Jayant Gokal

The pandemic has affected all aspects of our lives. Perhaps you’re becoming more familiar with your stressors, but don’t know what to do about them? Did you know that research out of Stanford, Yale, Harvard, and UCLA on the SKY Breath Meditation technique taught in our suggests that it benefits and -being while reducing anxiety, depression and trauma – above and beyond other therapeutic and meditation techniques? Find out more and experience it in one of our offered across Canada: https://www.artofliving.org/ca-en. The Art of Living Foundation is happy to join the ’sTalk campaign and be part of this much needed conversation. We are here for you, and can help you getting there one breath at a time.

La pandémie a affecté tous les aspects de nos vies. Êtes-vous devenu plus familier avec vos facteurs de stress, mais ne savez pas quoi faire pour y remédier? Saviez-vous que des recherches menées à Stanford, Yale, Harvard, et UCLA sur la technique de SKY Breath Meditation enseignée dans le cours l’Art du bonheur suggèrent qu'elle est bénéfique au et à la en réduisant l'anxiété, la dépression et les traumatismes - au-delà d’autres thérapies et techniques de méditation? Visitez : https://www.artofliving.org/ca-fr/cours pour en savoir plus et en faire l'expérience dès maintenant! La Fondation Art of Living est heureuse de se joindre à la campagne @ BellLet’sTalk et de participer à cette importante conversation. Nous sommes là pour vous et pouvons vous aider à y arriver une respiration à la fois.

In our “new normal,” everyone can benefit from new tools to cope. The Art of Living Foundation focuses on improving and in our communities. Our work, and techniques have helped individuals be the best version of themselves.
We are pleased to join the ’sTalk campaign and be part of this much needed conversation to support our communities in their move toward better and -being and to offer as well as youth courses across Canada for the next 10 days. Use this link to find an online Program and experience the powerful benefits: https://www.artofliving.org/ca-en Research out of Stanford, Yale, Harvard, and UCLA on SKY Breath Meditation technique as taught in the suggests that it benefits mental health and well-being while reducing anxiety, depression and trauma – above and beyond other therapeutic and meditation techniques. Join a course and see what people are talking about!

Dans notre «nouvelle normalité», nous pouvons tous bénéficier de nouveaux outils pour faire face à nos défis quotidiens. La Fondation l’Art de Vivre offre des ressources afin d'améliorer notre mentale et notre . Nos techniques de , de et de aide les individus à devenir la meilleure version d'eux-mêmes.

Nous sommes heureux de nous joindre à la campagne en prenant part à cette importante conversation pour soutenir nos communautés dans leur démarche vers le
et d’offrir des cours l’Art du bonheur ainsi que des cours pour les adolescents à travers le Canada pour les 10 prochains jours. Utilisez ce lien pour trouver un cours en ligne et faire l'expérience de puissantes techniques: https://www.artofliving.org/ca-fr/cours
Des recherches menées à Stanford, Yale, Harvard, et UCLA sur la technique SKY Breath Meditation enseignée dans le cours l’Art du Bonheur suggèrent qu'elle est bénéfique pour la santé mentale et le bien-être en réduisant l'anxiété, la dépression et les traumatismes - au-delà d’autres techniques thérapeutiques et de méditation.