Florian Carreras

Nouvelle page | massokin

𝐄́𝐩𝐚𝐮𝐥𝐞 : 𝐚𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐭𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞

Le premier épisode d’anatomie et pathologie sort aujourd’hui.

La plupart des gens adoptent des postures et posent des gestes répétitifs tous les jours sans s’en rendre compte. La douleur s’installe et les gens finissent par s’y habituer. Jusqu’au jour où la douleur est trop forte et demandent une injection de cortisone à leur médecin dont les résultats ne sont pas assurés. Ce qu’ils ne savent pas, c’est qu’il est déjà trop t**d.

La prévention en santé est la clef. Une visite chez un masso-kinésithérapeute est le meilleur moyen de mettre en terme au cycle infernal des injections de cortisone.

Vous trouverez ici-bas, les principales pathologies d’épaule. Car la connaissance, c’est déjà un premier pas vers une meilleure prévention en santé.

POUR PRENDRE RDV : https://www.masso-fc.com/services-1

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E-book gratuit | massokin Je partage avec vous les secrets des thérapeutes. Je crois fermement à la capacité des gens à se maintenir en forme et à se soigner eux-mêmes. L'accès à la connaissance est primordial pour quiconque souhaite mener une vie à son image. 

https://www.masso-fc.com/post/comment-continuer-à-progresser-en-entrainement-de-la-force-et-de-l-hypertrophie

Comment continuer à progresser en entrainement de la force et de l’hypertrophie L’un des principes en entrainement connu des entraîneurs est l’adaptation. En effet, pour un débutant en musculation, quel que soit le schéma d’entrainement choisi, la réponse à l’entrainement est dans la grande majorité des cas, positive, ce qui veut dire une amélioration des qualit....

Ce matin un entrainement assis sans matériel.👊

👉20 min

Entrainement assis 20 min sans matériel