Soins Préhospitaliers d'Urgence/Centre collégial de Mont-Laurier

Semaine des Paramédics 🚨🚑🥰

Semaine des paramédics

Travail de première ligne, esprit d’équipe, sang-froid et gestion du stress : les paramédics jouent un rôle essentiel et contribuent chaque jour à sauver des vies. Bravo aux personnes étudiantes qui poursuivent leurs études au CCML dans ce parcours aussi exigeant qu’humain. Merci pour votre engagement.

Vidéo programme ici : https://www.youtube.com/watch?v=3vEv_vGoMtg&list=PLbxa4zT-VeBqbGLy6QSZ2x1kRsHJnVaC0&index=6

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🎄 À l’approche des Fêtes… un petit rappel scientifique-mais-pas-plate 🎄

Tu sais le classique : « J’suis en vacances! » et PAF, tu passes la première semaine à tousser comme si tu mangeais de la poussière qui traine dans ta caserne?

Ben… Sonia Lupien l’explique très bien. Ce n’est pas la malédiction du père Noël.
C’est ta chute d’hormones de stress.

Quand ton corps roule full pin pendant des semaines… et qu’il arrête soudainement?

Ton système immunitaire se dit : « Wow wow wow… on était combien pour faire la job, ici? »
Résultat : tu tombes malade juste à temps pour les pyjamas en flanelle.

✨ Alors message du jour : baisse un peu le volume avant que ton cortisol fasse un burn-out.
Prends une soirée pas de performance, mange un truc réconfortant (sans jugement culinaire, ici), respire par le nez, fais deux blagues de mauvais goût… bref :

Diminuer ton stress AVANT les vacances, c’est le meilleur cadeau que tu peux te faire.

Et si quelqu’un te demande pourquoi tu fais rien ce soir, réponds fièrement :
« Je suis en gestion préventive du cortisol, merci. » 😌🎁

(Wowoui je note mon propre conseil) 🫡

Merci à tous pour votre belle implication! C’est très apprécié 🤩

7 avril – Journée mondiale de la santé

Aujourd’hui, on célèbre la santé. Pas juste celle du corps qui ne tousse pas et qui digère comme il faut. Pas juste celle de l’humain. Mais bien Une seule santé — celle qui nous lie, nous et toutes les formes de vie, à l’environnement qui nous porte.

Spoiler : on est tous dans le même bateau. Et il prend l’eau; un peu.

La santé mentale de nos intervenants d'urgence ? Liée à celle des communautés. La santé des communautés ? Liée à l’air qu’elles respirent, à l’eau qu’elles boivent, aux liens qu’elles tissent… et à la solidité des systèmes sur lesquels elles reposent.

Quand un système craque, c’est pas juste une tuile qui nous tombe sur la tête : c’est souvent une avalanche. Et qui ramasse les morceaux, en première ligne ? Tu les connais.

Alors aujourd’hui, je pense à ceux qui tiennent le fort dans des systèmes qui clochent.

Une seule santé, c’est pas un slogan. C’est un rappel brutal : on est tous interconnectés (hello travail social).

Et si on veut que ça tienne, faut s’occuper de chaque maillon — sans oublier celui qui dort (mal) quelque part parce qu'il manque de ressources dans son service.

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Bonne journée internationale de la femme à nos deux stagiaires en milieu de travail.
Odréanne Guénette Kimylie Lagacé
Bonne continuation les filles!