Agrippe-toi

Respect. Authenticité. Confidentialité. Plaisir. Salut,
Je suis Noémie Lawlor, psychoéducatrice. Je suis une femme passionnée, créative et sensible aux autres.

C'est à la suite d'une carrière en agriculture que je suis retournée aux études faire ma formation en psychoéducation. J'ai eu des merveilleux enfants pendant mon cursus universitaire ce qui m'a permis de bien comprendre la réalité des familles occupées. Au fil du temps, c'est en discutant avec de magnifiques personnes hyper-intéteressantes qui se sentaient démunies face à leurs réalités que j'ai

réalisé à quel point les connaissances sur la santé mentale étaient limitées. Je me suis donnée comme défi d'en faire la promotion et d'aider les gens qui vivent des déséquilibres importants. Mon but est de vous accompagner, de vous partager des informations pertinentes et de vous offrir des outils afin de mieux vous adapter à votre quotidien bien rempli. Organisation familiale- Nouveau rôle de parents- Anxiété-Dépression- Gestion des comportements- Mieux comprendre une situation ou un trouble de santé mentale-Etc. Au plaisir de vous jaser. Noémie, ps. éd.

** Membre de l'Ordre des psychoéducateurs et des psychoéducatrices du Québec.

09/08/2026

😅☕️ Ton bien-être à toi… ça devrait tellement être en top de liste. ☀️

07/29/2026

😂😂😂 Émotions et agriculture! 👌🏼

Si tu es agriculteurs ou agricultrices, je te mets au défi de dire je t’aime ou merci à ton père. Tu me diras comment il a réagi. Hahaha!

Pas game ! 😏

07/08/2026

La nouveauté : ingrédient du stress qui peut nous déséquilibrer, mais aussi… nous rafraîchir! ☀️💦

Fais comme Bernard le canard, prend 2 secondes pour analyser et après… mouille toi!
🌱www.agrippetoi.com
🌱514-718-7760
🌱 [email protected]

07/06/2026

Voici quelques astuces pour s’aider dans ce beau bo**el de la vie familiale estivale:

🌱 Mettre en place une routine.
Imagée ou pas, mensuelle, hebdomadaire ou quotidienne, les routines aident à mettre un cadre de prévisibilité.

🌱 Mettre le plaisir à l’horaire
S’autoriser des moments de connexion et de qualité en famille, en couple et individuels.

🌱 Faire ça simple!
Pas besoin de dévaliser le canadien tire pour avoir du plaisir et créer des souvenirs.

🌱 Diminuer nos attentes.
Pas sur que de planifier monter une montagne, voir un spectacle, aller se baigner, manger avec la famille élargie, dormir en camping dans la même journée avec des enfants de différentes tranches d’âge et des fois des mamies, papis, matante et mononcles soit une si bonne idée pour ta santé mentale de parent.

🌱 Délègue!
Pas besoin de tout prendre en charge pour être un bon parent. T’as le droit de relâcher la pression de performer et demander de l’aide.

Bon été! Profites en pour recharger tes batteries ! ☀️ On se revoit pour d’autres astuces! ☀️

-toi

07/01/2026

Salut les familles!!

Je vous partage ma découverte pour vos vacances. L'application Ohdio! de Radio-Canada offre plein de livres audio et de balados pour toute la famille gratuitement. Des tout-petits au plus grands, des jeunes au moins jeunes, ça peut vous divertir lors de roadtrip, de camping ou tout simplement d'après-midi relaxe et moins relaxe.

Je vous met le lien de Momo la reine des mots, la découverte de mon spécialiste d'activité d'enfant (c'est le titre qu'il s'est donné chez Agrippe-toi! :P) Elliot, 7 ans. Il a bien rigolé et après avoir réussi sa 1ère année, ce balado l'aide à réviser avec humour l'orthographe. Plaisir garanti!

Bonnes vacances et bon été! ☀️

Écoutez gratuitement l’épisode du balado Momo, la reine des mots : Momo et le jardin vert qui manque de vers

06/17/2026

🧠Réflexion du jour🧠

En tant que parent, quand es-tu fier.e de tes compétences parentales?

👉🏼Lorsque ton ou tes enfants cochent toutes les cases des exigences que les adultes leur ont imposés dans la journée?

👉🏼Lorsque tu réponds à tes attentes façonnées par les réseaux sociaux, ta famille, tes proches, la société?

👉🏼Quand tu sens une connexion avec tes enfants et tu es disponibles pour eux?

👉🏼 Quand ils vivent des réussites?

👉🏼 Lorsque …. (Complète la phrase ici ou dans ta tête)!

✌🏼À chacun son histoire, son tempérament, sa réalité. Soyez doux et douces envers vous même!

☝🏼Ah! Et en pensant, si tu oublies ton café quelque part dans la maison et que tu le retrouves froid le soir, ce n’est pas forcément un diagnostic de TDAH tardif… tu es peut être seulement en surcharge/fatigué.e.

06/10/2026

🌱« Au Québec, près de 43 % des enfants de deux ans et demi passent plus d'une heure par jour devant un écran en semaine, et jusqu'à 65 % la fin de semaine. » Institut de la statistique du Québec

🌳« Les adolescents passent en moyenne entre 4 et 5 heures par jour devant les écrans pour leurs loisirs » INSPQ

🍂« Les adultes passent en moyenne plus de 4 à 5 heures par jour devant les écrans (hors temps de travail), un chiffre en hausse constante. » Direction de la santé publique de Montréal

À go, on déconnecte! GO! ☀️

05/25/2026

Que ce soit de ralentir la cadence ou de s’activer doucement, avancer tranquillement en réduisant nos attentes, ça fait du bien. ☀️

👉🏼Partage dont ce vidéo à une personne qui s’en met peut être trop sur les épaules.

Agrippe-toi 💛 Abonne-toi!

05/19/2026

Un peu de douceur, ça fait du bien. Une minute ou deux à regarder au loin apaisent. T’essaieras. ☀️

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www.agrippetoi.com

05/13/2026

Www.agrippetoi.com

Pour ceux et celles qui veulent en savoir plus sur les services offerts chez Agrippe-toi, vous pouvez aller regarder. Si vous avez des questions, il me fera plaisir de vous répondre ! ☀️

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Adresse

Mirabel, QC

Téléphone

+15147187760

Site Web

https://www.agrippetoi.com/

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