Formations professionnelles en relâchement myofascial selon l’approche John F. Barnes. Enseignées par Gabrielle Provost.
Les cours s’adressent aux thérapeutes et praticien.nes souhaitant intégrer une expertise du fascia dans leur pratique.
06/16/2026
Merci à ces belles personnes qui ont pris part au niveau 1. Quelle belle expérience! Deux jours de découvertes, de possibilités et de rencontres enrichissantes.
Si vous êtes à Montréal, en Estrie, en Montérégie, dans la région de Québec, en Mauricie ou même en Gaspésie (!), n’hésitez pas à aller les rencontrer pour découvrir le relâchement myofascial à travers une séance.
Le relâchement myofascial demande quelque chose qui va à l'encontre de nos réflexes : attendre.
On cherche souvent à faire plus, à bouger davantage, à être dans l'action. Mais lorsqu'on travaille avec le fascia, le temps est l'un des éléments les plus importants.
C'est dans cette attente que les tissus commencent à répondre et que les changements profonds s'amorcent.
06/09/2026
Le fascia est probablement l'un des tissus les plus fascinants du corps humain. Pourtant, il demeure largement méconnu.
D'abord, le fascia, c'est beaucoup plus qu'une enveloppe. Il ne fait pas qu'entourer les structures du corps (muscles, organes, nerfs, vaisseaux, etc.) : il les pénètre, il se transforme en elles, il les relie et les nourrit.
J’aime mieux dire « le fascia » que « les fascias », car même s’il se présente sous plusieurs formes, il s’agit d’un seul et même complexe qui contient et relie tout, sans aucune interruption.
Le fascia est composé de fibres de collagène et d'élastine, mais aussi d'une matière fluide appelée substance fondamentale. Cette substance constitue l'environnement immédiat de chacune des cellules de notre corps.
C'est une matrice vivante, dynamique, en constante adaptation et en constante réorganisation.
On cherche encore à le catégoriser. Le fascia est de plus en plus décrit comme un organe, le plus gros que nous possédons, mais aussi comme un système : le système fascial.
Le fascia concerne tous. Que l'on travaille les muscles, les tendons, les ligaments, les viscères, les nerfs ou le système lymphatique, on interagit inévitablement avec le fascia.
On n’a pas besoin de le forcer. En fait, il réagit mieux à la douceur, à un toucher conscient et à la patience.
Il réagit également au stress, aux émotions et à l'énergie.
On peut le sentir « relâcher » dans les premières secondes d’une manœuvre bien exécutée, mais pour que la substance fondamentale du fascia retrouve sa fluidité, il vaut mieux rester et attendre les relâchements plus profonds.
Le fascia a son propre langage, et quand on commence à voir le corps sous cet angle, plusieurs choses prennent un sens différent.
06/02/2026
La première chose à laquelle j'ai pensé en voyant cette étude (qui n'est pas la première à arriver à cette conclusion), c'est qu'elle rejoint ce que John F. Barnes suggérait déjà il y a plusieurs décennies.
Je l'ai souvent entendu parler dans ses séminaires de la thwarted inflammatory response (réponse inflammatoire entravée), qu'il considérait comme l'une des causes possibles des restrictions fasciales, où la substance fondamentale du fascia tend à se solidifier alors qu'elle devrait demeurer fluide.
J'ai très hâte de voir ce que les prochaines recherches nous apprendront sur le sujet... et de voir si certaines pratiques finiront par évoluer.
05/31/2026
Une bonne nouvelle pour la formation de Montréal!
Les 13 et 14 juin prochains, j'aurai le plaisir d'être accompagnée par Iraïs Emmanuelle comme assistante d'enseignement pour le niveau 1 - Fascia et relâchement myofascial : les fondements.
Je suis très heureuse qu'Iraïs se joigne à nous, car elle est l'une des rares thérapeutes en relâchement myofascial au Québec formées auprès de John F. Barnes et de son équipe. Elle pourra nous faire profiter de son expérience, de sa sensibilité et de son expertise.
Sa présence me permettra d'offrir un meilleur accompagnement pendant les périodes de pratique et, bonne nouvelle, d'ajouter quelques places supplémentaires à la formation.
Oui, il reste donc encore quelques places pour Montréal les 13 et 14 juin. Je mettrai le lien d'inscription dans les commentaires.
La personne derrière la caméra n’a pas pu s’empêcher de rire en filmant cette vidéo… mais je vous assure que c’est une technique très sérieuse :)
Avec le “hair pull”, on utilise les cheveux comme point de contact pour créer une tension soutenue à travers le cuir chevelu et le fascia crânien.
Cette technique peut aider à relâcher les tensions du cuir chevelu, du crâne, de la mâchoire et du cou. Par son lien avec les membranes et le système nerveux, elle peut même avoir un effet encore plus profond, jusqu'au cerveau et à la dure-mère.
J’aimerais remercier chacune des personnes présentes à la formation Les Fondements à St-Jérôme en fin de semaine.
Quel groupe! Le cours de deux jours est une introduction, mais ça ne nous a pas empêchés d’aller loin dans l’exploration et la pratique.
J’ai été marquée par leur ouverture, leur authenticité et la qualité de leur toucher. Si vous les connaissez, n’hésitez pas à aller les voir pour une séance. C’est votre fascia qui vous remerciera.
Pour les thérapeutes de la Rive-Nord, des Laurentides, de Lanaudière et des environs : il y aura un autre Les Fondements à St-Jérôme les 19-20 septembre.
Ce sera le dernier niveau 1 dans le secteur pour 2026-2027. Alors si le fascia et le relâchement myofascial vous interpellent, le groupe de septembre sera une belle occasion de découvrir l'approche.
La particularité de cette approche est que tout le travail se fait au niveau de la barrière de collagène du fascia.
C’est ainsi qu’on peut espérer avoir un effet sur la substance fondamentale qui, avec les fibres de collagène, représente environ 80% du système fascial.
05/10/2026
Très heureuse d’annoncer que la formation« Fascia et relâchement myofascial : les fondements » est maintenant reconnue par la FQM et le RMPQ ✨
Merci à tous ceux et celles qui me font confiance et qui contribuent à faire rayonner cette approche du fascia et du relâchement myofascial.
Au plaisir de continuer à partager cette magnifique approche avec vous.