New Gen Hockey

Prise de décision rapide et attaque au filet 🚨

Exercice axé sur la lecture du joueur adverse et la prise de décision rapide en attaque.

Le porteur de la rondelle doit analyser rapidement le positionnement du joueur adverse et choisir la meilleure option pour se créer de l’espace. Plus un joueur est capable de lire son adversaire rapidement, plus il peut réagir efficacement et prendre avantage de l’espace disponible.

Récupération de rim ➡️ attaque vers le haut de l’enclave

Deuxième rim ➡️ attaque vers le bas de l’enclave

Un exercice simple, mais très efficace puisqu’il recrée une situation de match. La récupération de rondelle le long de la bande est une habileté essentielle à maîtriser, mais souvent sous-estimée.

Être capable de récupérer rapidement la rondelle et d’attaquer avec intention peut faire toute la différence lors d’un match.

Exercice défenseur/attaquant🏒

• Cycle en zone offensive → réception et tir rapide (catch & release)
• Glissade du défenseur sur la ligne bleue → tir au filet avec écran de l’attaquant
• Virage sous pression → échappement, lecture du jeu et passe transversale

Ce sont les petits détails qui font la différence en situation de match.
Créer des habitudes de jeu qui se transfèrent directement en game. 🔥

Une meilleure shot, ça se construit 🏒💥
Voici 4 exercices simples, mais efficace pour l’améliorer!

Fais-les régulièrement et regarde la différence sur la glace.

PRATIQUES MAI-JUIN 🏒🔥

T’es tanné de te faire dire que t’as des mains de briques? 🧱
Il est temps de passer au prochain niveau.

Chez New Gen Hockey, on t’aide à développer :
✔️ Tes habiletés individuelles
✔️ Ta rapidité d’exécution
✔️ Ta prise de décision en situation de match

📍 Tous les dimanches à 10h15
📍 Complexe JC Perreault
👥 Groupes M15 à M18

⚠️ Les places sont limitées — ne tarde pas.

📩 Inscription :
DM ou courriel → [email protected]

On a hâte de vous voir sur la glace 🔥🏒

À noter : des pratiques pour les M11-M13 seront ajoutées en juillet. Restez à l’affût! 👀

ENTRAÎNEMENTS ESTIVAL🏋️

L’été, c’est la période qui fait la différence. C’est dans le gym que tu bâtis ta force, ta puissance et ta stabilité pour dominer sur la glace. Le travail hors glace durant la saison estivale est la clé pour performer durant la saison.

Nous sommes fiers d’offrir cet été, en collaboration avec PerfoKin et au sein des installations de Goalie Performance, des entraînements personnalisés encadrés par un professionnel. Un environnement structuré et adapté pour t’aider à progresser et atteindre le prochain niveau.

Les entraînements sont conçus et supervisés par Azary Paquette, kinésiologue et fondateur de Goalie Performance et PerfoKin. Avec son expertise et son approche axée sur le développement, chaque séance est pensée pour maximiser sa progression et te donner un réel avantage sur la glace. Un encadrement de haut niveau avec un professionnel qui sait exactement ce que ça prend pour élever ton jeu.

Écris-nous en privé ou directement au [email protected] pour plus d’informations!

Et toi, t’entraînes-tu cet été? 💪🔥