotidienne c’est la méditation 🧘🏻♀️
Prendre soin de moi et travailler sur ma stabilité me permet de construire une base solide afin d’être émotionnellement disponible dans les services de soutien que j’offre au quotidien dans le cadre de mon emploi, qui eux me rapprochent d’une pratique de coaching indépendante 🥳
Et toi?
02/13/2022
En l'honneur de la Saint-Valentin, la fête de l'amour, permettez-moi de vous inviter à cultiver l'amour de soi! 🥰
Découvrez 10 clés pour l'amour de soi grâce à mon parcours personnel vers cet objectif! 💕
En deux parties afin d'offrir des lectures plus courte, découvrez ici la partie 2! 👇
Self-love : 10 clés pour l’amour de soi (Partie 2) - Karinepp L’amour de soi est un élément fondateur de notre relation avec nous-même, c’est pourquoi il importe de s’y attarder si nous voulons construire une base solide à l’intérieur de soi. Ce faisant, nous seront en …
02/13/2022
En l'honneur de la Saint-Valentin, la fête de l'amour, permettez-moi de vous inviter à cultiver l'amour de soi! 🥰
Découvrez 10 clés pour l'amour de soi grâce à mon parcours personnel vers cet objectif! 💕
En deux parties afin d'offrir des lectures plus courte, découvrez ici la partie 1! 👇
Self-love : 10 clés pour l'amour de soi (Partie 1) - Karinepp Il y a plusieurs années déjà, j’ai entrepris une quête personnelle : celle de développer un plus grand sentiment d’amour envers moi-même. Il y a toutes sortes d’événements qui peuvent venir éveiller cet objectif chez une …
02/11/2022
Le temps de la Saint-Valentin est venu, la fête de l’amour 💘
Davantage que la romance et l’amour envers nos proches, c’est aussi une occasion de faire le point sur ce qu’il en est de notre amour envers nous-mêmes et de prendre le temps de le cultiver! 🌱
Dans mon prochain article, découvrez une partie de mon cheminement vers cet objectif ainsi que 10 clés 🔑 pour favoriser l’amour de soi et se construire une base solide en passant par le self-love ❤️
👇🏻Dès dimanche sur mon blog!
www.karinepp.com
01/23/2022
Hello 2022! 🥂
Je suis de retour avec un nouvel article, venez découvrir ce sur quoi je me suis concentrée et comment vous pourriez aussi travailler sur ce domaine dans votre vie! 🌳
Un survol des émotions et des réactions pour mieux faire le point vers où nous souhaitons avancer pour la suite ⌚️
OK, et vous? À partir d'ici? Qu'est-ce que vous faites? 🤓
2022 : OK, qu'est-ce qu'on fait? - Karinepp Il n’y pas d’extrait, car cet article est protégé.
Qu’avez-vous fais dernièrement? 🤓
Pour ma part, j’ai beaucoup eu la tête dans les livres depuis que j’ai fait ces merveilleuses trouvailles à la bibliothèque 📚
C’est comme s’ils m’avaient appelés, un doux murmure qui m’a guidée jusqu’à eux : de précieux ouvrages qui m’ont offert d’inestimables apprentissages! 😌
Je vous parle de « Vivre avec ses émotions » dans mon prochain article qui sera disponible ce dimanche dès 18h! 🥳
07/23/2021
Besoin d’aide pour voir comment vos objectifs sont réalisables? J’ai des outils pour vous 🤓
Friday thoughts
Credit: Soolooka https://www.instagram.com/soolooka/?hl=en
05/02/2021
Cette semaine, j'ai renouvelé mon site web! Quelle belle occasion pour ajouter du contenu à mon blog! 🥳
Je vous offre un article des plus éducatifs sur un sujet de haute importance pour moi : l'environnement! 💚
Quels trucs faites-vous déjà pour contribuer à la conservation de la planète? 🌎
Avez-vous découvert des outils intéressants? 🤓
www.karinepp.com/environnement/
Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde - Karinepp Aujourd’hui, je me sentais inspirée de partager avec vous, en toute authenticité, une de mes grandes passions : l’environnement. C’est un sujet qui me tient énormément à coeur et c’est pour cela que j’avais envie …
02/19/2021
Il y a 4 niveau à ce que Christèle appelle la colonne vertébrale de confiance :
1. Amour de soi
2. Estime de soi
3. Confiance en soi
4. Affirmation de soi
Il est possible d'augmenter sa confiance par l'acquisition nouvelles capacités et compétences.
La confiance en soi n'est pas inée, ce qui signifie que l'on peut l’acquérir, apprendre et la développer!
Qu’est-ce qui ronge la colonne vertébrale de la confiance en soi??? La peur
Découvrez ses conseils pour favoriser la construction d'une plus grande confiance en soi!
OÙ SE TROUVE (VRAIMENT) LA CLÉ DE LA CONFIANCE EN SOI ? Ai-je confiance en moi ? Le test est disponible : http://gdc.info/confiance-en-soi?source=youtube👇Cliquez sur "PLUS" .✅ Plus de 40 autres tests en libre acc...